第八章:练功
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第二天天刚亮,坐在洞外的石桌旁。拿着哪本《重阳功》看着。
不一会,放下了手中的书向山上跑去......。
照着当初的下山的路线,跑着,很多地方还是那么熟悉跑了半个多小时来到了那片果园。
果园不大方圆一百多米,树上结着各种水果,随手摘了一些,拿在手上吃着,不一会手上吃的所剩无几,然着剩下的一边跑着一边吃着......。
不一会来到了当初哪条河,河水清彻见底只是水中没有鱼类和蛙类。
姜小凡脱掉了衣服一丝不挂光溜溜的跳到了河里,一丝凉爽涌上心头、流遍全身。将近一个小时的快跑身上略有疲惫,“也许是哪朵花还有这空气让自己精神倍增所以没有气喘嘘嘘”。现在居然还消掉了身上所剩不多的疲惫,一声惊叹“太神奇了”!
洗完澡穿上了衣服,四处打量着,继续向前跑去,前面是自已没有去过的地方,通过一个多小时快跑前方道路开始越来越窄,上山的路也越来越陡峭。
又跑了一个多小时的似路非路的‘盘山路’,前面彻底的无路了,在向前走,只能爬山了!山体倾斜角度足有七十多度、山高度肉眼无法分辩,至少爬几百米高才能到上面的山腰上,整个山高只能用,直插云霄去形容了!
“看了看,向着山下跑去...”。
一边享受着纯天然大自然的空气,一边快速向山下跑去,来到了果园,随手摘了一些水果,继续向山下跑去。
没有一丝疲惫的来到了洞外的石桌旁,老伯正坐在石凳上看着小凡。
打量着说道:跑了多远?
小凡道:来回算的话,着不多五个小时,还有半个小时吃水果的时间,说着将手中水果递给了老伯。
老伯说了一些感谢的话。
笑道:饿不饿?我弄了一些吃的。
说着在衣服囗袋里拿出另一个袋子,(与上次的哪个透明袋子不太一样,这个袋子要小上一些、带有淡淡的色彩,看上去不大,像带有绳索的小型购物袋,中间略微隆起)。
从里面拿出一些已烤好的不知名动物。看上去特别有食欲,像极了小型羊类,说着撕下来一支‘羊腿’递给了小凡,小凡连连道谢。
老伯笑道:以后我们都不要太见外了,以后互相照顾,互相帮助。
“小凡连连点头”。
然后疯狂的吃了起来,像一头饿疯了的野兽,心想:要是有啤酒哪真是在好不过了。因为太好吃了,特别有嚼劲、特别回味。
吃着,吃着都能流口水,你说说?
不知不觉居然吃了一支‘羊腿’,足有五斤有余。
哇塞!太夸张了,噢,忘了,还有后面拿出来的水,喝了半斤有余。
“身子已不能动弹,只能坐着不动了”。
过了一会老伯递给了我一瓶不知明液体。
说道:这个可以促进体内食物吸收,将食物快速转化为能量,只需喝上一点就行。
接过液体喝了一点,可以明显感觉体内食物的变化,不一会感觉身体内体力倍增,站了起来可以自由活动了。
“心想这也太神奇了”。
将手中液体递给了老伯,老伯道:这个你收着吧,不大也方便带着。
小凡感激的点了点头。
两位坐在石桌上,你来我往的聊着......,不知不觉已过了一个多小时。
老伯拿起了桌上的《重阳功》秘籍,一边看着、一边讲解着,
说道:《重阳功》练功方法主要是书中说的四种方法:1;练气。2;练体力与耐力。3;用身体内奇经八脉把气动转周身。4;最重要的就是用重阳功法大自然的空气吸收到体内,转化为深厚内力、在将体内内力发挥出来。
你先用一年的时间练习前两种方法,每天至少八到十小时,以后要想成为高手还需要受不少苦。
问道:这些你能做到吗?
小凡严肃的肯定道:“我会的”,我不会让您失望,更不会让自己失望。
“老伯露出了高兴的笑容”。
说道:这一年时间内还需要多看看书架上的其它书籍,将书中内容慢慢消化,真正的高手必须要懂的多。
小凡心领神会道:我会的,不明白的在向您请教。
老伯肯定的拍了拍小凡的肩膀,露出了慈爱的笑容。
接着说道:我休息一会,你下午继续跑步,以后就照书中的方法加强练习,不懂的在问我。
说着朝洞内走去。
小凡站了起来,又喝了一口水,朝山上跑去......。
“就这样半年很快就过去了”,从当初的跑步,各种体能锻炼,拳击到了现在的各种负重练习,最近练的最多的就是负重快跑、负重拳击。
向往常一样,这次也是负重练习,只是重量从当初的三十斤到了现在的二百多斤。
背着用树藤绑着的石头向山上跑去,“跑着超来越快了”比当初没负重跑还要快,也感觉不到疲惫、感觉还需在加大重量,一边跑一边想着怎样再换一个四百多斤的石头。
来到了山上的哪条熟悉的河游,姜小凡早已在河游旁的一颗大树的粗大树枝上挂起了沙袋,袋子还是找老伯要的,只是沙袋重量从最初的二百斤到了现在的一千来斤,也从最初沙子换成了碎石。
背着二百多斤的的石头击打着沙袋,感觉也不在吃力,只见沙袋被拳头打的大幅度摇摆。用脚把沙袋打的幅度更大,也需要考虑换更重的沙袋了、心中盘算着。
临近天黑,小凡也下得山来。
远远就看到了老伯坐在洞前石桌旁,每到这个时候都会准备各种美食,这也让小凡早已将老伯当成了自己的亲爷爷看待,甚至比亲爷爷还亲。
也经常聊天,有说,有笑,其乐融融,常讲的是各自星球的情况和各种有趣的事。
“让小凡也更加知道这个星球的很多事件,很多知识”。
夜已深,进入房间内,睡在自己用树木做的床上,感觉特别舒服,借着墙壁上的夜明珠看着书架上的各种书籍。夜明珠在深黑的夜里,光线显得不在哪么弱,在夜明珠柔和的光线下看书也特别舒服。
通常都会看上一会再睡觉,这样感觉睡的更香。
不知不觉书架上的书也看了将近一小半,主要是武功秘籍和各个国家的人文、地理、旅行地图介绍,最主要还是奇珍异兽,不同等级的厉害成度,还有各种异兽的种类和它们的特长。
通过判断自己现在估计第一等级异兽都不一定打的过,想了想还是睡吧,明天还要练功呢!
第二天天刚亮,坐在洞外的石桌旁。拿着哪本《重阳功》看着。
不一会,放下了手中的书向山上跑去......。
照着当初的下山的路线,跑着,很多地方还是那么熟悉跑了半个多小时来到了那片果园。
果园不大方圆一百多米,树上结着各种水果,随手摘了一些,拿在手上吃着,不一会手上吃的所剩无几,然着剩下的一边跑着一边吃着......。
不一会来到了当初哪条河,河水清彻见底只是水中没有鱼类和蛙类。
姜小凡脱掉了衣服一丝不挂光溜溜的跳到了河里,一丝凉爽涌上心头、流遍全身。将近一个小时的快跑身上略有疲惫,“也许是哪朵花还有这空气让自己精神倍增所以没有气喘嘘嘘”。现在居然还消掉了身上所剩不多的疲惫,一声惊叹“太神奇了”!
洗完澡穿上了衣服,四处打量着,继续向前跑去,前面是自已没有去过的地方,通过一个多小时快跑前方道路开始越来越窄,上山的路也越来越陡峭。
又跑了一个多小时的似路非路的‘盘山路’,前面彻底的无路了,在向前走,只能爬山了!山体倾斜角度足有七十多度、山高度肉眼无法分辩,至少爬几百米高才能到上面的山腰上,整个山高只能用,直插云霄去形容了!
“看了看,向着山下跑去...”。
一边享受着纯天然大自然的空气,一边快速向山下跑去,来到了果园,随手摘了一些水果,继续向山下跑去。
没有一丝疲惫的来到了洞外的石桌旁,老伯正坐在石凳上看着小凡。
打量着说道:跑了多远?
小凡道:来回算的话,着不多五个小时,还有半个小时吃水果的时间,说着将手中水果递给了老伯。
老伯说了一些感谢的话。
笑道:饿不饿?我弄了一些吃的。
说着在衣服囗袋里拿出另一个袋子,(与上次的哪个透明袋子不太一样,这个袋子要小上一些、带有淡淡的色彩,看上去不大,像带有绳索的小型购物袋,中间略微隆起)。
从里面拿出一些已烤好的不知名动物。看上去特别有食欲,像极了小型羊类,说着撕下来一支‘羊腿’递给了小凡,小凡连连道谢。
老伯笑道:以后我们都不要太见外了,以后互相照顾,互相帮助。
“小凡连连点头”。
然后疯狂的吃了起来,像一头饿疯了的野兽,心想:要是有啤酒哪真是在好不过了。因为太好吃了,特别有嚼劲、特别回味。
吃着,吃着都能流口水,你说说?
不知不觉居然吃了一支‘羊腿’,足有五斤有余。
哇塞!太夸张了,噢,忘了,还有后面拿出来的水,喝了半斤有余。
“身子已不能动弹,只能坐着不动了”。
过了一会老伯递给了我一瓶不知明液体。
说道:这个可以促进体内食物吸收,将食物快速转化为能量,只需喝上一点就行。
接过液体喝了一点,可以明显感觉体内食物的变化,不一会感觉身体内体力倍增,站了起来可以自由活动了。
“心想这也太神奇了”。
将手中液体递给了老伯,老伯道:这个你收着吧,不大也方便带着。
小凡感激的点了点头。
两位坐在石桌上,你来我往的聊着......,不知不觉已过了一个多小时。
老伯拿起了桌上的《重阳功》秘籍,一边看着、一边讲解着,
说道:《重阳功》练功方法主要是书中说的四种方法:1;练气。2;练体力与耐力。3;用身体内奇经八脉把气动转周身。4;最重要的就是用重阳功法大自然的空气吸收到体内,转化为深厚内力、在将体内内力发挥出来。
你先用一年的时间练习前两种方法,每天至少八到十小时,以后要想成为高手还需要受不少苦。
问道:这些你能做到吗?
小凡严肃的肯定道:“我会的”,我不会让您失望,更不会让自己失望。
“老伯露出了高兴的笑容”。
说道:这一年时间内还需要多看看书架上的其它书籍,将书中内容慢慢消化,真正的高手必须要懂的多。
小凡心领神会道:我会的,不明白的在向您请教。
老伯肯定的拍了拍小凡的肩膀,露出了慈爱的笑容。
接着说道:我休息一会,你下午继续跑步,以后就照书中的方法加强练习,不懂的在问我。
说着朝洞内走去。
小凡站了起来,又喝了一口水,朝山上跑去......。
“就这样半年很快就过去了”,从当初的跑步,各种体能锻炼,拳击到了现在的各种负重练习,最近练的最多的就是负重快跑、负重拳击。
向往常一样,这次也是负重练习,只是重量从当初的三十斤到了现在的二百多斤。
背着用树藤绑着的石头向山上跑去,“跑着超来越快了”比当初没负重跑还要快,也感觉不到疲惫、感觉还需在加大重量,一边跑一边想着怎样再换一个四百多斤的石头。
来到了山上的哪条熟悉的河游,姜小凡早已在河游旁的一颗大树的粗大树枝上挂起了沙袋,袋子还是找老伯要的,只是沙袋重量从最初的二百斤到了现在的一千来斤,也从最初沙子换成了碎石。
背着二百多斤的的石头击打着沙袋,感觉也不在吃力,只见沙袋被拳头打的大幅度摇摆。用脚把沙袋打的幅度更大,也需要考虑换更重的沙袋了、心中盘算着。
临近天黑,小凡也下得山来。
远远就看到了老伯坐在洞前石桌旁,每到这个时候都会准备各种美食,这也让小凡早已将老伯当成了自己的亲爷爷看待,甚至比亲爷爷还亲。
也经常聊天,有说,有笑,其乐融融,常讲的是各自星球的情况和各种有趣的事。
“让小凡也更加知道这个星球的很多事件,很多知识”。
夜已深,进入房间内,睡在自己用树木做的床上,感觉特别舒服,借着墙壁上的夜明珠看着书架上的各种书籍。夜明珠在深黑的夜里,光线显得不在哪么弱,在夜明珠柔和的光线下看书也特别舒服。
通常都会看上一会再睡觉,这样感觉睡的更香。
不知不觉书架上的书也看了将近一小半,主要是武功秘籍和各个国家的人文、地理、旅行地图介绍,最主要还是奇珍异兽,不同等级的厉害成度,还有各种异兽的种类和它们的特长。
通过判断自己现在估计第一等级异兽都不一定打的过,想了想还是睡吧,明天还要练功呢!