第090章 磨砺
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临床2班的学员们在单杠前站定，听到李华的口令，纷纷纵身起跳，抓住了单杠。
他们的身高大部分都在一米七五左右，单杠2米多高，倒不用弯曲双腿，直接就可以让身体悬垂。
李华看着他们的姿势，要求道：“双手分开比肩稍宽，身体保持悬垂，手臂自然垂直不要弯曲……”
随着她的提醒，学员们慢慢调整两手间距，然后放松身体，呈完全悬垂的姿态。
李华又接着道：“用背部肌肉力量和手臂力量开始拉杆，直到你们的下巴过杆才可以。”
然而这时候，学员们才突然发现自己的身体仿佛千斤重，根本拉不上去，有的学员手臂力量大些，也只能勉强让身体上了一点，但是半路又垂了下来。
不管怎么使劲，身体就是上不去，两分钟后，不仅身体上不去，学员们的手臂也开始发麻，眼看着人就要掉下单杠了。
“哎……”
刘力实在支撑不住了，双手一软，身体就落了下来。
有一就有二，其他学员也都跟着一个个掉了下来。
“现在知道你们的身体有多差了吧。”李华目光一一扫过他们，接着大声道：“入列！”
接下来，李华又让其他班一一上前试着，体能训练项目较多，她要知道大家的水平，才好具体安排训练计划。
最后，所有男学员中，只有不到20人能勉强上去，其中有4人能连续完成2个，但是他们的动作却不规范，不是仰头向上，就是身体跟着摆动使劲。
总之，没一个学员合格。
这下有得练了，李华叹一口气，随后就把目光看向女学员，“1班出列！”
王敏带着队伍出列，走到单杠前准备着。
李华看着她们，尤其是林小欢，大声道：“一个两个胳膊细得跟柳条似的，一看就没什么力量，这个正好让你们练练手臂肌肉。”
“是！”大家再心虚，也大声应着她的话。
“‘引体向上’开始！”李华大声喊着口令。
“哈哈哈……”
她的口令刚下，身后稍息的男学员们就忍不住大笑出声。
李华转身，目光凌厉地扫着众人，冷冷道：“还有脸嘲笑别人，你们倒是抓住杆了，上体一样上不去。”
身高刚过一米六的宋小雪和许兰，刚刚一跃没能抓住单杠，被大家一笑就特别尴尬，仰头看了看单杠，好高啊！
不甘心地反复跳着，可还是抓不住杠，有几次甚至都没摸到。
李华对她们不放弃的精神，还算满意，但到底体能跟不上啊，抬脚走了过去，在她们跳跃的同时，轻轻一推，帮她们上了单杠。
“报告！”
“报告！”
周冉冉和王敏突然出声请示着。
李华虽然在宋小雪和许兰这边，目光却是留意全队的，知道她们早就完成任务了，“说！”
“任务完成，周冉冉请求落地。”
“任务完成，王敏请求落地。”
两人先后报告着。
哇！所有男学员都震惊了，这才发现他们的注意力都被宋小雪和许兰引了过去，忘了留意两人。
军训以来，两人的成绩，大家都知道，但是这会还是被她们惊艳到了，尤其是周冉冉。
同时，他们心里也更惭愧了，王敏是老兵也就算了，周冉冉可是和他们一样，是新学员啊。
李华把大家的反应收在眼底，她要的就是这个效果。
“允许请求。”她先是应着两人，然后再看着男学员们，讥笑道：“是不是觉得很没脸？一个个平时都觉得自己是男子汉，队列和战术比不过女生，体能肯定能胜过了，结果呢，又掉脸了吧？”
男学员们都沉默着，不好意思看她，更不敢去看她身后的周冉冉。
这边训斥着，那边林小欢却心力交瘁，一直挂在单杠上，一动不动。
她倒是一次就跳上了单杠，但是和男学员们一样，身体怎么都上不去，用了吃奶的劲，也只是让身体颤了几下而已……
真心绝望。
突然，她听到旁边有人落地的声音，身体里的细胞仿佛得到召唤，双手也逐渐失去知觉，最后……就跟着落了地。
到目前为止，王敏和周冉冉是完成动作申请下杠，林小欢三人是身体只撑不住掉下了地，唯一还在单杠上的就只有张凤。
她还在坚持，即便双臂开始打颤，她依然咬牙坚持训练，身体缓缓向上移动着。
两分钟过后，她还在苦苦坚持。
李华看着满头大汗的她，下着命令：“张凤，下杠。”
“是！”张凤颤着声音应着，然后整个身体就一软，直接掉了下来，瘫倒在地。
林小欢几人都很担忧，却又不能走过去扶她。
李华走上前扶起她，无奈道：“体能是苦练出来的，但不是盲练，身体真的到了极限就休息一会。”
自己队里每个学员的性子，她都清楚，尤其是1班的女学员，她更是了解，个个都很刻苦，但是张凤属于刻苦到有点“自残”那种。
对于这样的学员，自生的身体素质还算可以，李华不怕她练不出来，就怕她盲练，瞎折腾身体。
相反地，林小欢这丫头就要好好逼一下了，倒不是她不刻苦，而是她没到极限。
李华心里的主意更定了。
接下来的训练，她就让学员们两两一组，相互助力练习“引体向上”，对一些手臂力量实在太弱的学员，就单独拎出来，让她们练习“吊杆”。
林小欢就是其中之一。
开始几分钟，觉得手臂酸麻难受，然而半小时后就没了知觉，每当大家“失去知觉”的时候，李华就会让大家下来活动下筋骨，然后再接着“吊杆”，如此反复。
一个上午练过去，所有学员的军装都被汗水浸湿了，林小欢更是感觉自己的手臂再也放不下来了，而最要命的是她依然上不去。
前所未有的挫败感席卷而来，就连午饭，她都食不知味。
午休时，王敏看出她的失落，劝道：“开始都这样，我当初进部队时，也是一个都上不去，多练练就可以了。”
林小欢一边揉着手臂，一边对她微笑点头。
“哎，感觉体能训练我过不了了，太难了！”宋小雪躺在床上，小声哀嚎着。
一直沉默的周冉冉，看了眼大家，也开口了，“对我们而言，军训只是简单的入门训练，真正的磨砺还在后面，训练是伴随军人整个部队生涯的。”
说完，见大家都沉默了，她又接道：“不管是在军校还是部队，从来没有温室的呵护，有的只是百炼成钢。”
临床2班的学员们在单杠前站定，听到李华的口令，纷纷纵身起跳，抓住了单杠。
他们的身高大部分都在一米七五左右，单杠2米多高，倒不用弯曲双腿，直接就可以让身体悬垂。
李华看着他们的姿势，要求道：“双手分开比肩稍宽，身体保持悬垂，手臂自然垂直不要弯曲……”
随着她的提醒，学员们慢慢调整两手间距，然后放松身体，呈完全悬垂的姿态。
李华又接着道：“用背部肌肉力量和手臂力量开始拉杆，直到你们的下巴过杆才可以。”
然而这时候，学员们才突然发现自己的身体仿佛千斤重，根本拉不上去，有的学员手臂力量大些，也只能勉强让身体上了一点，但是半路又垂了下来。
不管怎么使劲，身体就是上不去，两分钟后，不仅身体上不去，学员们的手臂也开始发麻，眼看着人就要掉下单杠了。
“哎……”
刘力实在支撑不住了，双手一软，身体就落了下来。
有一就有二，其他学员也都跟着一个个掉了下来。
“现在知道你们的身体有多差了吧。”李华目光一一扫过他们，接着大声道：“入列！”
接下来，李华又让其他班一一上前试着，体能训练项目较多，她要知道大家的水平，才好具体安排训练计划。
最后，所有男学员中，只有不到20人能勉强上去，其中有4人能连续完成2个，但是他们的动作却不规范，不是仰头向上，就是身体跟着摆动使劲。
总之，没一个学员合格。
这下有得练了，李华叹一口气，随后就把目光看向女学员，“1班出列！”
王敏带着队伍出列，走到单杠前准备着。
李华看着她们，尤其是林小欢，大声道：“一个两个胳膊细得跟柳条似的，一看就没什么力量，这个正好让你们练练手臂肌肉。”
“是！”大家再心虚，也大声应着她的话。
“‘引体向上’开始！”李华大声喊着口令。
“哈哈哈……”
她的口令刚下，身后稍息的男学员们就忍不住大笑出声。
李华转身，目光凌厉地扫着众人，冷冷道：“还有脸嘲笑别人，你们倒是抓住杆了，上体一样上不去。”
身高刚过一米六的宋小雪和许兰，刚刚一跃没能抓住单杠，被大家一笑就特别尴尬，仰头看了看单杠，好高啊！
不甘心地反复跳着，可还是抓不住杠，有几次甚至都没摸到。
李华对她们不放弃的精神，还算满意，但到底体能跟不上啊，抬脚走了过去，在她们跳跃的同时，轻轻一推，帮她们上了单杠。
“报告！”
“报告！”
周冉冉和王敏突然出声请示着。
李华虽然在宋小雪和许兰这边，目光却是留意全队的，知道她们早就完成任务了，“说！”
“任务完成，周冉冉请求落地。”
“任务完成，王敏请求落地。”
两人先后报告着。
哇！所有男学员都震惊了，这才发现他们的注意力都被宋小雪和许兰引了过去，忘了留意两人。
军训以来，两人的成绩，大家都知道，但是这会还是被她们惊艳到了，尤其是周冉冉。
同时，他们心里也更惭愧了，王敏是老兵也就算了，周冉冉可是和他们一样，是新学员啊。
李华把大家的反应收在眼底，她要的就是这个效果。
“允许请求。”她先是应着两人，然后再看着男学员们，讥笑道：“是不是觉得很没脸？一个个平时都觉得自己是男子汉，队列和战术比不过女生，体能肯定能胜过了，结果呢，又掉脸了吧？”
男学员们都沉默着，不好意思看她，更不敢去看她身后的周冉冉。
这边训斥着，那边林小欢却心力交瘁，一直挂在单杠上，一动不动。
她倒是一次就跳上了单杠，但是和男学员们一样，身体怎么都上不去，用了吃奶的劲，也只是让身体颤了几下而已……
真心绝望。
突然，她听到旁边有人落地的声音，身体里的细胞仿佛得到召唤，双手也逐渐失去知觉，最后……就跟着落了地。
到目前为止，王敏和周冉冉是完成动作申请下杠，林小欢三人是身体只撑不住掉下了地，唯一还在单杠上的就只有张凤。
她还在坚持，即便双臂开始打颤，她依然咬牙坚持训练，身体缓缓向上移动着。
两分钟过后，她还在苦苦坚持。
李华看着满头大汗的她，下着命令：“张凤，下杠。”
“是！”张凤颤着声音应着，然后整个身体就一软，直接掉了下来，瘫倒在地。
林小欢几人都很担忧，却又不能走过去扶她。
李华走上前扶起她，无奈道：“体能是苦练出来的，但不是盲练，身体真的到了极限就休息一会。”
自己队里每个学员的性子，她都清楚，尤其是1班的女学员，她更是了解，个个都很刻苦，但是张凤属于刻苦到有点“自残”那种。
对于这样的学员，自生的身体素质还算可以，李华不怕她练不出来，就怕她盲练，瞎折腾身体。
相反地，林小欢这丫头就要好好逼一下了，倒不是她不刻苦，而是她没到极限。
李华心里的主意更定了。
接下来的训练，她就让学员们两两一组，相互助力练习“引体向上”，对一些手臂力量实在太弱的学员，就单独拎出来，让她们练习“吊杆”。
林小欢就是其中之一。
开始几分钟，觉得手臂酸麻难受，然而半小时后就没了知觉，每当大家“失去知觉”的时候，李华就会让大家下来活动下筋骨，然后再接着“吊杆”，如此反复。
一个上午练过去，所有学员的军装都被汗水浸湿了，林小欢更是感觉自己的手臂再也放不下来了，而最要命的是她依然上不去。
前所未有的挫败感席卷而来，就连午饭，她都食不知味。
午休时，王敏看出她的失落，劝道：“开始都这样，我当初进部队时，也是一个都上不去，多练练就可以了。”
林小欢一边揉着手臂，一边对她微笑点头。
“哎，感觉体能训练我过不了了，太难了！”宋小雪躺在床上，小声哀嚎着。
一直沉默的周冉冉，看了眼大家，也开口了，“对我们而言，军训只是简单的入门训练，真正的磨砺还在后面，训练是伴随军人整个部队生涯的。”
说完，见大家都沉默了，她又接道：“不管是在军校还是部队，从来没有温室的呵护，有的只是百炼成钢。”