第二十一章 柏灵的观察（推荐加更）
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这家馄饨铺不大，但每个进来吃馄饨的人都行色匆匆，衣着年龄各异。看得出来，这些多半都是在附近跑活的人，忙碌间隙也顾不上回家吃饭，抽点儿空档出来吃碗馄饨已是难得。
店门前头一碗大锅，里头满是咕咚咚沸腾的水，老板手拿一个脸盆那么大的铁漏勺站在那儿，谁进来要碗馄饨，跑堂的一声吆喝，他便揭开一旁蒙着白纱的生馄饨，拿着铁漏勺，起手就是那么一捞，不多不少，一次正好十二个。
馄饨在水锅要滚三滚，锅旁边老板已经排开了大碗，里头各种佐料葱花，紫菜虾皮，等馄饨煮好了，连汤下来一起蒸腾出一股子白雾。
这热腾腾的一碗馄饨，在这送往迎来的朝天街，不知安慰过多少风尘俗客。
两人坐下来，柏奕心里有些莫名的难受，虽然柏灵口口声声地说她饿了不想等，可柏奕还觉得，柏灵此刻就未必是真的饿成了那样。
只是来这儿之后，穷日子过得太久，一分钱也要掰成两半花早就成了习惯，兄妹俩都心照不宣，一个给台阶，一个顺坡下。
这种默契叫柏奕很不痛快。
馄饨上桌，柏奕也不说话，一勺一个直接送进嘴里
“小心烫——”
“嚯——”
柏灵那边话还没说完，柏奕已经把刚吃进嘴的馄饨吐回了碗里。这馄饨还没咬上一口，自己已经被烫出了眼泪，发出嘶哈嘶哈的呼气声。
柏灵两手撑着下巴，笑嘻嘻地盯着柏奕的狼狈样。
柏奕瞪了她一眼，“还笑，你有没有点儿良心？”
柏灵一双眸子带着几分讨饶，“下次再一起去吃话梅小排嘛。”
“下次……下次是什么时候？你说清楚。”
柏灵认真想了想，“等家里钱周转过来的时候。”
“那没戏了。”柏奕扮了个哭笑不得的鬼脸，“爹这种人，不把家底搬空不会罢休的。”
柏灵一手撑着脸，一手拿勺子轻轻搅了搅碗里的汤，被柏奕逗得笑出了声。
柏奕这时才想起下午柏世钧一口就答应了秦康透露方子的事，脸色又是一沉，“对了，下午秦院使和爹讨教你方子来着，想让你抽空给他讲讲里面的道理，你赶紧想想怎么办吧。”
“好啊，”柏灵想也没想地答道，“我都行，不过去太医院讲方的话，可能还是要等到娘娘确实有好转的时候，不然就是讲了，他们也不会信的。”
柏奕有些意外，“你都行？”
“嗯。“柏灵点头，“如果这东西能从太医院流传出去，可能就能帮上更多失眠的人，那不是挺好的吗。”
柏奕不由得低头笑了笑，“早上还说我和柏世钧是一对亲父子呢，我看你才和他是一对亲父女……你写的什么方子啊，这么大方。看家本事不能随便透露，这道理不用我教吧？”
柏灵听了前半句就笑了，后面看柏奕是真的有些担心，才静下脸，认真答道，“那不算看家本事哈哈，边都没挨着。我写的就是普通正念疗法里会用到的一些常见指导语，专门用来缓解娘娘睡前焦虑的。”
柏奕手里的动作停了下来，“娘娘那边的情况怎样，你现在心里有底了吗？”
“嗯。”柏灵点头，“多少有一点。”
“说来听听？”
柏灵不由得望了柏奕一眼，“很少见你对医事这么关心啊。”
“这不是被逼上来了，没办法吗。”
柏灵嗯了一声，索性搬起了凳子，坐去了柏奕的旁边。
她拿着筷子蘸汤，把桌子当黑板比划，“你听我细讲啊，早上我和她聊了几句，差不多是这样……”
“首先，那位娘娘意识清晰，定向力完整。言语通顺，同时病症也未引出幻觉、妄想，说明她有明显的自知力；
“其次，她表情忧郁，主诉情绪压抑，时常感到疲乏、沉重，这段时间脑子慢记忆差，存在明显的睡眠焦虑，这些都是典型的抑郁症状；
“第三，她有轻生念头，且多次实施，但是那个侍女宝鸳又说，她对太医院开的那些中药从来没有抗拒过，一直都非常配合服用。”
柏奕点了点头，望向柏灵，“所以……？”
柏灵一手撑着下巴，一手在桌上划下一个圈，“这种情况，一般是中重度的患者，而且看起来，她的求生意志并不弱，反复轻生大概是抑郁症的折磨实在太痛苦了吧。”
柏奕不确定地咕哝，“中重度，就是已经需要服药的那种吧？”
“对。”柏灵肯定道，“但现在我们肯定是搞不到氟西汀、文拉法辛的，所以没其他退路，只能往单纯的心理治疗上走。”
“嗯。”柏奕盯着柏灵在桌上画的圈，用力地点了点头。
“那事情就清晰多了，”柏灵把筷子放了下来，抻了抻脖子，“根上的问题到底是出在什么地方，我们暂时还没法追究，但至少可以先用一些技术性的手段，来帮她缓解睡前的焦虑情绪。正念疗法就很合适，它形式简单，一般都是通过一些简单的引导语，去指导当事人对当前脑海中存在的想法产生清晰的觉察，进而避免被焦虑的情绪抓住。
柏灵接着道，“我把指导语写好，也和宝鸳、娘娘说了操作的方法和细节，如果不出意外，她的睡眠状况应该会在一两周里有改善。”
柏奕点了点头，“你说的正念，是不是就和催眠一样？”
“不是，两回事，更贴近冥想。”
柏奕叹了一声，“太抽象了……你下次去给秦院使讲解的时候，也带上我吧。”
柏灵歪着头，脸上疑惑更重，“嗯？你不是说以后都不碰医术了吗？”
“我好奇呀，不行吗？”
见柏奕不想说，柏灵也就不问了。她把汤碗重新挪到眼前，这碗浸在热汤里的馄饨，这时候差不多温度刚好，柏灵低头吃了起来。
柏奕看着柏灵细嚼慢咽的样子，忽然道，“我要是能早点遇到你就好了。”
这句感叹没头没尾，柏灵不动声色地抬眸，“嗯？难道你上一世也被抑郁症困扰过吗？”
柏奕一笑，用力地摇了摇头。
：。：
这家馄饨铺不大，但每个进来吃馄饨的人都行色匆匆，衣着年龄各异。看得出来，这些多半都是在附近跑活的人，忙碌间隙也顾不上回家吃饭，抽点儿空档出来吃碗馄饨已是难得。
店门前头一碗大锅，里头满是咕咚咚沸腾的水，老板手拿一个脸盆那么大的铁漏勺站在那儿，谁进来要碗馄饨，跑堂的一声吆喝，他便揭开一旁蒙着白纱的生馄饨，拿着铁漏勺，起手就是那么一捞，不多不少，一次正好十二个。
馄饨在水锅要滚三滚，锅旁边老板已经排开了大碗，里头各种佐料葱花，紫菜虾皮，等馄饨煮好了，连汤下来一起蒸腾出一股子白雾。
这热腾腾的一碗馄饨，在这送往迎来的朝天街，不知安慰过多少风尘俗客。
两人坐下来，柏奕心里有些莫名的难受，虽然柏灵口口声声地说她饿了不想等，可柏奕还觉得，柏灵此刻就未必是真的饿成了那样。
只是来这儿之后，穷日子过得太久，一分钱也要掰成两半花早就成了习惯，兄妹俩都心照不宣，一个给台阶，一个顺坡下。
这种默契叫柏奕很不痛快。
馄饨上桌，柏奕也不说话，一勺一个直接送进嘴里
“小心烫——”
“嚯——”
柏灵那边话还没说完，柏奕已经把刚吃进嘴的馄饨吐回了碗里。这馄饨还没咬上一口，自己已经被烫出了眼泪，发出嘶哈嘶哈的呼气声。
柏灵两手撑着下巴，笑嘻嘻地盯着柏奕的狼狈样。
柏奕瞪了她一眼，“还笑，你有没有点儿良心？”
柏灵一双眸子带着几分讨饶，“下次再一起去吃话梅小排嘛。”
“下次……下次是什么时候？你说清楚。”
柏灵认真想了想，“等家里钱周转过来的时候。”
“那没戏了。”柏奕扮了个哭笑不得的鬼脸，“爹这种人，不把家底搬空不会罢休的。”
柏灵一手撑着脸，一手拿勺子轻轻搅了搅碗里的汤，被柏奕逗得笑出了声。
柏奕这时才想起下午柏世钧一口就答应了秦康透露方子的事，脸色又是一沉，“对了，下午秦院使和爹讨教你方子来着，想让你抽空给他讲讲里面的道理，你赶紧想想怎么办吧。”
“好啊，”柏灵想也没想地答道，“我都行，不过去太医院讲方的话，可能还是要等到娘娘确实有好转的时候，不然就是讲了，他们也不会信的。”
柏奕有些意外，“你都行？”
“嗯。“柏灵点头，“如果这东西能从太医院流传出去，可能就能帮上更多失眠的人，那不是挺好的吗。”
柏奕不由得低头笑了笑，“早上还说我和柏世钧是一对亲父子呢，我看你才和他是一对亲父女……你写的什么方子啊，这么大方。看家本事不能随便透露，这道理不用我教吧？”
柏灵听了前半句就笑了，后面看柏奕是真的有些担心，才静下脸，认真答道，“那不算看家本事哈哈，边都没挨着。我写的就是普通正念疗法里会用到的一些常见指导语，专门用来缓解娘娘睡前焦虑的。”
柏奕手里的动作停了下来，“娘娘那边的情况怎样，你现在心里有底了吗？”
“嗯。”柏灵点头，“多少有一点。”
“说来听听？”
柏灵不由得望了柏奕一眼，“很少见你对医事这么关心啊。”
“这不是被逼上来了，没办法吗。”
柏灵嗯了一声，索性搬起了凳子，坐去了柏奕的旁边。
她拿着筷子蘸汤，把桌子当黑板比划，“你听我细讲啊，早上我和她聊了几句，差不多是这样……”
“首先，那位娘娘意识清晰，定向力完整。言语通顺，同时病症也未引出幻觉、妄想，说明她有明显的自知力；
“其次，她表情忧郁，主诉情绪压抑，时常感到疲乏、沉重，这段时间脑子慢记忆差，存在明显的睡眠焦虑，这些都是典型的抑郁症状；
“第三，她有轻生念头，且多次实施，但是那个侍女宝鸳又说，她对太医院开的那些中药从来没有抗拒过，一直都非常配合服用。”
柏奕点了点头，望向柏灵，“所以……？”
柏灵一手撑着下巴，一手在桌上划下一个圈，“这种情况，一般是中重度的患者，而且看起来，她的求生意志并不弱，反复轻生大概是抑郁症的折磨实在太痛苦了吧。”
柏奕不确定地咕哝，“中重度，就是已经需要服药的那种吧？”
“对。”柏灵肯定道，“但现在我们肯定是搞不到氟西汀、文拉法辛的，所以没其他退路，只能往单纯的心理治疗上走。”
“嗯。”柏奕盯着柏灵在桌上画的圈，用力地点了点头。
“那事情就清晰多了，”柏灵把筷子放了下来，抻了抻脖子，“根上的问题到底是出在什么地方，我们暂时还没法追究，但至少可以先用一些技术性的手段，来帮她缓解睡前的焦虑情绪。正念疗法就很合适，它形式简单，一般都是通过一些简单的引导语，去指导当事人对当前脑海中存在的想法产生清晰的觉察，进而避免被焦虑的情绪抓住。
柏灵接着道，“我把指导语写好，也和宝鸳、娘娘说了操作的方法和细节，如果不出意外，她的睡眠状况应该会在一两周里有改善。”
柏奕点了点头，“你说的正念，是不是就和催眠一样？”
“不是，两回事，更贴近冥想。”
柏奕叹了一声，“太抽象了……你下次去给秦院使讲解的时候，也带上我吧。”
柏灵歪着头，脸上疑惑更重，“嗯？你不是说以后都不碰医术了吗？”
“我好奇呀，不行吗？”
见柏奕不想说，柏灵也就不问了。她把汤碗重新挪到眼前，这碗浸在热汤里的馄饨，这时候差不多温度刚好，柏灵低头吃了起来。
柏奕看着柏灵细嚼慢咽的样子，忽然道，“我要是能早点遇到你就好了。”
这句感叹没头没尾，柏灵不动声色地抬眸，“嗯？难道你上一世也被抑郁症困扰过吗？”
柏奕一笑，用力地摇了摇头。
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