第二百章 三体式
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再说，华夏是一个连刀都设法管制的国家，国术这种杀伤力巨大的格斗术，又怎么会容许传播？这不仅是对社会公共安全的考虑，也是对某些地位极高的统治者的安全做考虑。
不妨大胆的想一下，若是华夏全名练武，发生口角时，可不一定是对骂、斗殴那么简单了，稍微失手，就是一条人命
甚至万一那个武术高手对国家起了反叛之心，那后果必然是极为严重的！
话扯远了......
宁云摇了摇头，看着身下的天使开口说道：
““形意拳是一门体用兼备，健身与技击并重，实质为技击之学；此拳自始至终以桩功为基，以内劲为用，以步法胜人；以本能应变，以无形无意为最高境界，皆为实学。”
“它无五形八卦之说，无无极太极之论，更无点穴神功、发气秘旨；一切以形取义，以意求形，形由意转，意自形生。”
“形意拳之中，还分很多拳术，有五行拳、十二形拳、连环拳、出入洞、四把、安身炮等等，而本拳桩功，更有十二种之多，不过若能精于一桩，其他各式，均能触类旁通
而首先，我要你们抱丹田！“
宁云讲到这顿了顿，继续说道：
“抱丹田，又称混元桩，此桩为诸桩之基础，如果不先致力此桩，其它各桩难以习成。”
说到这，宁云停了下来，看着下方看似若有所思实则啥都没听明白的天使们，露出一个无奈的笑容
她们这样子，像极了自己前世数学课上的同桌，一节课看似专心致志，实则啥都没懂
“好了，我已经把混元桩的架子、要点放到你们的记忆库中了，别趴在地上装死啊，我不吃这套儿！“
”啊！“
趴在地上的天使们咬紧牙关，狠狠的看着台上嘲讽的看着她们的宁云，然后.......摆出了混元桩的架势
”男人......没有一个好东西！“
“呵呵！”
“不错，不错！”宁云满意的看着下方的场景
他也是第一次教导别人练武，没想到这第一次的对象就是天使，一下子拉高了上限啊！
你问他怎么会形意的？
他会的可不只是形意，其他各门派的拳法、腿法，他几乎都有；可别忘了帝皇铠甲的身份，它终究是明界的老大，天道的化身
它的战斗本能包含了宇宙的一切技巧，更别提地球了！
至于为什么不教天使八极、太极、谭腿这些国术，而是选择形意，宁云自然也是做过一些考虑的。
首先，他要教授的这些人虽然是天使，但都是女的，八极拳不一定会适合她们，你也不想把一群美丽女人变成刚猛汉子吧！
而太极，宁云觉得虽然这群天使的资质普遍不错，但你让她们理解太极的玄妙，可能还需要花费不少时间，宁云有时间等，她们可没有！
其他的或多或少都有些许的不足，而形意拳所包含的技巧非常的广泛
五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳；
十二形拳也是仿效十二种动物的动作特征而创造的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形
如此多的的战斗机巧，不愁没有她们适合的！
而且形意拳的桩功——三体式，算是桩功的一个巅峰！
这是求得六合浑圆整劲的最基本功法；它按照形意拳学的理论要求与要领，将人体安排成为一个完整的基本姿势，从外形上讲求手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合
在体内则讲求心与意合、意与气合、气与力合的内三合，内外合一称为六合式。其次按人体部位分为头、手、足三体，以及按三体又分为三节等等
可以说万法来于三体式！
“这什么东西，怎么这么难受啊！”凉冰摆着混元桩的姿势，身体却扭来扭去的，不知道的还以为她在......呢！
“凉冰，大庭广众的你在干什么！”
凉冰这么显著的动作，自然不可能瞒过宁云的眼睛，好在是凉冰，要是换一个男人在他面前摇来摇去，那就辣眼睛了！“
“啊啊啊！宁云，你这动作配上那个呼吸方式太难受了，身体热热的，痒痒的！”凉冰委屈的对着宁云说道
“嗯？这么多人都能忍，就你特殊点？赶紧摆好，要不然你多练一个小时！”宁云撇撇嘴对着凉冰说道
“啊！多练一个小时！我不要！大哥我错了还不行吗，你现在就摆好！”凉冰憋屈的说道。
她本来还，蛮喜欢宁云的；现在——哼！
要是真让她多练一个小时，其余的天使姐妹岂不是都要看她笑话了，她堂堂凉冰不要面子吗！
“知道错了，知道错了那就好好站着，记得以后少说点话。”宁云语气悠闲的说道，到这，还不忘再气这个小妮子一下。
虽然他很爱凉冰，但那时未来的凉冰，现在的凉冰他虽然宠溺，但必要时他可不会留情！
所以啊，凉冰你可长点心吧！宁云悠悠的说道。
凉冰看宁云那“装逼”的样子，气的牙根都痒了，可她又不能爆发出来，打又打不过、说又说不过、闹了姐姐揍，她能怎样只能继续憋屈的忍着。
这一副不服气的小模样，宁云都看的笑了，不过，他也知道度；所以也没有继续整这臭妹妹，而是转身走向了凯莎、鹤熙那边。
“怎么样，还能承受吧。”
宁云瞬步走到凯莎面前，语气淡淡的问道。
“你的这个所谓国术的技巧很特殊，配上重力虽然辛苦但十分有效，再给我一段时间，我应该就能习惯这个重力了，那个时候拜托你给我加大重力，我想要在更短的时间内变得更强。”
凯莎先是一脸惊喜然后看着宁云坚定的说道，俏脸之上，早已香汗淋漓。
“过犹不及，你们首要的还是先把基础打好，练武没那么简单，要不是你们天使天生恢复力强，这时间可能还要持续很久。“
再说，华夏是一个连刀都设法管制的国家，国术这种杀伤力巨大的格斗术，又怎么会容许传播？这不仅是对社会公共安全的考虑，也是对某些地位极高的统治者的安全做考虑。
不妨大胆的想一下，若是华夏全名练武，发生口角时，可不一定是对骂、斗殴那么简单了，稍微失手，就是一条人命
甚至万一那个武术高手对国家起了反叛之心，那后果必然是极为严重的！
话扯远了......
宁云摇了摇头，看着身下的天使开口说道：
““形意拳是一门体用兼备，健身与技击并重，实质为技击之学；此拳自始至终以桩功为基，以内劲为用，以步法胜人；以本能应变，以无形无意为最高境界，皆为实学。”
“它无五形八卦之说，无无极太极之论，更无点穴神功、发气秘旨；一切以形取义，以意求形，形由意转，意自形生。”
“形意拳之中，还分很多拳术，有五行拳、十二形拳、连环拳、出入洞、四把、安身炮等等，而本拳桩功，更有十二种之多，不过若能精于一桩，其他各式，均能触类旁通
而首先，我要你们抱丹田！“
宁云讲到这顿了顿，继续说道：
“抱丹田，又称混元桩，此桩为诸桩之基础，如果不先致力此桩，其它各桩难以习成。”
说到这，宁云停了下来，看着下方看似若有所思实则啥都没听明白的天使们，露出一个无奈的笑容
她们这样子，像极了自己前世数学课上的同桌，一节课看似专心致志，实则啥都没懂
“好了，我已经把混元桩的架子、要点放到你们的记忆库中了，别趴在地上装死啊，我不吃这套儿！“
”啊！“
趴在地上的天使们咬紧牙关，狠狠的看着台上嘲讽的看着她们的宁云，然后.......摆出了混元桩的架势
”男人......没有一个好东西！“
“呵呵！”
“不错，不错！”宁云满意的看着下方的场景
他也是第一次教导别人练武，没想到这第一次的对象就是天使，一下子拉高了上限啊！
你问他怎么会形意的？
他会的可不只是形意，其他各门派的拳法、腿法，他几乎都有；可别忘了帝皇铠甲的身份，它终究是明界的老大，天道的化身
它的战斗本能包含了宇宙的一切技巧，更别提地球了！
至于为什么不教天使八极、太极、谭腿这些国术，而是选择形意，宁云自然也是做过一些考虑的。
首先，他要教授的这些人虽然是天使，但都是女的，八极拳不一定会适合她们，你也不想把一群美丽女人变成刚猛汉子吧！
而太极，宁云觉得虽然这群天使的资质普遍不错，但你让她们理解太极的玄妙，可能还需要花费不少时间，宁云有时间等，她们可没有！
其他的或多或少都有些许的不足，而形意拳所包含的技巧非常的广泛
五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳；
十二形拳也是仿效十二种动物的动作特征而创造的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形
如此多的的战斗机巧，不愁没有她们适合的！
而且形意拳的桩功——三体式，算是桩功的一个巅峰！
这是求得六合浑圆整劲的最基本功法；它按照形意拳学的理论要求与要领，将人体安排成为一个完整的基本姿势，从外形上讲求手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合
在体内则讲求心与意合、意与气合、气与力合的内三合，内外合一称为六合式。其次按人体部位分为头、手、足三体，以及按三体又分为三节等等
可以说万法来于三体式！
“这什么东西，怎么这么难受啊！”凉冰摆着混元桩的姿势，身体却扭来扭去的，不知道的还以为她在......呢！
“凉冰，大庭广众的你在干什么！”
凉冰这么显著的动作，自然不可能瞒过宁云的眼睛，好在是凉冰，要是换一个男人在他面前摇来摇去，那就辣眼睛了！“
“啊啊啊！宁云，你这动作配上那个呼吸方式太难受了，身体热热的，痒痒的！”凉冰委屈的对着宁云说道
“嗯？这么多人都能忍，就你特殊点？赶紧摆好，要不然你多练一个小时！”宁云撇撇嘴对着凉冰说道
“啊！多练一个小时！我不要！大哥我错了还不行吗，你现在就摆好！”凉冰憋屈的说道。
她本来还，蛮喜欢宁云的；现在——哼！
要是真让她多练一个小时，其余的天使姐妹岂不是都要看她笑话了，她堂堂凉冰不要面子吗！
“知道错了，知道错了那就好好站着，记得以后少说点话。”宁云语气悠闲的说道，到这，还不忘再气这个小妮子一下。
虽然他很爱凉冰，但那时未来的凉冰，现在的凉冰他虽然宠溺，但必要时他可不会留情！
所以啊，凉冰你可长点心吧！宁云悠悠的说道。
凉冰看宁云那“装逼”的样子，气的牙根都痒了，可她又不能爆发出来，打又打不过、说又说不过、闹了姐姐揍，她能怎样只能继续憋屈的忍着。
这一副不服气的小模样，宁云都看的笑了，不过，他也知道度；所以也没有继续整这臭妹妹，而是转身走向了凯莎、鹤熙那边。
“怎么样，还能承受吧。”
宁云瞬步走到凯莎面前，语气淡淡的问道。
“你的这个所谓国术的技巧很特殊，配上重力虽然辛苦但十分有效，再给我一段时间，我应该就能习惯这个重力了，那个时候拜托你给我加大重力，我想要在更短的时间内变得更强。”
凯莎先是一脸惊喜然后看着宁云坚定的说道，俏脸之上，早已香汗淋漓。
“过犹不及，你们首要的还是先把基础打好，练武没那么简单，要不是你们天使天生恢复力强，这时间可能还要持续很久。“