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第278章 最简单的测试

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    七点半。

    太阳也刚刚升起不久。

    训练基地还有点凉,可是训练场上十八名人员已经到齐。

    “起床的时间还算不错。”

    韩晨一直掐着时间,盯着他们集合的速度。

    从这一点上看,不论是那十五名士兵还是范菲菲他们三个人,走很准时。

    “原来你们训练体能是为了增强对抗能力,最基本的东西我相信已经有人替你们打好了,也省的我从头教你们,接下来我需要考察你们能坚持到什么地步,是不是真的那么优秀。”

    韩晨盯着他们看了看,“一个个的给我精神起来,要不要我那镜子照照你们,看看你们现在一个个是什么德行?”

    “不用。”

    范启晨大声的喊道。

    “那就给我精神点。”韩晨不爽道。

    “这个基地最不缺的就是砖头,包你们自己背着,先从最基本的十五块砖头做起,负重绕着这个操场跑四圈,我统计你们最快的一个人的时间还有最慢的一个人的时间,计算你们的平均速度,如果达不到我心中的最低标准,我就得给你们加餐了。”

    韩晨看着时间,说道:“开始吧!”

    瞬间他们就冲着砖头区跑去,一个个的往书包里面装。

    十五名士兵加上虎子是最快完成的,马上就开始跑。

    紧接着何天和范菲菲也跟上。

    这个操场很大,一圈差不多两千米。

    四圈的话就是八千米,运动量不小。

    他们也不知道韩晨心中的最低标准是什么,至少绝对不能丢人。

    再说这种联系,军中经常这么干,十五块砖头也没有多沉,他们和玩差不多。

    “快点!”

    韩晨不断地在一边大喊着。

    他倒是不担心这些男人的体能,一直观察着范菲菲的状况,不知道他能不能坚持下来。

    范菲菲虽然也进行过体能训练,不过也只是最基本的东西。

    十五块砖头对她来说,重量可是不轻,毕竟她的体重才一百斤左右。

    只不过这才是入门考试,如果她连这一关都过不去的话,韩晨也只能送她回家了。

    因为后面的训练可是比这艰苦得多。

    “第一圈,还不错。”

    韩晨看了看时间,发现范启晨、虎子打头。

    张国成三人帮紧随其后,剩下的基本上拉不开差距。

    只不过最后面的何天和范菲菲两个人和前面渐渐地拉开了距离。

    “果然,他们两个还是不行啊!”

    韩晨早就想到会是这个结果。

    何天虽然这段时间实力提升的很快,不过也只是最近几个月开始认真锻炼而已。

    他的体能是这批人中差不多最差的。

    范菲菲当然不能计算在内。

    虎子是练习体术的,这点负重对他来说等于是没有。

    “累,太累了!”

    这是范菲菲目前最大的感受。

    这才跑了一圈,就已经浑身是汗。

    腿部渐渐地已经没有力气了,加上温度越来越高,她的状态越来越差。

    “绝对不能倒在这里!”

    范菲菲就靠着一股信念坚持着。

    这么久走的话,韩晨绝对不会再给自己机会的。

    韩晨皱了皱眉,无奈的叹口气。

    “果然还是不行么!”

    韩晨已经做好了准备,只要范菲菲倒下去,马上就送她走。

    只不过看她还在渐渐地坚持着,只能默默地在心中给她加油。

    “第二圈,你们慢了五秒钟。”

    此时范启晨他们已经完成了第二圈。

    排名依然不分前后,只不过王鹏和陈奇渐渐地赶了上来。

    韩晨点了点头,果然王鹏和陈奇是他们之中比较稳重的。

    第一圈带头的人往往是精神压力最大的。

    何天距离他们差了差不多半圈。

    范菲菲差不多被人落下一圈了。

    “让你来散步的么,快点跑!”

    韩晨虽然有点不忍,不过还是大声的喊道。

    这是训练,既然说过要一视同仁,就不会因为她是女人而例外。

    更别说这是她自己提出的,总要知道后果。

    “坚持,坚持!”

    范菲菲擦了擦汗,可是刚刚擦完,马上又有汗出来。

    她此时口干舌燥,一步步的拖着疲惫的身子向前跑着,应该说是一步步的向前进着。

    十分钟后。

    范启晨和王鹏他们已经完成了四圈。

    活动了一下腿部肌肉之后,坐在了地上。

    现在操场上只有两个人的身影,一个是何天,另外一个就是范菲菲了。

    “何天,坚持住,还有半圈。”

    虎子给何天打气,马上就要完成了。

    何天点了点头,撑着最后一口气,开始加速。

    绝对不能在这第一关丢人。

    “她跑完几圈了?”

    旁边的范启晨问着边上的其他人。

    王鹏无奈的叹口气,说道:“这应该才是第二圈开始。”

    “范菲菲,你还能不能跑,要放弃就早说,我是来培训的,不是来看你过来散步的。”

    韩晨有点看不下去了,“你当初是怎么和我说的,第一关你都过不去,还是回到你的巡查大队去吧,别在这给我丢人。”

    范菲菲急的都快要哭出来了,虽然也想快点跑,可是身子不听使唤。

    “韩营长,菲菲毕竟是女孩子,放宽一点吧!”

    范启晨有点担心,小心的说道。

    王鹏和陈奇也跟着插嘴,“要不我们帮她完成剩下的,增加一倍的运动量也可以。”

    其他人也纷纷的劝说。

    “训练的事什么时候轮到你们说话了!”

    韩晨瞪了一眼他们,说道:“我说了,如果第一关她就过不了,哪来的滚哪去,不管她是谁!难道到了战场,你们能替她去死么?收起你们的怜悯心,这是在害人,还是害死人。”

    韩晨最讨厌这种不把训练当回事的人。

    他早就说过,要以练为战。

    “可是她是女孩子?”

    虎子也有点看不下去,小声的嘀咕道。

    “觉得我太严苛了?”

    韩晨冷笑一声,“今天我就给你们演示一下,我心中的合格标准。”

    韩晨来到一边,扛起一块木头,差不多有一百斤左右。

    “这是做什么?”

    范启晨有点疑惑,其他人也有点蒙圈。

    “你们都给我看着,我跑完四圈用多长时间,每一圈之间用的时间差是多少,什么时候你们能做到我这一点,才算是合格,战场上需要过人的体能,不怕输的精神,如果连这一点都做不到,还是乖乖地回家搂老婆睡觉吧!”

    韩晨将木头扛起来,“范菲菲,你给我看好了,什么才是体能。”

    瞬间韩晨就冲出去了。

    韩晨似乎只留下一道残影,感觉就像是肩上没有任何的障碍似得。

    “第一圈!”

    韩晨瞬间就跑完了第一圈。

    “三十秒。”

    范启晨他们看着秒表,瞬间就傻了,竟然才用三十秒,这还是人么!

    “第二圈!”

    韩晨马上又完成了第二圈。

    “还是三十秒!”

    范启晨已经不知道该说什么了。

    怎么能连续跑下来没有丝毫的误差呢。

    韩晨依然是没有误差的跑完了另外的两圈。

    “你是怎么做到的?”

    范启晨终于是忍不住,问道。

    韩晨解释道,“这需要你们调节呼吸节奏,跟上你们的肌肉颤幅,什么时候你们学会调节身体肌肉,才算是初入门道。”

    “你们自己好好想想吧!”

    韩晨慢慢地背着木头来到了范菲菲的身边,“我早就和你说过,这次的训练强度会很大,今天我只是用最简单的体能,检查你们的身体状况,你太差了。”

    范菲菲点了点头,继续拖着疲惫的身子向前‘跑’。

    何天终于是完成了最后的半圈。

    虎子帮他按摩腿部的肌肉。

    场上就剩下韩晨和范菲菲两个身影。

    <div class="authorcomment">作者有话要说:“今天一万一千字~~~给力吧~~”