第五百二十六章 训练小李
推荐阅读:神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、全职艺术家、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇
一秒记住【武林小说网 www.50xsw.com】,精彩小说无弹窗免费阅读!
封火本来想把小李接到自己家的豪宅住,不过小李是有骨气的人,拒绝了封火的提议。
封火也不强求。
他先给小李制定了一份训练计划,是按照迈特戴当年给他和凯制定的版本稍加删减形成的,堪称地狱深渊级别。
封火还担心小李吃不消,却没想到当他看到这份计划表,激动的两只眼睛都烧起火来,恨不得直接就照着训练计划开始训练。
“小李,明天就开始按照这份计划表训练,至于你的伙食,就全部交给我了!”封火认真的说道。
“太感谢您了,封火叔叔!”小李叫道。
封火微笑点头,这才满足的离去。
翌日清晨,封火醒来后,立马分出二十个影分身,然后分配任务,什么开发雷遁护体、看佛经、照顾小鸣人、打扫卫生、研究混合忍术、开发雷切的衍生雷遁忍术等等等等,每个影分身都不闲着,被他疯狂的压榨。
接着他做了几道丰盛有营养的早餐,自己随便吃了点,就朝着约定的小树林赶去,等到赶到,他发现小李竟早就已经到了,而且正在对一棵树的树干打正拳。
小拳头一下下砰砰打在树干上,小李疼得龇牙咧嘴,但却一直咬牙坚持。
“小李,以后练习正拳,要先缠上绷带保护手指,知道嘛!”
封火缓缓走来,随手从封印卷轴中掏出工具,负重沙袋、白色的绷带,以及大量的食物。
“先吃饭吧,吃饱了才有力气训练!”封火道。
“是!”
小李大叫一声,冲过来就狼吞虎咽,胡吃海喝,五分钟就把封火精心准备的食物全部吃完!
接着,封火将负重沙袋绑在小李的身上,随后教他如何缠绷带。
等到他学会,封火才按照训练计划训练小李。
首先就是跑步。
跑步技能锻炼腿部肌肉,又能提升体力以及耐力、肺活量,锻炼身体的平衡,是封火制定的计划表中非常重要的一项!
小李活动了下腿部,在封火一声令下,如脱缰的野马冲了出去。
封火一跃而起,在附近的树上跳跃着,不时指点:“呼吸的节奏要保持好!尽量匀速,不要太快或者太慢!手臂摆起来……”
在封火的纠正下,小李的动作逐渐标准起来,这样跑步,不仅能更大程度的开发自己的身体极限,还不易损害身体,但等到小李绕着小树林跑了十圈,封火还是忍不住用医疗忍术给他治疗了下,免得留下什么后患。
接着,封火让他打正拳,打满一百下!
封火快速的切断了一棵大腿粗细的树干,简单的制作了一个木桩,然后让小李打。
“双脚呈八字,腰部挺直,眼睛不要眨,直视木桩,每一拳都要用尽力气……”
小李咬着牙,一拳拳凶狠的打在木桩上,虽然已经缠上绷带,但打了五十几拳,小李的手还是受伤流血,血液浸透绷带,随着拳头一下下印在木桩上。
一百下正拳下来,小李手指的血肉都和绷带搅拌在一起。
封火撕下绷带,疼得小李倒吸冷气,不停龇牙咧嘴。
用医疗忍术治愈了他手指的伤势后,封火亲自给他的手指绑上绷带,道:“去学校的时候手指不要用力,不要解开绷带,不要沾水,知道嘛。”
“知道了,封火叔叔。”小李小鸡啄米似得点头,眼眶微微泛红,感动得不要不要,若不是昨天封火跟他说过男子汉不能流泪,这会指不定已经抱着封火的头痛哭流涕了。
“好,时间也不早了,现在,蛙跳前行,目标:忍者学校!”封火看小李这状态好像不稳定,忙指挥道。
“是!”
小李大叫一声,然后双手背负,开始蛙跳前往忍者学校。
封火在他身后不远不近的跟着,看着他一下一下的往前跳。
来到街道,路上的行人看到小李的样子,颇为惊讶,纷纷投以注目礼,或平淡或好笑,反应不一。
小李丝毫没有理会世人的眼光,坚定的朝着忍者学校一步步跳去。
等到他跳到忍者学校,整个人都累得趴在地上是,双脚更是直接抽筋,一下一下的抽搐着。
封火忙上去用医疗忍术缓解他的肌肉压力,随后让他站起来缓缓走动。
“封火叔叔,我做到了!”小李竖起一颗大拇指,笑得很是畅快。
封火被他逗乐了,道:“行了,你都已经迟到了,快去上课吧。对了,放学后立刻去训练基地,别忘了你的训练才刚刚开始!”
“是!!”小李热血澎湃。
等小李踉踉跄跄的走进学校,封火才转身离去,马不停蹄的朝药师野乃宇的孤儿院赶去。
过去半年因为宇智波和村子的紧张关系,封火一直都是派遣影分身去教导白,免得被人堵在路上,但现在,他既然因为小李‘破关’了,那也不在乎多花点时间去看看白了。
来到孤儿院,卡卡西已经在指导白修练,
因为附近有封火亲手布置下的隔绝封印禁制,所以也不用担心猿飞日斩偷窥到他。
“封火大哥,你今天迟到了!”
白见到封火,忙开心的跑过来,他的屁股后面还有一条小冰蟒蜿蜒而行,仿佛活物。
这是他在封火和卡卡西的教导下的修练成果,虽然目前只能灵活的操控这条一米多长的小冰蟒。
卡卡西蹲在一边的树脚看小漫画,整张脸都快埋进去了,可见里面的情节有多吸引单身狗。
封火鼓励了白几句,就走到他旁边,取笑道:“卡卡西,你这样以后都找不到女朋友的。”
听到他的话,卡卡西微微抬头,颇为惊讶的说道:“今天怎么不是影分身过来了。”
“你这都能发现?”封火吃了一惊。
“你的影分身可比你有礼貌多了。”卡卡西哼哼了声,又将头埋在漫画书里,不可自拔。
“呵呵。”
封火心情瞬间不好。
影分身有礼貌,那都是装的,都是自己人,谁还不知道谁?
封火讪讪的走到白身边,有一句没一句的聊着,不时指点他几下,可以看得出,白的天赋真的非常不错,成长速度也非常快。
封火估摸着按照这个成长速度,再有两年,差不多就可以派他前往雪山山脉‘历练’了!
封火本来想把小李接到自己家的豪宅住,不过小李是有骨气的人,拒绝了封火的提议。
封火也不强求。
他先给小李制定了一份训练计划,是按照迈特戴当年给他和凯制定的版本稍加删减形成的,堪称地狱深渊级别。
封火还担心小李吃不消,却没想到当他看到这份计划表,激动的两只眼睛都烧起火来,恨不得直接就照着训练计划开始训练。
“小李,明天就开始按照这份计划表训练,至于你的伙食,就全部交给我了!”封火认真的说道。
“太感谢您了,封火叔叔!”小李叫道。
封火微笑点头,这才满足的离去。
翌日清晨,封火醒来后,立马分出二十个影分身,然后分配任务,什么开发雷遁护体、看佛经、照顾小鸣人、打扫卫生、研究混合忍术、开发雷切的衍生雷遁忍术等等等等,每个影分身都不闲着,被他疯狂的压榨。
接着他做了几道丰盛有营养的早餐,自己随便吃了点,就朝着约定的小树林赶去,等到赶到,他发现小李竟早就已经到了,而且正在对一棵树的树干打正拳。
小拳头一下下砰砰打在树干上,小李疼得龇牙咧嘴,但却一直咬牙坚持。
“小李,以后练习正拳,要先缠上绷带保护手指,知道嘛!”
封火缓缓走来,随手从封印卷轴中掏出工具,负重沙袋、白色的绷带,以及大量的食物。
“先吃饭吧,吃饱了才有力气训练!”封火道。
“是!”
小李大叫一声,冲过来就狼吞虎咽,胡吃海喝,五分钟就把封火精心准备的食物全部吃完!
接着,封火将负重沙袋绑在小李的身上,随后教他如何缠绷带。
等到他学会,封火才按照训练计划训练小李。
首先就是跑步。
跑步技能锻炼腿部肌肉,又能提升体力以及耐力、肺活量,锻炼身体的平衡,是封火制定的计划表中非常重要的一项!
小李活动了下腿部,在封火一声令下,如脱缰的野马冲了出去。
封火一跃而起,在附近的树上跳跃着,不时指点:“呼吸的节奏要保持好!尽量匀速,不要太快或者太慢!手臂摆起来……”
在封火的纠正下,小李的动作逐渐标准起来,这样跑步,不仅能更大程度的开发自己的身体极限,还不易损害身体,但等到小李绕着小树林跑了十圈,封火还是忍不住用医疗忍术给他治疗了下,免得留下什么后患。
接着,封火让他打正拳,打满一百下!
封火快速的切断了一棵大腿粗细的树干,简单的制作了一个木桩,然后让小李打。
“双脚呈八字,腰部挺直,眼睛不要眨,直视木桩,每一拳都要用尽力气……”
小李咬着牙,一拳拳凶狠的打在木桩上,虽然已经缠上绷带,但打了五十几拳,小李的手还是受伤流血,血液浸透绷带,随着拳头一下下印在木桩上。
一百下正拳下来,小李手指的血肉都和绷带搅拌在一起。
封火撕下绷带,疼得小李倒吸冷气,不停龇牙咧嘴。
用医疗忍术治愈了他手指的伤势后,封火亲自给他的手指绑上绷带,道:“去学校的时候手指不要用力,不要解开绷带,不要沾水,知道嘛。”
“知道了,封火叔叔。”小李小鸡啄米似得点头,眼眶微微泛红,感动得不要不要,若不是昨天封火跟他说过男子汉不能流泪,这会指不定已经抱着封火的头痛哭流涕了。
“好,时间也不早了,现在,蛙跳前行,目标:忍者学校!”封火看小李这状态好像不稳定,忙指挥道。
“是!”
小李大叫一声,然后双手背负,开始蛙跳前往忍者学校。
封火在他身后不远不近的跟着,看着他一下一下的往前跳。
来到街道,路上的行人看到小李的样子,颇为惊讶,纷纷投以注目礼,或平淡或好笑,反应不一。
小李丝毫没有理会世人的眼光,坚定的朝着忍者学校一步步跳去。
等到他跳到忍者学校,整个人都累得趴在地上是,双脚更是直接抽筋,一下一下的抽搐着。
封火忙上去用医疗忍术缓解他的肌肉压力,随后让他站起来缓缓走动。
“封火叔叔,我做到了!”小李竖起一颗大拇指,笑得很是畅快。
封火被他逗乐了,道:“行了,你都已经迟到了,快去上课吧。对了,放学后立刻去训练基地,别忘了你的训练才刚刚开始!”
“是!!”小李热血澎湃。
等小李踉踉跄跄的走进学校,封火才转身离去,马不停蹄的朝药师野乃宇的孤儿院赶去。
过去半年因为宇智波和村子的紧张关系,封火一直都是派遣影分身去教导白,免得被人堵在路上,但现在,他既然因为小李‘破关’了,那也不在乎多花点时间去看看白了。
来到孤儿院,卡卡西已经在指导白修练,
因为附近有封火亲手布置下的隔绝封印禁制,所以也不用担心猿飞日斩偷窥到他。
“封火大哥,你今天迟到了!”
白见到封火,忙开心的跑过来,他的屁股后面还有一条小冰蟒蜿蜒而行,仿佛活物。
这是他在封火和卡卡西的教导下的修练成果,虽然目前只能灵活的操控这条一米多长的小冰蟒。
卡卡西蹲在一边的树脚看小漫画,整张脸都快埋进去了,可见里面的情节有多吸引单身狗。
封火鼓励了白几句,就走到他旁边,取笑道:“卡卡西,你这样以后都找不到女朋友的。”
听到他的话,卡卡西微微抬头,颇为惊讶的说道:“今天怎么不是影分身过来了。”
“你这都能发现?”封火吃了一惊。
“你的影分身可比你有礼貌多了。”卡卡西哼哼了声,又将头埋在漫画书里,不可自拔。
“呵呵。”
封火心情瞬间不好。
影分身有礼貌,那都是装的,都是自己人,谁还不知道谁?
封火讪讪的走到白身边,有一句没一句的聊着,不时指点他几下,可以看得出,白的天赋真的非常不错,成长速度也非常快。
封火估摸着按照这个成长速度,再有两年,差不多就可以派他前往雪山山脉‘历练’了!