第二百三十四章 体能分配
推荐阅读：异界直播间、英雄联盟之谁与争锋、[综]卷毛控怎么了！、网游之诡影盗贼、创世纪之双鸟、江湖我独行、都市至尊天骄、英灵君王、穿越者纵横动漫世界、网游之黑暗道士
一秒记住【武林小说网 www.50xsw.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
王萌摇摇头，看着李宇昂说道：“体能问题，主要是三个方面，分别是体能储备，体能使用效率和体能分配！吹气球只能提高你体能使用效率，并不能帮进行体能分配！”
说实话王萌也没想到李宇昂的能力提升这么快，她原本以为李宇昂最快也要21-22赛季才能达到现在的高度，没想到他只用了不到一年的时间……
自己这个外甥天赋高，训练刻苦还经常加练，想来这些都是努力的回报！
平昌冬奥会的时候，王萌发现他体能使用效率不高的问题，回到国家队后第一件事就是让他进行“吹气球训练”。
李宇昂一开始是拒绝的……可后来他竟然能毫不羞耻的在操场、在国外、在综艺节目里吹气球！
今年美国夏训拉练的时候，其他运动员在200圈的最后几圈，动作严重变形！只有李宇昂咬牙坚持着！可以说是高质量的完成了教练组布置的任务。
王萌看的出来，李宇昂对体能这一块很上心，一开始她还不太在意，可是当李宇昂在全部单项上都展现出他的天赋时，王萌渐渐察觉到了自己这个外甥的野心……他这是想成为“六边形战士”啊！
既然李宇昂的目标这么远大，作为他的专属教练，自然要为他保驾护航才对！
王萌看向李宇昂，见他一脸迷茫，继续说道：“你是不是觉得，体力分配就是在某些项目上的取舍？就像今天的比赛，如果你放弃团体接力，1500米就不会凭运气夺冠了？”
李宇昂点头，他一直是这样想的。在他的认知里，体能分配就是简单的取舍问题。
可对李宇昂来说，每一场比赛他都不想放弃！
王萌没有急着反驳李宇昂，而是开口问道：“假设在你体能只剩一半的情况下，要参加bj冬奥会1500米决赛，你会怎么分配体能？”
“那肯定是前半程苟在后面，后半程外道超越！”
言语间无不充斥着李宇昂对1500米项目的信心！
对于这样的回答，王萌并不意外，李宇昂一直是这样做的，500米绝对是每秒必争，1000米李宇昂也只有一次全场领滑，至于1500米想让他领滑，比杀了他还难！
“如果最后一个弯道，你前面只剩一个选手，你的体力不足以支撑你外道超越你会怎么办？”
李宇昂听完后低头陷入沉默，李宇昂滑商很高，王萌这个问题一出，他立刻意识到小姨是指他的外道超越太浪费体力！
的确，外道超越尤其是过弯时的外道超越一直是顶尖选手的标志！
可它之所以成为标志除了能力之外，更多的是滑行距离更远，体力消耗更大！
见李宇昂低头不语，王萌循循善诱道：“林孝俊外道超越能力如何？”
“很强，不比我差！”
“你见过林孝俊全场比赛都是外道超越吗？”
“教练，你是让我减少外道超越的次数？”
见李宇昂摇头，王萌继续说道：“鲤鱼，你外道超越能力的确很强，强到让人忽视你内道超越的能力……”
李宇昂自家人知道自家事，他的内道超越能力并不是顶级！很多时候，对手为了给他外道超越制造困难都会拉边，这就导致内道空隙过大，他只要一个变向就可以完成内道超越！
还有首尔站的“小鱼钻”，那并不是他的常规武器，更像是冰场上的灵光一现！
半晌后，李宇昂缓缓说道：“小姨，我想学习内道超越！”
“这个赛季先不着急，以你的能力应付大冬会足够了！等明年夏训吧，他俩只要能来一个，就够你学的！”
他俩？
金善台和安贤洙？
安贤洙自然没有问题，可金善台又不是顶级运动员出身，他也可以？
见王萌继续关注场上的比赛，没有继续开口的意思。出于对小姨的信任，李宇昂也没有再说什么。
此时1000米项目的比赛已经全部结束，将要进行的是女子组第二次1500米决赛a组的比赛，女队中的独苗、在第一次1500米决赛中拿到铜牌的李靳宇再次出战。
可惜，她没能想李宇昂那样被幸运之神关照，最终只获得了第六名！
至此，由王萌带队的中国短道速滑队以3金2铜的成绩结束了本次阿拉木图站之旅。
如果只看成绩，所有人都会觉得这一场成绩不错，拿到了三枚金牌！
可镇长看过比赛的冰迷都知道，如果没有李宇昂，中国队连一枚金牌都拿不到。
……
回到bj基地，李宇昂再次回归三点一线的生活。
这天晚上，李宇昂刚挂断和卡米拉的视频就听李文武喊道：“鲤鱼，林孝俊去服兵役了！”
新赛季，由于国家队扩编，队里重新分配了宿舍。李宇昂与李文武再次分到同一宿舍，那对老夫老夫也得以团圆。
“你瞎说什么，林孝俊不是平昌冬奥会冠军吗？怎么会去服兵役？”
“鲤鱼你不懂，林孝俊虽然是奥运冠军，不用服两年兵役，可是按照韩国的相关规定，他依然要进行四周的军事训练！”
李宇昂想起那天木洞室内滑冰场两人的对话，他感觉这事似乎不太正常：“四周吗？这是军事训练结束直接二审开庭的节奏啊！”
李文武没有听出李宇昂话里的意思，开口说道：“对啊，是不是有公关公司给他出注意提早服兵役博得民众的好感。”
李宇昂一边搜着新闻，一边摇头说道：“应该不是，只是四周的军事训练，不会有太大影响。”
李文武知道首尔站结束时，李宇昂与林孝俊聊过。见李宇昂说的这么笃定，还以为他知道什么内幕，顿时好奇道：“你是不是知道什么内幕？说说看……”
“我也不知道，只是觉得这个时间点比较诡异。”
李文武鄙夷道：“切……还以为你知道什么呢。原来大家都一样。”
见李宇昂还是一副苦大仇深的司索状，李文武继续说道：“无所谓啦，反正还有不到一个月二审就要开庭，到时候就知道了。”
“”
王萌摇摇头，看着李宇昂说道：“体能问题，主要是三个方面，分别是体能储备，体能使用效率和体能分配！吹气球只能提高你体能使用效率，并不能帮进行体能分配！”
说实话王萌也没想到李宇昂的能力提升这么快，她原本以为李宇昂最快也要21-22赛季才能达到现在的高度，没想到他只用了不到一年的时间……
自己这个外甥天赋高，训练刻苦还经常加练，想来这些都是努力的回报！
平昌冬奥会的时候，王萌发现他体能使用效率不高的问题，回到国家队后第一件事就是让他进行“吹气球训练”。
李宇昂一开始是拒绝的……可后来他竟然能毫不羞耻的在操场、在国外、在综艺节目里吹气球！
今年美国夏训拉练的时候，其他运动员在200圈的最后几圈，动作严重变形！只有李宇昂咬牙坚持着！可以说是高质量的完成了教练组布置的任务。
王萌看的出来，李宇昂对体能这一块很上心，一开始她还不太在意，可是当李宇昂在全部单项上都展现出他的天赋时，王萌渐渐察觉到了自己这个外甥的野心……他这是想成为“六边形战士”啊！
既然李宇昂的目标这么远大，作为他的专属教练，自然要为他保驾护航才对！
王萌看向李宇昂，见他一脸迷茫，继续说道：“你是不是觉得，体力分配就是在某些项目上的取舍？就像今天的比赛，如果你放弃团体接力，1500米就不会凭运气夺冠了？”
李宇昂点头，他一直是这样想的。在他的认知里，体能分配就是简单的取舍问题。
可对李宇昂来说，每一场比赛他都不想放弃！
王萌没有急着反驳李宇昂，而是开口问道：“假设在你体能只剩一半的情况下，要参加bj冬奥会1500米决赛，你会怎么分配体能？”
“那肯定是前半程苟在后面，后半程外道超越！”
言语间无不充斥着李宇昂对1500米项目的信心！
对于这样的回答，王萌并不意外，李宇昂一直是这样做的，500米绝对是每秒必争，1000米李宇昂也只有一次全场领滑，至于1500米想让他领滑，比杀了他还难！
“如果最后一个弯道，你前面只剩一个选手，你的体力不足以支撑你外道超越你会怎么办？”
李宇昂听完后低头陷入沉默，李宇昂滑商很高，王萌这个问题一出，他立刻意识到小姨是指他的外道超越太浪费体力！
的确，外道超越尤其是过弯时的外道超越一直是顶尖选手的标志！
可它之所以成为标志除了能力之外，更多的是滑行距离更远，体力消耗更大！
见李宇昂低头不语，王萌循循善诱道：“林孝俊外道超越能力如何？”
“很强，不比我差！”
“你见过林孝俊全场比赛都是外道超越吗？”
“教练，你是让我减少外道超越的次数？”
见李宇昂摇头，王萌继续说道：“鲤鱼，你外道超越能力的确很强，强到让人忽视你内道超越的能力……”
李宇昂自家人知道自家事，他的内道超越能力并不是顶级！很多时候，对手为了给他外道超越制造困难都会拉边，这就导致内道空隙过大，他只要一个变向就可以完成内道超越！
还有首尔站的“小鱼钻”，那并不是他的常规武器，更像是冰场上的灵光一现！
半晌后，李宇昂缓缓说道：“小姨，我想学习内道超越！”
“这个赛季先不着急，以你的能力应付大冬会足够了！等明年夏训吧，他俩只要能来一个，就够你学的！”
他俩？
金善台和安贤洙？
安贤洙自然没有问题，可金善台又不是顶级运动员出身，他也可以？
见王萌继续关注场上的比赛，没有继续开口的意思。出于对小姨的信任，李宇昂也没有再说什么。
此时1000米项目的比赛已经全部结束，将要进行的是女子组第二次1500米决赛a组的比赛，女队中的独苗、在第一次1500米决赛中拿到铜牌的李靳宇再次出战。
可惜，她没能想李宇昂那样被幸运之神关照，最终只获得了第六名！
至此，由王萌带队的中国短道速滑队以3金2铜的成绩结束了本次阿拉木图站之旅。
如果只看成绩，所有人都会觉得这一场成绩不错，拿到了三枚金牌！
可镇长看过比赛的冰迷都知道，如果没有李宇昂，中国队连一枚金牌都拿不到。
……
回到bj基地，李宇昂再次回归三点一线的生活。
这天晚上，李宇昂刚挂断和卡米拉的视频就听李文武喊道：“鲤鱼，林孝俊去服兵役了！”
新赛季，由于国家队扩编，队里重新分配了宿舍。李宇昂与李文武再次分到同一宿舍，那对老夫老夫也得以团圆。
“你瞎说什么，林孝俊不是平昌冬奥会冠军吗？怎么会去服兵役？”
“鲤鱼你不懂，林孝俊虽然是奥运冠军，不用服两年兵役，可是按照韩国的相关规定，他依然要进行四周的军事训练！”
李宇昂想起那天木洞室内滑冰场两人的对话，他感觉这事似乎不太正常：“四周吗？这是军事训练结束直接二审开庭的节奏啊！”
李文武没有听出李宇昂话里的意思，开口说道：“对啊，是不是有公关公司给他出注意提早服兵役博得民众的好感。”
李宇昂一边搜着新闻，一边摇头说道：“应该不是，只是四周的军事训练，不会有太大影响。”
李文武知道首尔站结束时，李宇昂与林孝俊聊过。见李宇昂说的这么笃定，还以为他知道什么内幕，顿时好奇道：“你是不是知道什么内幕？说说看……”
“我也不知道，只是觉得这个时间点比较诡异。”
李文武鄙夷道：“切……还以为你知道什么呢。原来大家都一样。”
见李宇昂还是一副苦大仇深的司索状，李文武继续说道：“无所谓啦，反正还有不到一个月二审就要开庭，到时候就知道了。”
“”