第64章：开始修炼
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脐下三寸处，一个神秘旋动的小空间！
当肖东操控着自己的磁场感知到这个神秘旋动的小空间时，虽然他从不知道丹田到底是个什么样子，但他脑海中出现的第一个念头就是――下丹田！
这就是下丹田！
他终于找到了下丹田！
肖东努力压抑着自己瞬间激动起来的心情，操控着磁场仔细探察这神秘旋转小空间的位置和它周围的情况，以此来进一步判断他的猜测。
脐下三寸，小腹正中线。
居膀胱之后，直肠之前。
是腹壁下动脉静脉毛细血管交接血液转换封闭循环的的地方。
这些，和晋朝修行大家葛洪在《抱·地真》中描述的下丹田的位置是吻合的，而且除了葛洪，其他人也类似地描述过。
也就是说，从位置上来判断，这神秘旋动的小空间的确应该就是下丹田了！
然后，“类似一个夹室，气冲则升，气虚则合。”
这个神秘旋动的小空间也很符合这个描述啊。
至于，“为任、冲、督三脉之发源地，是全身经气聚集之处。”
肖东也的确探察到了三股类似“气管”一样的东西从这里延伸而出，这三股像“气管”一样的东西，应该就是所谓的任、冲、督三脉吧？
这些，真的不太好确定，因为西医解剖中根本找不到丹田和经脉，须知经脉不是神经，不是血管，所以，以实证学为基础的西医是一直排斥丹田经脉的存在的。
中医虽然一直坚持丹田经脉的存在，却一直拿不出实际证据，甚至连丹田和经脉中流动的那股“气”，也无法确定它的本质到底是什么，所以对这股“气”有各种的叫法，精气、元气、真气、脉气……
不过大部分人认为，它是由先天的元气和后天的营养补充，以及空气中的氧气转化而成的，它输遍全身，是生命活动的原动力，维持着人的最基本的生机。
而中医的解释则是，这股“气”是流动着而看不见且有生命作用的精微物质，血产生气，气又推动血液的运行给与活力，气血相生，气就是生命能量即生机。
综合所述，其实还是没有人能说清楚丹田、经脉、以及丹田经脉里流动着的那股“气”到底是什么。
但这个世界上，似乎越是说不清楚的东西，它可能越是指向这个世界的最玄奥的本质。
就像量子纠缠、暗物质、暗能量这些已被证明存在的或者还没有被证明存在的现象，没有人能说清楚它到底是怎么回事，但，它们肯定是指向了这个世界的更玄奥的本质。
好吧，不扯这么远了，反正对于丹田里和经脉流动的那股“气”，作为国家科技攻关的项目，至今也没有得出一个明确的结论，肖东自然也就无法确定它们到底是什么，他倾向于叫它真气。
不管这个世界还有多少人在争吵着丹田经脉和真气是否存在，但肖东现在已经确定，它们是真的存在的。
真的真的存在的。
因为他现在就已经用磁场探察到了它们的存在！
找到了丹田经脉，肖东正准备起身，尝试用佛家的七支坐法来打坐修炼，系统突然来了一道长长的提示：
【修炼丹田经脉，行、坐、卧姿均可。
七支坐法修炼利于静气凝神，但双跏趺坐使血液流动大大减缓，从而大大减缓了生理活动和新陈代谢，不利于肉身迅速生长，建议用睡姿修炼即可。
平身正卧，口眼轻闭，头身中正，收颏抵腭，含胸沉腹，鼻对脐。
放松入静，排除杂念，平心静气，自然呼吸。
以磁场引导默运脑中先天性光，凝注丹田虚空境地，积神生气，积气生精，以精化气，以气化神，以神还虚，精气神内聚合一。
先天真一之气自虚无中来，丹田真气自然萌生。
以真气灌注任、冲、督三脉，行小周天……】
肖东看着系统显示的这长长的提示，一边迅速记忆，一边暗叹，卧槽，如果他找不到这丹田经脉的话，恐怕这系统是永远都不会告诉他这丹田经脉的修炼之法的！
这家伙就特么像一个一直在一边冷漠看着他的高人啊，你达不到它制定的杠杠，它连和你说一句话都懒得说！
当然，此时这系统有些提示还是不说人话，比如那“脑中先天性光”到底是个啥玩艺儿，“以气化神，以神返虚”又到底是个什么状态，还是没有给肖东解释清楚。
大概是这个系统还是过于高冷，也或者，这些东西是只可意会不可言传的东西，只能在实际修炼中自己去用心体会吧。
肖东也无法祈求这系统更多了，当即就按着这系统的提示，似懂非懂地开始了懵懂地修炼。
修炼了大约两个多小时，肖东终于是运气行了一个小周天。
至于他的这种修炼到底是不是真的符合了丹田经脉修炼之法的真谛，他也不清楚，先就这么“修炼”着吧，慢慢地应该就懂了会了。
这可不像解高中时期的数理化题，再难的题目，自己不会，也能找老师得到一个清晰而明确的答案，碰到这么个高冷的系统，又是修炼这种玄而又玄的事，许多东西还是需要他自己慢慢摸索的。
这晚肖东在“修炼”中迷迷糊糊地睡了过去，第二天早晨醒来，肖东脑海中想起的第一件事就是这“修炼”，于是又按照昨晚的修炼方式又修炼了一遍，这才起床洗漱和做锻炼，开始一天的学习生活。
这样，肖东从此开始了白天正常学习活动，晚上睡到床上后开始修炼的生活。
开始修炼后的前两天，肖东没什么感觉，还因为晚上修炼丹田经脉多花了时间感到比平时困倦一些。
修炼到了第三天，他开始感觉到了体内遍布全身的经脉中似乎有些淤塞，并不是很通畅。
按照中医的理论，人体内的经脉有淤塞，说明人处于亚健康状态，而当这种淤塞很严重的时候，人就会病倒。
所谓“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清，颜如玉。”
又说“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”，所以人体的大病，就是由于经络不通造成的。
所以疏通人体经络，培育人体精气（肖东现在称之为真气）是很重要的。
而疏通人体经络，排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气，一般人通过理疗大概需要3~6个月时间。
不过肖东是开始主动运行丹田经脉进行修炼之人，又有超级磁场指引，他相信如果佐以中药理疗，应该用不了多少时间就可以疏通经脉的。
肖东决定配一些中药配合修炼疏通自己的经脉了。
脐下三寸处，一个神秘旋动的小空间！
当肖东操控着自己的磁场感知到这个神秘旋动的小空间时，虽然他从不知道丹田到底是个什么样子，但他脑海中出现的第一个念头就是――下丹田！
这就是下丹田！
他终于找到了下丹田！
肖东努力压抑着自己瞬间激动起来的心情，操控着磁场仔细探察这神秘旋转小空间的位置和它周围的情况，以此来进一步判断他的猜测。
脐下三寸，小腹正中线。
居膀胱之后，直肠之前。
是腹壁下动脉静脉毛细血管交接血液转换封闭循环的的地方。
这些，和晋朝修行大家葛洪在《抱·地真》中描述的下丹田的位置是吻合的，而且除了葛洪，其他人也类似地描述过。
也就是说，从位置上来判断，这神秘旋动的小空间的确应该就是下丹田了！
然后，“类似一个夹室，气冲则升，气虚则合。”
这个神秘旋动的小空间也很符合这个描述啊。
至于，“为任、冲、督三脉之发源地，是全身经气聚集之处。”
肖东也的确探察到了三股类似“气管”一样的东西从这里延伸而出，这三股像“气管”一样的东西，应该就是所谓的任、冲、督三脉吧？
这些，真的不太好确定，因为西医解剖中根本找不到丹田和经脉，须知经脉不是神经，不是血管，所以，以实证学为基础的西医是一直排斥丹田经脉的存在的。
中医虽然一直坚持丹田经脉的存在，却一直拿不出实际证据，甚至连丹田和经脉中流动的那股“气”，也无法确定它的本质到底是什么，所以对这股“气”有各种的叫法，精气、元气、真气、脉气……
不过大部分人认为，它是由先天的元气和后天的营养补充，以及空气中的氧气转化而成的，它输遍全身，是生命活动的原动力，维持着人的最基本的生机。
而中医的解释则是，这股“气”是流动着而看不见且有生命作用的精微物质，血产生气，气又推动血液的运行给与活力，气血相生，气就是生命能量即生机。
综合所述，其实还是没有人能说清楚丹田、经脉、以及丹田经脉里流动着的那股“气”到底是什么。
但这个世界上，似乎越是说不清楚的东西，它可能越是指向这个世界的最玄奥的本质。
就像量子纠缠、暗物质、暗能量这些已被证明存在的或者还没有被证明存在的现象，没有人能说清楚它到底是怎么回事，但，它们肯定是指向了这个世界的更玄奥的本质。
好吧，不扯这么远了，反正对于丹田里和经脉流动的那股“气”，作为国家科技攻关的项目，至今也没有得出一个明确的结论，肖东自然也就无法确定它们到底是什么，他倾向于叫它真气。
不管这个世界还有多少人在争吵着丹田经脉和真气是否存在，但肖东现在已经确定，它们是真的存在的。
真的真的存在的。
因为他现在就已经用磁场探察到了它们的存在！
找到了丹田经脉，肖东正准备起身，尝试用佛家的七支坐法来打坐修炼，系统突然来了一道长长的提示：
【修炼丹田经脉，行、坐、卧姿均可。
七支坐法修炼利于静气凝神，但双跏趺坐使血液流动大大减缓，从而大大减缓了生理活动和新陈代谢，不利于肉身迅速生长，建议用睡姿修炼即可。
平身正卧，口眼轻闭，头身中正，收颏抵腭，含胸沉腹，鼻对脐。
放松入静，排除杂念，平心静气，自然呼吸。
以磁场引导默运脑中先天性光，凝注丹田虚空境地，积神生气，积气生精，以精化气，以气化神，以神还虚，精气神内聚合一。
先天真一之气自虚无中来，丹田真气自然萌生。
以真气灌注任、冲、督三脉，行小周天……】
肖东看着系统显示的这长长的提示，一边迅速记忆，一边暗叹，卧槽，如果他找不到这丹田经脉的话，恐怕这系统是永远都不会告诉他这丹田经脉的修炼之法的！
这家伙就特么像一个一直在一边冷漠看着他的高人啊，你达不到它制定的杠杠，它连和你说一句话都懒得说！
当然，此时这系统有些提示还是不说人话，比如那“脑中先天性光”到底是个啥玩艺儿，“以气化神，以神返虚”又到底是个什么状态，还是没有给肖东解释清楚。
大概是这个系统还是过于高冷，也或者，这些东西是只可意会不可言传的东西，只能在实际修炼中自己去用心体会吧。
肖东也无法祈求这系统更多了，当即就按着这系统的提示，似懂非懂地开始了懵懂地修炼。
修炼了大约两个多小时，肖东终于是运气行了一个小周天。
至于他的这种修炼到底是不是真的符合了丹田经脉修炼之法的真谛，他也不清楚，先就这么“修炼”着吧，慢慢地应该就懂了会了。
这可不像解高中时期的数理化题，再难的题目，自己不会，也能找老师得到一个清晰而明确的答案，碰到这么个高冷的系统，又是修炼这种玄而又玄的事，许多东西还是需要他自己慢慢摸索的。
这晚肖东在“修炼”中迷迷糊糊地睡了过去，第二天早晨醒来，肖东脑海中想起的第一件事就是这“修炼”，于是又按照昨晚的修炼方式又修炼了一遍，这才起床洗漱和做锻炼，开始一天的学习生活。
这样，肖东从此开始了白天正常学习活动，晚上睡到床上后开始修炼的生活。
开始修炼后的前两天，肖东没什么感觉，还因为晚上修炼丹田经脉多花了时间感到比平时困倦一些。
修炼到了第三天，他开始感觉到了体内遍布全身的经脉中似乎有些淤塞，并不是很通畅。
按照中医的理论，人体内的经脉有淤塞，说明人处于亚健康状态，而当这种淤塞很严重的时候，人就会病倒。
所谓“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清，颜如玉。”
又说“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”，所以人体的大病，就是由于经络不通造成的。
所以疏通人体经络，培育人体精气（肖东现在称之为真气）是很重要的。
而疏通人体经络，排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气，一般人通过理疗大概需要3~6个月时间。
不过肖东是开始主动运行丹田经脉进行修炼之人，又有超级磁场指引，他相信如果佐以中药理疗，应该用不了多少时间就可以疏通经脉的。
肖东决定配一些中药配合修炼疏通自己的经脉了。