第587章 健身的妙处，司徒宇的谋划
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刚出锅的饺子，热气腾腾，在四合院中弥漫，具有着烟火气息，让人倍感亲切。
场面温馨。
就在开吃的前夕，凑巧秦曼云也归来了，就更加的热闹了。
大家围成一桌，吃着饺子，其乐融融。
李念凡好奇的问道：“曼云姑娘，与人比琴的结果如何？”
秦曼云当即诚挚道：“还得多亏李公子的教导，曼云侥幸胜出。”
“哟，好事啊！还是你自己够努力，有天赋。”
李念凡哈哈一笑，并不感觉多么意外，他对自己的琴技本来就有信心，再加上还给了秦曼云一首经典曲谱，输得概率不大。
秦曼云看着李念凡的样子，美眸深处闪过一丝深深的敬佩与崇拜。
刚刚从太上老君那里听到了混沌的秘幸，她对李念凡的敬佩直接达到了顶峰。
原本，所有人都猜测李念凡是一位游戏人间的大能，只是为了给生活增加一点乐趣，大家只是陪着高人演戏，增添欢乐罢了。
然而此刻，这种猜测却迎来了巨大的翻转！
原来，高人是一位至尊！肩负着人族的重担，守护混沌，为了无尽的生灵，对抗古之一族的英雄！
他如今这样平易近人，一定饱含着深意，八成是在为未来做打算，比起游戏人间，不知道高端了多少倍！他是个伟人啊！
而自己，居然有幸能够得到他的看重，成为琴童。
将来，对抗古之一族的道路上，必然有我秦曼云的身影！
念及于此，她不由得更为的激动，心潮起伏，俏脸涨的通红。
李念凡看着秦曼云的脸色变化，心中暗暗感慨，自己只是随口一问，她居然就激动成了这样，看来是一番苦战啊。
吃饱喝足，洗碗的活自然交给了小白，李念凡则是舒舒服服的躺在了躺椅上，过起了咸鱼生活。
至于秦曼云和司徒沁，则是将注意力放在了那一堆健身器材上。
充满了好奇之色。
大黑看着她们，开口道：“你们要试试吗？非常好用。”
“好呀。”
秦曼云点头，小心翼翼的站在了跑步机上面。
大黑则是直立起来，开始给她选择模式，随后，跑步机便开始动了起来。
秦曼云慌忙的迈步动了起来。
原本，她其实并不是太放在心上，还以为是大黑的一个活动玩具，毕竟，在她看来，跑步机的速度并不算快，而是……只是跑步而已，能有什么技术含量？
然而，随着她的第一步迈出，她的瞳孔就陡然的瞪大，整个人的身躯紧绷，全身都在发力。
这一刻，无尽的压力突兀的笼罩住她的全身，让她就算是仅仅踏出一小步，都显得无比的费力。
她惊疑不定，有心想要停止，但是，跑步机却不允许，她只能用尽了全力跑步。
不得不说，秦曼云的身材很好，身材凹凸有致，随着她迈步，将身材的优势完美的展示了出来，尤其是一双精致的大长腿带动着腰部和臀部的肌肉律动，让人赏心悦目。
李念凡看着这一幕，当即好心道：“保持住平稳的呼吸，控制好自己的步伐频率，跑步还是有益于身心健康的，别停，多跑跑。”
秦曼云心头一定，当即更加卖力的跑了起来。
紧接着，她便感觉全身的血液开始加速流动，一股燥热升腾而起，溢散到全身的每一个角落。
力量！
极其强大的力量！
秦曼云有一种错觉，此时的自己，有使不完的力量！
同时，连带着体内的法力也开始蠢蠢欲动起来。
轰！
仅仅是瞬息之后，火山直接喷发，她的修为以一种恐怖到不敢想象的速度开始飙涨。
原本大罗金仙初期的实力，一个呼吸就到了大罗金仙中期，再一个呼吸就到了大罗金仙后期！
直冲准圣而去！
“这，这是……”
秦曼云惊悚了，心态震颤，差点一个不稳栽倒在地。
“这跑步机居然可以帮助我消化一身的积淀！”
要知道，从遇到高人开始，上到吃的美食，下到呼吸的空气，每一分每一毫都蕴含着造化，然而，造化再多，能吸收的毕竟是有限的。
因为太多太多，因此不管是谁，很难做到全盘吸收，这也就导致了大多数力量囤积在了体内，以后修炼会出来一部分，但是想要短时间内完全消化太难太难。
然而此刻，她仅仅是跟着跑步机跑了几步，体内蕴藏的力量居然直接就吸收了？！
骇人听闻，恐怖如斯！
这种能力，甚至比起混沌灵根还要珍贵！
高人这是知道自己有太多的力量无法吸收，这才容许自己在跑步机上跑步的，从而，也让自己的实力突飞猛进。
简直是又当奶，又当娘，用心良苦至极啊！
“咦，这个是什么？”
司徒沁自然不知道秦曼云此时的内心，她正好奇的看着瑜伽垫，打量着，“一个垫子？”
“那个是瑜伽垫，瑜伽的动作还是挺有意思的，我来教你摆一个。”
李念凡也是心血来潮，当即起身走了过去。
“来，先给我躺平。”
“收腹，挺胸。”
“双腿蜷曲向外张开，腰部往上提，臀部收紧……”
“对对，在向上一点。”
李念凡在一旁拖着她的身子，给她纠正着姿势。
不得不说，修仙之人的身体就是柔软，练瑜伽得心应手，在李念凡的帮助下，很快就摆出了一个很美妙的姿势。
“嗡！”
司徒沁只感觉自己的小腹猛地一热，一股热流如电一般，窜射向全身，让她的娇躯都是微微一颤。
不仅仅是吃的各种灵根的灵力，还有就是因为她吞噬了天翼白虎而使得体内陷入混乱的法力都瞬间得到了平复，与身体飞速的融合！
大罗金仙后期，准圣，准圣巅峰！
司徒沁无尽的震撼，呼吸急促，胸脯一挺一挺，“这个姿势，分明是契合大道的姿势！”
李念凡转过头，却见大黑的前肢正抓在单杠上面，把自己的身子一提一提着，顿时就笑了，“可以啊大黑，做单杠倒是有模有样的，争取成为一条肌肉狗。”
……
时间如水，转眼三天的时间流逝。
夜幕深深。
两道人影在夜色下相会。
其中一人正是左使，另一人则是一名面庞瘦削，留着山羊胡须的中年男子。
左使开口道：“东影卫，奉盟主之名，有要事交代给我俩。”
界盟之中，盟主最大，接着便是分为左右二使，东南西北四大影卫，统称为六大护法。
这六人，不仅仅是天道境界的大能，更是其中的佼佼者，实力非常的惊人。
在他们的手下，甚至还会有天道境界的大能当下手，被称为界盟的高级成员。
“交给我们？”
六大护法之间，彼此实力相当，职位也是同等，因此会相互较劲，谁也不服谁，同为强者，自然高傲。
东影卫冷笑一声，“你连一个小小的任务都做不好，不仅仅死了好几名高级成员，连右使都陨落了，跟你合作，我表示非常的担忧啊。”
左使冷哼一声，开口道：“这是盟主的吩咐，你可以选择拒绝，刚好我也不想跟你合作！”
东影卫开口问道：“也罢，盟主交代的任务是什么？”
“这是盟主需要的三样东西。”左使将一张纸送到东影卫的面前。
东影卫扫了一眼，顿时惊异道：“养神草，生灵泉，嗜血灵木，盟主大人现在就要这三样东西，难道是实验有了进展了吗？”
左使开口道：“这不是我们该问的，赶紧按照盟主的意思行事！”
东影卫微微一笑，“这三样东西的消息让手下去打听就好了，我现在还有一件更为重要的事情。”
左使的眉头不由得一皱，“什么事情？”
“一件大事！”
东影卫的眼神露出诡异，“一旦此事成功，将会有一场巨大的收获，盟主必然会大悦。”
就在这时，左使和东影卫的神色俱是一动，看向一个方向。
东影卫笑着道：“啧，这才刚刚说起，正主就来了。”
夜色下，一名青年坐在一头黑色老虎身上，踏步而来。
正是御兽宗的司徒宇。
他看着东影卫，行礼道：“司徒宇见过东影卫大人。”
左使惊讶道：“你居然在跟御兽宗的人的合作。”
御兽宗，走的是与妖怪同修路线，修士与妖怪关联密切，这种特殊的关系，也是界盟非常喜欢抓捕的对象，有利于让他们的实验进行突破。
因此，御兽宗与界盟理应是一见面就不死不休的局面。
“他可不是普通的御兽宗弟子，不用多久，他将会是御兽宗的少宗主！”
东影卫的话让左使的心头微微一跳，更为的震惊。
若真是如此，御兽宗的少宗主与界盟合作，那么……以后界盟想要抓捕御兽宗的弟子，还不是如同自家的后花园般，想要抓多少就抓多少？
此事实在是太不凡了。
她直接开口问道：“他怎么会跟你合作？”
“很简单！”
东影卫微微一笑，颇为的自得，“他对御兽宗的人有意见，而我可以帮他，互惠互利而已。”
惊呆了吧，这便是技术。
东影卫暗自嘚瑟，左使刚刚任务惨败，而此时又看到自己这么大的成就，妥妥的会自卑吧。
司徒宇开口道：“我这一脉想要掌控御兽宗，一旦事成，现今御兽宗宗主那一脉的人，可以统统交给你们界盟，任由你们处置！”
东影卫表示司徒宇可信，开口道：“御兽宗宗主之女，司徒沁便是被他出卖，才会被我们抓获的。”
左使深吸一口气，正色道：“御兽宗的底蕴可不小，不仅有着天道境界的修士，还有着天道境界的妖精，关键是两者配合还会更强，你们准备怎么做？”
东影卫没有回答，而是看向司徒宇。
司徒宇笑着道：“两位前辈，事情并不复杂，如今司徒沁已经废了，御兽宗少宗主之位空缺，第一步只需要让晚辈成为少宗主，第二步，则是找个机会让御兽宗的宗主消失，那么此事基本就成功了八成。”
之前，司徒沁从各方面都完美碾压司徒宇，是名正言顺的少宗主，因此就算是司徒宇这一脉再不甘，也无可奈何。
但是现在，司徒沁完了，只要司徒宇成了少宗主，接着再让真正的宗主消失，那么司徒宇这一脉就可以直接上位，很快的掌控御兽宗。
靠着界盟强大的外力，再加上内部出问题，就算是再强大的势力，也会在短时间内土崩瓦解。
东影卫怪笑两声，直接道：“你需要我们怎么帮你？”
司徒宇开口道：“晚辈想要成为少宗主，阻碍不小，但是只需要满足两个条件，那么不管他们愿不愿意，都只能让我成为少宗主！”
顿了顿，他偷偷看了东影卫一眼，开口道：“只不过，这两个条件比较困难。”
东影卫看穿了他的小心意，“你不用试探，直接说！”
司徒宇道：“第一个条件，便是让我与黑虎的实力再进一步！尤其是黑虎，血脉若是可以再进一步，那么不管是天赋还是实力都无可挑剔，让其他人无话可说！”
东影卫面色不变，“第二个条件！”
“第二个条件是……”
司徒宇咬了咬牙，“我御兽宗立足于神域，有一位太上长老镇守，需要让黑虎得到那位太上长老的本命妖兽的认可！”
这个条件……很难！
太上长老无疑是天道境界的大能，而作为他的本命妖兽，实力自然是相当的。
这等妖兽会不会认可黑虎，完全就是不可控制的事情。
而且司徒宇既然拿出来说，那说明这个妖兽大概率是不认可黑虎的，想要让这种妖兽改变，只怕是比杀了它还要困难。
东影卫没有说话，场面一时陷入了寂静。
司徒宇纯碎也是在赌，赌界盟可以有办法帮自己成为少宗主。
“呵呵，既然是互惠互利，你的忙，我们自然会帮！”
终于，东影卫开口了，他抬手一翻，手中出现了两个盒子，扔给司徒宇。
“这同样是我们界盟的试验成果，一盒可以同来提升实力，还有一盒名为同心丹，你自己想办法让那个妖兽将此丹药连同黑虎的血一起吃下，会让它在三天内对黑虎有着好感。”
东影卫的目光微微一闪，再度抛给司徒宇一枚丹药，“保险起见，你让它连同这枚丹药一起服下！”
刚出锅的饺子，热气腾腾，在四合院中弥漫，具有着烟火气息，让人倍感亲切。
场面温馨。
就在开吃的前夕，凑巧秦曼云也归来了，就更加的热闹了。
大家围成一桌，吃着饺子，其乐融融。
李念凡好奇的问道：“曼云姑娘，与人比琴的结果如何？”
秦曼云当即诚挚道：“还得多亏李公子的教导，曼云侥幸胜出。”
“哟，好事啊！还是你自己够努力，有天赋。”
李念凡哈哈一笑，并不感觉多么意外，他对自己的琴技本来就有信心，再加上还给了秦曼云一首经典曲谱，输得概率不大。
秦曼云看着李念凡的样子，美眸深处闪过一丝深深的敬佩与崇拜。
刚刚从太上老君那里听到了混沌的秘幸，她对李念凡的敬佩直接达到了顶峰。
原本，所有人都猜测李念凡是一位游戏人间的大能，只是为了给生活增加一点乐趣，大家只是陪着高人演戏，增添欢乐罢了。
然而此刻，这种猜测却迎来了巨大的翻转！
原来，高人是一位至尊！肩负着人族的重担，守护混沌，为了无尽的生灵，对抗古之一族的英雄！
他如今这样平易近人，一定饱含着深意，八成是在为未来做打算，比起游戏人间，不知道高端了多少倍！他是个伟人啊！
而自己，居然有幸能够得到他的看重，成为琴童。
将来，对抗古之一族的道路上，必然有我秦曼云的身影！
念及于此，她不由得更为的激动，心潮起伏，俏脸涨的通红。
李念凡看着秦曼云的脸色变化，心中暗暗感慨，自己只是随口一问，她居然就激动成了这样，看来是一番苦战啊。
吃饱喝足，洗碗的活自然交给了小白，李念凡则是舒舒服服的躺在了躺椅上，过起了咸鱼生活。
至于秦曼云和司徒沁，则是将注意力放在了那一堆健身器材上。
充满了好奇之色。
大黑看着她们，开口道：“你们要试试吗？非常好用。”
“好呀。”
秦曼云点头，小心翼翼的站在了跑步机上面。
大黑则是直立起来，开始给她选择模式，随后，跑步机便开始动了起来。
秦曼云慌忙的迈步动了起来。
原本，她其实并不是太放在心上，还以为是大黑的一个活动玩具，毕竟，在她看来，跑步机的速度并不算快，而是……只是跑步而已，能有什么技术含量？
然而，随着她的第一步迈出，她的瞳孔就陡然的瞪大，整个人的身躯紧绷，全身都在发力。
这一刻，无尽的压力突兀的笼罩住她的全身，让她就算是仅仅踏出一小步，都显得无比的费力。
她惊疑不定，有心想要停止，但是，跑步机却不允许，她只能用尽了全力跑步。
不得不说，秦曼云的身材很好，身材凹凸有致，随着她迈步，将身材的优势完美的展示了出来，尤其是一双精致的大长腿带动着腰部和臀部的肌肉律动，让人赏心悦目。
李念凡看着这一幕，当即好心道：“保持住平稳的呼吸，控制好自己的步伐频率，跑步还是有益于身心健康的，别停，多跑跑。”
秦曼云心头一定，当即更加卖力的跑了起来。
紧接着，她便感觉全身的血液开始加速流动，一股燥热升腾而起，溢散到全身的每一个角落。
力量！
极其强大的力量！
秦曼云有一种错觉，此时的自己，有使不完的力量！
同时，连带着体内的法力也开始蠢蠢欲动起来。
轰！
仅仅是瞬息之后，火山直接喷发，她的修为以一种恐怖到不敢想象的速度开始飙涨。
原本大罗金仙初期的实力，一个呼吸就到了大罗金仙中期，再一个呼吸就到了大罗金仙后期！
直冲准圣而去！
“这，这是……”
秦曼云惊悚了，心态震颤，差点一个不稳栽倒在地。
“这跑步机居然可以帮助我消化一身的积淀！”
要知道，从遇到高人开始，上到吃的美食，下到呼吸的空气，每一分每一毫都蕴含着造化，然而，造化再多，能吸收的毕竟是有限的。
因为太多太多，因此不管是谁，很难做到全盘吸收，这也就导致了大多数力量囤积在了体内，以后修炼会出来一部分，但是想要短时间内完全消化太难太难。
然而此刻，她仅仅是跟着跑步机跑了几步，体内蕴藏的力量居然直接就吸收了？！
骇人听闻，恐怖如斯！
这种能力，甚至比起混沌灵根还要珍贵！
高人这是知道自己有太多的力量无法吸收，这才容许自己在跑步机上跑步的，从而，也让自己的实力突飞猛进。
简直是又当奶，又当娘，用心良苦至极啊！
“咦，这个是什么？”
司徒沁自然不知道秦曼云此时的内心，她正好奇的看着瑜伽垫，打量着，“一个垫子？”
“那个是瑜伽垫，瑜伽的动作还是挺有意思的，我来教你摆一个。”
李念凡也是心血来潮，当即起身走了过去。
“来，先给我躺平。”
“收腹，挺胸。”
“双腿蜷曲向外张开，腰部往上提，臀部收紧……”
“对对，在向上一点。”
李念凡在一旁拖着她的身子，给她纠正着姿势。
不得不说，修仙之人的身体就是柔软，练瑜伽得心应手，在李念凡的帮助下，很快就摆出了一个很美妙的姿势。
“嗡！”
司徒沁只感觉自己的小腹猛地一热，一股热流如电一般，窜射向全身，让她的娇躯都是微微一颤。
不仅仅是吃的各种灵根的灵力，还有就是因为她吞噬了天翼白虎而使得体内陷入混乱的法力都瞬间得到了平复，与身体飞速的融合！
大罗金仙后期，准圣，准圣巅峰！
司徒沁无尽的震撼，呼吸急促，胸脯一挺一挺，“这个姿势，分明是契合大道的姿势！”
李念凡转过头，却见大黑的前肢正抓在单杠上面，把自己的身子一提一提着，顿时就笑了，“可以啊大黑，做单杠倒是有模有样的，争取成为一条肌肉狗。”
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时间如水，转眼三天的时间流逝。
夜幕深深。
两道人影在夜色下相会。
其中一人正是左使，另一人则是一名面庞瘦削，留着山羊胡须的中年男子。
左使开口道：“东影卫，奉盟主之名，有要事交代给我俩。”
界盟之中，盟主最大，接着便是分为左右二使，东南西北四大影卫，统称为六大护法。
这六人，不仅仅是天道境界的大能，更是其中的佼佼者，实力非常的惊人。
在他们的手下，甚至还会有天道境界的大能当下手，被称为界盟的高级成员。
“交给我们？”
六大护法之间，彼此实力相当，职位也是同等，因此会相互较劲，谁也不服谁，同为强者，自然高傲。
东影卫冷笑一声，“你连一个小小的任务都做不好，不仅仅死了好几名高级成员，连右使都陨落了，跟你合作，我表示非常的担忧啊。”
左使冷哼一声，开口道：“这是盟主的吩咐，你可以选择拒绝，刚好我也不想跟你合作！”
东影卫开口问道：“也罢，盟主交代的任务是什么？”
“这是盟主需要的三样东西。”左使将一张纸送到东影卫的面前。
东影卫扫了一眼，顿时惊异道：“养神草，生灵泉，嗜血灵木，盟主大人现在就要这三样东西，难道是实验有了进展了吗？”
左使开口道：“这不是我们该问的，赶紧按照盟主的意思行事！”
东影卫微微一笑，“这三样东西的消息让手下去打听就好了，我现在还有一件更为重要的事情。”
左使的眉头不由得一皱，“什么事情？”
“一件大事！”
东影卫的眼神露出诡异，“一旦此事成功，将会有一场巨大的收获，盟主必然会大悦。”
就在这时，左使和东影卫的神色俱是一动，看向一个方向。
东影卫笑着道：“啧，这才刚刚说起，正主就来了。”
夜色下，一名青年坐在一头黑色老虎身上，踏步而来。
正是御兽宗的司徒宇。
他看着东影卫，行礼道：“司徒宇见过东影卫大人。”
左使惊讶道：“你居然在跟御兽宗的人的合作。”
御兽宗，走的是与妖怪同修路线，修士与妖怪关联密切，这种特殊的关系，也是界盟非常喜欢抓捕的对象，有利于让他们的实验进行突破。
因此，御兽宗与界盟理应是一见面就不死不休的局面。
“他可不是普通的御兽宗弟子，不用多久，他将会是御兽宗的少宗主！”
东影卫的话让左使的心头微微一跳，更为的震惊。
若真是如此，御兽宗的少宗主与界盟合作，那么……以后界盟想要抓捕御兽宗的弟子，还不是如同自家的后花园般，想要抓多少就抓多少？
此事实在是太不凡了。
她直接开口问道：“他怎么会跟你合作？”
“很简单！”
东影卫微微一笑，颇为的自得，“他对御兽宗的人有意见，而我可以帮他，互惠互利而已。”
惊呆了吧，这便是技术。
东影卫暗自嘚瑟，左使刚刚任务惨败，而此时又看到自己这么大的成就，妥妥的会自卑吧。
司徒宇开口道：“我这一脉想要掌控御兽宗，一旦事成，现今御兽宗宗主那一脉的人，可以统统交给你们界盟，任由你们处置！”
东影卫表示司徒宇可信，开口道：“御兽宗宗主之女，司徒沁便是被他出卖，才会被我们抓获的。”
左使深吸一口气，正色道：“御兽宗的底蕴可不小，不仅有着天道境界的修士，还有着天道境界的妖精，关键是两者配合还会更强，你们准备怎么做？”
东影卫没有回答，而是看向司徒宇。
司徒宇笑着道：“两位前辈，事情并不复杂，如今司徒沁已经废了，御兽宗少宗主之位空缺，第一步只需要让晚辈成为少宗主，第二步，则是找个机会让御兽宗的宗主消失，那么此事基本就成功了八成。”
之前，司徒沁从各方面都完美碾压司徒宇，是名正言顺的少宗主，因此就算是司徒宇这一脉再不甘，也无可奈何。
但是现在，司徒沁完了，只要司徒宇成了少宗主，接着再让真正的宗主消失，那么司徒宇这一脉就可以直接上位，很快的掌控御兽宗。
靠着界盟强大的外力，再加上内部出问题，就算是再强大的势力，也会在短时间内土崩瓦解。
东影卫怪笑两声，直接道：“你需要我们怎么帮你？”
司徒宇开口道：“晚辈想要成为少宗主，阻碍不小，但是只需要满足两个条件，那么不管他们愿不愿意，都只能让我成为少宗主！”
顿了顿，他偷偷看了东影卫一眼，开口道：“只不过，这两个条件比较困难。”
东影卫看穿了他的小心意，“你不用试探，直接说！”
司徒宇道：“第一个条件，便是让我与黑虎的实力再进一步！尤其是黑虎，血脉若是可以再进一步，那么不管是天赋还是实力都无可挑剔，让其他人无话可说！”
东影卫面色不变，“第二个条件！”
“第二个条件是……”
司徒宇咬了咬牙，“我御兽宗立足于神域，有一位太上长老镇守，需要让黑虎得到那位太上长老的本命妖兽的认可！”
这个条件……很难！
太上长老无疑是天道境界的大能，而作为他的本命妖兽，实力自然是相当的。
这等妖兽会不会认可黑虎，完全就是不可控制的事情。
而且司徒宇既然拿出来说，那说明这个妖兽大概率是不认可黑虎的，想要让这种妖兽改变，只怕是比杀了它还要困难。
东影卫没有说话，场面一时陷入了寂静。
司徒宇纯碎也是在赌，赌界盟可以有办法帮自己成为少宗主。
“呵呵，既然是互惠互利，你的忙，我们自然会帮！”
终于，东影卫开口了，他抬手一翻，手中出现了两个盒子，扔给司徒宇。
“这同样是我们界盟的试验成果，一盒可以同来提升实力，还有一盒名为同心丹，你自己想办法让那个妖兽将此丹药连同黑虎的血一起吃下，会让它在三天内对黑虎有着好感。”
东影卫的目光微微一闪，再度抛给司徒宇一枚丹药，“保险起见，你让它连同这枚丹药一起服下！”