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第四百八十五章 只有我才能看到你身上散发的魅力和内在美（第1页）

为了减肥，余笙是真的拼足了劲的想减肥，再距离开学半个月的时候，她终于开始管住自己的嘴，迈开自己的腿。

一日三餐的饮食控制得十分的严格，每天早上一大早的余笙比楚然都要起得早，就是为了起床锻炼。

“老婆，这大冬天的，躺在被窝里睡懒觉多舒服呀！”

楚然揉了揉双眼，只觉得自己没有睡醒，他看了看时间，才六点钟，在冬天的时候，余笙平时八点之前肯定是不会起床的，有时候连上厕所都懒得起来上，这会竟然愿意起这么早。

“一日之计在于晨，怎么可以睡懒觉呢！”

余笙很快换好了运动服。

等楚然下楼吃早餐的时候，透过玻璃门看到另一侧的健身房里余笙确实都在很真实的锻炼，虽然跑得非常的慢。

等她差不多运动完了之后，整个人都累得不行，头发已经全部都打湿了，气喘吁吁的坐在楚然面前。

“去洗个澡过来吃早餐吧！”

楚然喝着碗里的小米粥，慢悠悠的说道。

余笙看着桌子上十分丰富的早餐，特别的诱人，运动过后暂时还不怎么想吃饭。

她看了看桌子上平时最喜欢吃的油条，然后摇了摇头，“我减肥呢！”

“谁跟你说早上不吃饭就能减肥的，少食多餐，少吃肉，不是饿就能饿瘦的，而且早上可以多吃一点。”

余笙听着楚然慢悠悠的话，觉得非常的有道理。

舀了一碗小米粥，吃了一起，再加上一根玉米。

到了中午的时候，余笙也很控制得住，愣是一丁点的米饭都没有碰。

晚上的时候，余笙让张姨给她做了一个蔬菜沙拉。

当楚然在那里吃着张姨他们做着拿手的豆腐鱼的时候，她只能苦逼的吃着碗里的菜。

“张姨，今天这鱼做得真的很不错了，很嫩，也不辣，又入味了。”

张姨冷不丁的被楚然这么一夸，只觉得整个人都是又惊又喜的。

毕竟以楚然的性格，吃饭的时候楚然太太跟他说话以外，平常都是不会多说的，只有太太在吃到好吃的东西倒会经常的说，但是先生夸她的话还是第一次听到。

张姨笑着点了点头，眼睛都笑弯了，“先生喜欢就好。”

不远处的余笙抬起头看着楚然慢条斯理的吃着鱼肉，他都吃了这么多，她闻着香味，好像是挺好吃的。

她在一嚼着自己嘴里的菜，就好像吃草一样，真是越吃越难吃的感觉。

余笙端起自己的碗然后离他更远了一些。

可是她都已经坐到最边上了，可是还是能闻得到香味，要知道张姨最拿手的菜就是豆腐鱼，那味道是连平时不怎么吃鱼的余笙都特别喜欢。

楚然吃了很多，然后抬起头，看着余笙笑了笑，“过来吃点吧！

鱼肉的脂肪含量比较低，应该不会长什么肉的。”

余笙眼睛顿时一亮，好像鱼肉吃了是不会长什么肉的，所以吃一点也不会有什么影响吧！

“好像是哦！

不会长胖的？”

余笙说着挪了过去，把张姨给自己准备的蔬菜沙拉给扔在一边。

楚然已经差不多吃好了，就算是吃完了饭过后，他的碗依旧是比较赶紧的，只是碗底有点油，余笙就着他的碗去夹了鱼肉吃。