351 恶补式训练，好自为之（十七更）
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当她绑好了铅块之后，便开始投入障碍训练之中。
加了这两块的重量，聂然的速度很明显就慢了下来。
整个障碍训练完成，季正虎神情冷然地对她说道：“比原先慢了将近三十秒，继续！”
聂然不用他说也感觉到自己的速度完全慢了下来。
她径直转身朝着起点走了过去，然后进行新的一轮训练。
“还差二十六秒。”
“还差二十三秒。”
“二十一秒。”
“十九秒。”
“十七秒。”
“十七秒。”
“还是十七秒，继续！”
“……”
季正虎的严格对待让聂然不得不一次次的在跑道上训练着。
四肢的沉重感让她在来回训练了几次后开始有些吃力了起来，以至于到最后无论再怎么冲刺也无法突破十七秒。
甚至连保持十七秒都让她觉得困难。
等到训练结束，天蒙蒙亮的时候，季正虎看着她一身汗水地坐在地上时，就对她说了一句话：“以你现在的情况，除非玩命儿练，否则根本练不到班级的平均水平。你自己好自为之。”
然后就离开了。
聂然坐在那里，身上的迷彩服已经经过了一晚上的不间断训练早已湿了干干了湿。
聂然喘息着从地上站了起来，眉头蹙起。
好自为之……
她该死的讨厌这四个字！
在连续这样反复的魔鬼训练了四五天之后，聂然总算找到了节奏，调节了呼吸，成功突破了十七秒的魔咒，成功挤入了及格线。
季正虎在确定特定训练之后聂然已经稳定在了及格线，并且隐隐往良好这一方向进发时，又一次地将立卧撑列入了训练之中。
在被这两个项目训练了一个星期之后，聂然忍不住地问道：“我到底要训练多久这个立卧撑？难道这次夏季考核只考着两个项目？”
季正虎双手负背，低头看着正趴在地上做俯卧撑的聂然，“再训练两三天就带你去别的地方。”
别的地方？
聂然眉头微蹙。
季正虎搞什么，神神秘秘的。
聂然正想着，突然手臂上感觉到了一阵细微地刺痛，让她的动作不禁慢了一拍。
但随后那微小的刺痛就消失了，一切恢复正常。
聂然觉得自己可能是刚才走神，不小心扭到了，也就没有太过在意，继续训练着。
而因为抱着对于季正虎口中那个地方的好奇，聂然咬牙撑了好几天。
直到过了第五天，季正虎果然按照约定带着她往营地的后山走去。
那里她很熟悉。
因为那是曾经关押过她的小黑屋所在地。
“你带我来这里干什么？”
聂然不明白季正虎为什么要带她来这里。
她好像最近一直都很乖吧，没有做错什么事。
但季正虎并没有回答她，反而一路带着她穿过了那层层叠叠的林子。
后山的林子很大，气温也比外面要低上一些，感觉很是凉爽。
聂然看着周围漆黑的环境，完全不明白季正虎到底要带自己去哪里，做什么。
两个人快速地穿过林子，朝着前面不断走去。
聂然感觉到，他们两个人正往山下走去。
山下？
这家伙到底想干什么？
为什么好端端的跑山下去？
聂然看这季正虎的背影，眉头越发的拧紧了起来。
很快，两个人走到了山脚下。
这时，季正虎才转过身，指了指身旁的山壁，“爬上去。”
聂然抬头看着那几乎垂直的山壁，再次重复地问道：“你的意思是让我直接爬上去？”
季正虎嗯了一声，说道：“这半年的时间他们早就已经开始在训练攀爬了，你比他们起步晚，所以必须要抓紧时间。”
说着，他就从背包里拿出了几根绳索，递到了她的面前，“一开始你先用安全绳索，等训练的差不多了，再撤掉。”
聂然看着垂直面的山壁，了然地道：“怪不得你一直让我练习四肢的训练。”
原来季正虎是要加强了她四肢的力量之后，好让她能够攀爬到山顶。
季正虎将东西塞进了她的手里，说了一句，“别让我失望。”
说完就转身折返回了山上。
山底下只剩下聂然一个人站在漆黑一片的山底。
她看着模糊的山体轮廓不禁叹了一声。
这个季正虎也真是看得起她。
第一次攀爬训练居然是在大晚上。
要知道在夜幕中训练远比起白天训练更为艰难。
视线的阻碍会倒导致她每次落脚点都比平常时间花费的大。
因为不仔细小心一些，很容易会一不留神的踩错位置而导致从山壁上掉下去。
为此，也就很容易不能过关。
聂然遥遥看着眼前的山壁，最终在季正虎的传来的又一次催促下，她快速地套好了安全绳索，开始朝着山壁攀爬了起来。
也不知道是不是季正虎的训练有了效果，她攀爬到三分之一的时候四肢的力量完全没有被减弱，五指的抓力依旧很有劲道。
只不过夜间实在是太过漆黑了，每次落脚点都非常的困难，因此而耽误了不少的时间。
以至于最后等到她爬上山壁的时候，季正虎连秒表都没有看，只是摇头，声音冰冷地道：“不行，你太慢了，这种成绩拿出去会让别人笑话的！”
说完就挥了挥手，示意她自己下去。
聂然不得已只能自己一点点的靠着安全绳索往下降去。
等到落地之后，山顶上的季正虎就对着她喊了一声，“开始！”
聂然很快调整了心情，再次重新攀爬了上去。
然而这一次还是没有让季正虎满意。
“不行，太慢了，重来！”
来来回回了无数次。
季正虎始终不满意聂然的成绩，以至于整个山头就听到季正虎反复的在命令聂然下去，上来的声音。
“太慢了，再来！”
“不行，还是太慢了。”
“太慢。”
“慢。”
“……”
聂然被这样来回上下的折腾了整整四个小时以后，气息开始变得有些乱了起来。
她喘着气站在山崖边上，衣领那一圈被汗水打湿得颜色都变深了起来。
“我没喊停，就给我继续。”季正虎站在那里，手里按着秒表对她冷呵地道。
聂然无奈只能再次往山下降去。
整个晚上她都在山壁上不断地攀爬、降落。
直到天际开始泛白季正虎才放她回去洗澡，休息一会儿。
在回去的路上，季正虎依旧在提醒她，“你现在的成绩还处于垫底，你自己抓紧点，就剩下一个月的时间了。”
“我知道。”聂然浑身是汗地跟在他后面，点头应了一声。
等回到了营地里，季正虎让她先回宿舍洗澡。
经过了一晚上的不间断训练，此时聂然身上的衣服已经不知道湿了干干了湿多少次了，浑身上下都是臭汗的味道。
她拖着疲劳的身躯一步步的上了楼，然后小声地进了宿舍。
时间还尚早的宿舍里一片安静。
李骁、何佳玉、施倩她们三个人还处于熟睡中。
听着她们的呼吸声，聂然收拾着自己的换洗衣服以及牙膏。
“今天怎么回来那么早？”
就在聂然收拾着换洗衣服，李骁清冷地声音就从头顶传了下来。
聂然头也不抬地嗯了一下，“今天季正虎法外开恩。”
李骁靠在床上，压低了声音对她问道：“训练的如何，还需要训练多久？”
聂然把东西都收拾完了，才抽空转身看了她一眼，得意地道：“看吧，就说你关心我。”
李骁瞥了她一眼，随后才回答道：“是何佳玉她们一个星期没看到你，一直在问我。”
“告诉她们我在忙。”严重缺少睡眠的聂然根本不想说太多的话，拿着东西就很快离开了寝室，往走廊尽头的浴室而去。
一走进浴，里面竟里只有她一个人，她快速地冲了一个澡，顺便把衣服也在里面全部洗干净后，才回到了寝室。
把衣服全部晾好的同时头发也基本上已经半干了。
而这时候，天际处的光线已经有好几缕透了出来。
她抓紧时间回到自己的床上，倒头就睡。
在对面的李骁看着她累到极点的样子，知道昨晚上肯定加餐的很是辛苦，所以也不打扰她睡觉。
只不过……
“哔——”
才躺了一个多小时，小小地休息了一下，楼下就传来了熟悉的哨子声。
被吵醒的聂然真的有直接一拳把对方给打扁的心。
“哔——”
又是一声哨响。
宿舍里所有人瞬间都从床上弹跳了起来，一番刷牙洗脸完毕以后，一路朝着楼下跑去。
聂然无奈也只能跟着起床跑了下去。
整个上午全副武装的被季正虎拽了出去做拉练，等十公里全部跑完回到部队，季正虎难得好心给他们休息一会儿。
聂然当下找了个阴凉的地方睡了起来。
她入睡时间极其的快，没一会呼吸就变得平稳绵长了起来。
周围的其他人看到聂然这几天只要一有时间就躺在那里睡觉，也不由得好奇了起来。
“聂然是什么情况啊，怎么一直在睡觉啊。”其中一个女兵率先开了口。
另外几个女兵不由得摇头道》“不知道啊，好像最近她特别的嗜睡啊。”
“是啊，特别的而嗜睡，也不知道他晚上在干什么，那么困。”
“我觉得估计是大病初愈，身体还没有习惯，所以才这么疲劳，毕竟在床上躺了半年的时间。”
这句中肯的话让众人禁不住地点了点头，“说的也是。”
那群人的窃窃私语一字不差的落入了他们那群人的耳朵里。
就连施倩这回也忍不住地问道：“李骁，你和然姐比较近，然姐又告诉你她到底在干什么啊，每天神神秘秘的，晚上连觉都不睡。”
“不清楚。”李骁扫了一眼躺在地上睡着的聂然，眉头不禁小小地拧了拧。
那天上午聂然在树荫下睡了一个小时，到了下午时间他们就跟着季正虎朝着后山方向走去。
聂然看着那个走向，分明就是和昨晚上自己跟着季正虎走的那套路一模一样。
不是吧，又要爬？
她昨晚才和那山壁做了一夜的斗争啊，四肢的酸疼劲儿都还没过去，怎么又要训了！
聂然跟在后面，不禁面带苦色了起来。
“我们已经开始训练攀爬了，你可以吗？”李骁故意走到了她身边，及其小声地问道。
“昨晚上被训了一晚上，不知道还可以不可以。爬”聂然很诚实地回答。
她昨晚真的被训得实在是太累了。
整整一个晚上都被吊在山壁上，不曾下来过。
这种方式训练，还是会让让这具身体感觉到吃力和疲累。
众人跟在季正虎的身后井然有序的朝着山下走去。
等到了山脚处，季正虎也不用多说明，只是一个手势，第一排的人就已经直接走到了山壁下，极为快速的开始爬了上去。
季正虎果然没有说错，这群人早已脱离了安全绳索，完全没有丝毫畏惧的在没有任何安全措施下就这样爬了上去。
聂然看着他们一个个犹如壁虎一般贴在山壁上飞快的爬行，随后便将目光移动到了不远处的季正虎身上。
这家伙让他们特意训练给自己看，这是在提醒自己有有糟糕吗？！
聂然眉眼微微发沉。
自从六班那些千金少爷们被全部撤换掉之后，整个风气都变了。
训练起来比其他几个班竟也丝毫不逊色。
当她绑好了铅块之后，便开始投入障碍训练之中。
加了这两块的重量，聂然的速度很明显就慢了下来。
整个障碍训练完成，季正虎神情冷然地对她说道：“比原先慢了将近三十秒，继续！”
聂然不用他说也感觉到自己的速度完全慢了下来。
她径直转身朝着起点走了过去，然后进行新的一轮训练。
“还差二十六秒。”
“还差二十三秒。”
“二十一秒。”
“十九秒。”
“十七秒。”
“十七秒。”
“还是十七秒，继续！”
“……”
季正虎的严格对待让聂然不得不一次次的在跑道上训练着。
四肢的沉重感让她在来回训练了几次后开始有些吃力了起来，以至于到最后无论再怎么冲刺也无法突破十七秒。
甚至连保持十七秒都让她觉得困难。
等到训练结束，天蒙蒙亮的时候，季正虎看着她一身汗水地坐在地上时，就对她说了一句话：“以你现在的情况，除非玩命儿练，否则根本练不到班级的平均水平。你自己好自为之。”
然后就离开了。
聂然坐在那里，身上的迷彩服已经经过了一晚上的不间断训练早已湿了干干了湿。
聂然喘息着从地上站了起来，眉头蹙起。
好自为之……
她该死的讨厌这四个字！
在连续这样反复的魔鬼训练了四五天之后，聂然总算找到了节奏，调节了呼吸，成功突破了十七秒的魔咒，成功挤入了及格线。
季正虎在确定特定训练之后聂然已经稳定在了及格线，并且隐隐往良好这一方向进发时，又一次地将立卧撑列入了训练之中。
在被这两个项目训练了一个星期之后，聂然忍不住地问道：“我到底要训练多久这个立卧撑？难道这次夏季考核只考着两个项目？”
季正虎双手负背，低头看着正趴在地上做俯卧撑的聂然，“再训练两三天就带你去别的地方。”
别的地方？
聂然眉头微蹙。
季正虎搞什么，神神秘秘的。
聂然正想着，突然手臂上感觉到了一阵细微地刺痛，让她的动作不禁慢了一拍。
但随后那微小的刺痛就消失了，一切恢复正常。
聂然觉得自己可能是刚才走神，不小心扭到了，也就没有太过在意，继续训练着。
而因为抱着对于季正虎口中那个地方的好奇，聂然咬牙撑了好几天。
直到过了第五天，季正虎果然按照约定带着她往营地的后山走去。
那里她很熟悉。
因为那是曾经关押过她的小黑屋所在地。
“你带我来这里干什么？”
聂然不明白季正虎为什么要带她来这里。
她好像最近一直都很乖吧，没有做错什么事。
但季正虎并没有回答她，反而一路带着她穿过了那层层叠叠的林子。
后山的林子很大，气温也比外面要低上一些，感觉很是凉爽。
聂然看着周围漆黑的环境，完全不明白季正虎到底要带自己去哪里，做什么。
两个人快速地穿过林子，朝着前面不断走去。
聂然感觉到，他们两个人正往山下走去。
山下？
这家伙到底想干什么？
为什么好端端的跑山下去？
聂然看这季正虎的背影，眉头越发的拧紧了起来。
很快，两个人走到了山脚下。
这时，季正虎才转过身，指了指身旁的山壁，“爬上去。”
聂然抬头看着那几乎垂直的山壁，再次重复地问道：“你的意思是让我直接爬上去？”
季正虎嗯了一声，说道：“这半年的时间他们早就已经开始在训练攀爬了，你比他们起步晚，所以必须要抓紧时间。”
说着，他就从背包里拿出了几根绳索，递到了她的面前，“一开始你先用安全绳索，等训练的差不多了，再撤掉。”
聂然看着垂直面的山壁，了然地道：“怪不得你一直让我练习四肢的训练。”
原来季正虎是要加强了她四肢的力量之后，好让她能够攀爬到山顶。
季正虎将东西塞进了她的手里，说了一句，“别让我失望。”
说完就转身折返回了山上。
山底下只剩下聂然一个人站在漆黑一片的山底。
她看着模糊的山体轮廓不禁叹了一声。
这个季正虎也真是看得起她。
第一次攀爬训练居然是在大晚上。
要知道在夜幕中训练远比起白天训练更为艰难。
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因为不仔细小心一些，很容易会一不留神的踩错位置而导致从山壁上掉下去。
为此，也就很容易不能过关。
聂然遥遥看着眼前的山壁，最终在季正虎的传来的又一次催促下，她快速地套好了安全绳索，开始朝着山壁攀爬了起来。
也不知道是不是季正虎的训练有了效果，她攀爬到三分之一的时候四肢的力量完全没有被减弱，五指的抓力依旧很有劲道。
只不过夜间实在是太过漆黑了，每次落脚点都非常的困难，因此而耽误了不少的时间。
以至于最后等到她爬上山壁的时候，季正虎连秒表都没有看，只是摇头，声音冰冷地道：“不行，你太慢了，这种成绩拿出去会让别人笑话的！”
说完就挥了挥手，示意她自己下去。
聂然不得已只能自己一点点的靠着安全绳索往下降去。
等到落地之后，山顶上的季正虎就对着她喊了一声，“开始！”
聂然很快调整了心情，再次重新攀爬了上去。
然而这一次还是没有让季正虎满意。
“不行，太慢了，重来！”
来来回回了无数次。
季正虎始终不满意聂然的成绩，以至于整个山头就听到季正虎反复的在命令聂然下去，上来的声音。
“太慢了，再来！”
“不行，还是太慢了。”
“太慢。”
“慢。”
“……”
聂然被这样来回上下的折腾了整整四个小时以后，气息开始变得有些乱了起来。
她喘着气站在山崖边上，衣领那一圈被汗水打湿得颜色都变深了起来。
“我没喊停，就给我继续。”季正虎站在那里，手里按着秒表对她冷呵地道。
聂然无奈只能再次往山下降去。
整个晚上她都在山壁上不断地攀爬、降落。
直到天际开始泛白季正虎才放她回去洗澡，休息一会儿。
在回去的路上，季正虎依旧在提醒她，“你现在的成绩还处于垫底，你自己抓紧点，就剩下一个月的时间了。”
“我知道。”聂然浑身是汗地跟在他后面，点头应了一声。
等回到了营地里，季正虎让她先回宿舍洗澡。
经过了一晚上的不间断训练，此时聂然身上的衣服已经不知道湿了干干了湿多少次了，浑身上下都是臭汗的味道。
她拖着疲劳的身躯一步步的上了楼，然后小声地进了宿舍。
时间还尚早的宿舍里一片安静。
李骁、何佳玉、施倩她们三个人还处于熟睡中。
听着她们的呼吸声，聂然收拾着自己的换洗衣服以及牙膏。
“今天怎么回来那么早？”
就在聂然收拾着换洗衣服，李骁清冷地声音就从头顶传了下来。
聂然头也不抬地嗯了一下，“今天季正虎法外开恩。”
李骁靠在床上，压低了声音对她问道：“训练的如何，还需要训练多久？”
聂然把东西都收拾完了，才抽空转身看了她一眼，得意地道：“看吧，就说你关心我。”
李骁瞥了她一眼，随后才回答道：“是何佳玉她们一个星期没看到你，一直在问我。”
“告诉她们我在忙。”严重缺少睡眠的聂然根本不想说太多的话，拿着东西就很快离开了寝室，往走廊尽头的浴室而去。
一走进浴，里面竟里只有她一个人，她快速地冲了一个澡，顺便把衣服也在里面全部洗干净后，才回到了寝室。
把衣服全部晾好的同时头发也基本上已经半干了。
而这时候，天际处的光线已经有好几缕透了出来。
她抓紧时间回到自己的床上，倒头就睡。
在对面的李骁看着她累到极点的样子，知道昨晚上肯定加餐的很是辛苦，所以也不打扰她睡觉。
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才躺了一个多小时，小小地休息了一下，楼下就传来了熟悉的哨子声。
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“哔——”
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宿舍里所有人瞬间都从床上弹跳了起来，一番刷牙洗脸完毕以后，一路朝着楼下跑去。
聂然无奈也只能跟着起床跑了下去。
整个上午全副武装的被季正虎拽了出去做拉练，等十公里全部跑完回到部队，季正虎难得好心给他们休息一会儿。
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周围的其他人看到聂然这几天只要一有时间就躺在那里睡觉，也不由得好奇了起来。
“聂然是什么情况啊，怎么一直在睡觉啊。”其中一个女兵率先开了口。
另外几个女兵不由得摇头道》“不知道啊，好像最近她特别的嗜睡啊。”
“是啊，特别的而嗜睡，也不知道他晚上在干什么，那么困。”
“我觉得估计是大病初愈，身体还没有习惯，所以才这么疲劳，毕竟在床上躺了半年的时间。”
这句中肯的话让众人禁不住地点了点头，“说的也是。”
那群人的窃窃私语一字不差的落入了他们那群人的耳朵里。
就连施倩这回也忍不住地问道：“李骁，你和然姐比较近，然姐又告诉你她到底在干什么啊，每天神神秘秘的，晚上连觉都不睡。”
“不清楚。”李骁扫了一眼躺在地上睡着的聂然，眉头不禁小小地拧了拧。
那天上午聂然在树荫下睡了一个小时，到了下午时间他们就跟着季正虎朝着后山方向走去。
聂然看着那个走向，分明就是和昨晚上自己跟着季正虎走的那套路一模一样。
不是吧，又要爬？
她昨晚才和那山壁做了一夜的斗争啊，四肢的酸疼劲儿都还没过去，怎么又要训了！
聂然跟在后面，不禁面带苦色了起来。
“我们已经开始训练攀爬了，你可以吗？”李骁故意走到了她身边，及其小声地问道。
“昨晚上被训了一晚上，不知道还可以不可以。爬”聂然很诚实地回答。
她昨晚真的被训得实在是太累了。
整整一个晚上都被吊在山壁上，不曾下来过。
这种方式训练，还是会让让这具身体感觉到吃力和疲累。
众人跟在季正虎的身后井然有序的朝着山下走去。
等到了山脚处，季正虎也不用多说明，只是一个手势，第一排的人就已经直接走到了山壁下，极为快速的开始爬了上去。
季正虎果然没有说错，这群人早已脱离了安全绳索，完全没有丝毫畏惧的在没有任何安全措施下就这样爬了上去。
聂然看着他们一个个犹如壁虎一般贴在山壁上飞快的爬行，随后便将目光移动到了不远处的季正虎身上。
这家伙让他们特意训练给自己看，这是在提醒自己有有糟糕吗？！
聂然眉眼微微发沉。
自从六班那些千金少爷们被全部撤换掉之后，整个风气都变了。
训练起来比其他几个班竟也丝毫不逊色。