第189章????冲浪课的初体验
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冲浪运动的发展也不是一帆风顺的，不仅仅是其危险性，还受到宗教的影响。
公元1820年4月4日，美国波士顿的喀尔文教派由希蓝·宾汉牧师带领着十四位牧师，前往夏威夷传教，此后各教派陆续派人前往传教。
但是，宗教传入造成了冲浪文化的黑暗期，部份原因是受到基督教工作的排斥，指责它是种使人玩物丧志的娱乐，这个黑暗期一直延续到十九世纪末年，直到1898年8月12日，美国政府正式接收夏威夷主权后，就开始致力推展夏威夷的观光事业，而使夏威夷冲浪文化又再度兴盛流行。
在1959年，发明玻璃铁维制冲浪板，并取代木材制的冲浪板，发展更加迅速，到1962年时，第一届世界冲浪锦标赛于澳大利亚的曼利举行，就此之后冲浪运动普及于世界各地，直到现在的1980年。
相对于冬天来说，夏天的冲浪人数多的多，不多时一位身穿热裤T恤的年轻金发女郎走过来，怕怕手引起附近人群的注意力：“大家好，我是负责你们这期短期培训的教练，大家跟我到教室来，我们现在开始训练！”
说着径直走进大厅附近的一间教室，等大家进来后，罗伯特四周看看也就十几个人的样子，包括教练都是年轻的男女，身材火辣的教练站在讲台上说道：“我先自我介绍一下，我叫艾玛，法籍加拿大人，来自温哥华岛大学的学生，趁着暑假过来这里做冲浪教练的工作，希望大家能支持我的工作，按照安排上午是教授理论课程，下午到沙滩去冲浪，谢谢！”
艾玛说完给大家行了个鞠躬礼，然后拿着一个塑料冲浪板继续说道：“对于初学者来说，选择九尺以上的长板，冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。”
艾玛一边讲解着一边演示，然后每人发放一个九尺塑料长板现场指导，等携带长板的动作大家都做的很规范后，继续说道：
“下海后，找到合适冲浪的海浪和冲浪者的安全就非常重要了，冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息；
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援；
在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板，在外海区遇到疯狗浪的人，要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏，如果看到水母出现，或是被水母咬到，必须赶快上岸休息或者医治。”
随着教练艾玛的讲解和动作指导，一开始还有点窃窃私语的教室逐渐安静下来，青年男女们专注的神情也是对教练工作的一种认可。
笑颜如花的艾玛激昂的讲到：“下面着重讲解和示范冲浪者在滑板上正确姿势，冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。
当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立(通常是平衡腿在前，控制腿在后)，两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。”
艾玛说完，就自己慢慢的做起了刚才所讲的动作，接着走下讲台，让大家也学着做，并逐一矫正。
连接着做了几次，看大家都已经学会了，又走向讲台说道：“冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，所以初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。
平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多和冲浪爱好者交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手。”
自己把基础训练的所有动作慢慢做完作为示范，并不时讲解容易产生的错误动作，做完这一切拍拍手吸引大家的注意力：“大家跟着我喊道的号子做起，要认真体会其中的技巧！”
师傅领进门，修行在个人讲的就是这个道理，个人的悟性也是很重要的，学习的速度也是不尽相同，好在学员都是年轻人，只做了几次就有模有样的把所有基训动作做了一遍。
由于饮食习惯和经济水平相对较高的情况，整个北美洲的人群患有肥胖症可不少，这群学员里就有几个肥胖的青年男女，而且女性居多！
他们来学习冲浪不仅仅是爱好，也有的是为了减肥的，你要问夏日什么方法瘦身最酷，北美洲的美眉们会告诉你是冲浪，冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。
冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。
由于夏日的来临，很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中，借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉，其中美国的夏威夷海常常成为人们冲浪的首选，其次就是温度稍低的托菲诺了。
冲浪者一般可以使用狭长的马力布板，或较短的腹板，甚至在不用板的情况下，将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。
由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进，到达浪峰较陡处，在一个浪头接近时，伏在冲浪板上用力蹬水，迅速朝岸边的方向游。因而这种特殊的运动方式不仅充满了狂喜，而且身体还能感受到激动之余的极限运动，所以，当
人们来到海滨时，看到冲浪者在浩瀚的大海中随着波涛起伏的身影，便会由衷地感到，冲浪不愧是集力与美，保健与瘦身于一身的绝好方式，冲浪已经形成一种时髦的潮流。
冲浪运动的发展也不是一帆风顺的，不仅仅是其危险性，还受到宗教的影响。
公元1820年4月4日，美国波士顿的喀尔文教派由希蓝·宾汉牧师带领着十四位牧师，前往夏威夷传教，此后各教派陆续派人前往传教。
但是，宗教传入造成了冲浪文化的黑暗期，部份原因是受到基督教工作的排斥，指责它是种使人玩物丧志的娱乐，这个黑暗期一直延续到十九世纪末年，直到1898年8月12日，美国政府正式接收夏威夷主权后，就开始致力推展夏威夷的观光事业，而使夏威夷冲浪文化又再度兴盛流行。
在1959年，发明玻璃铁维制冲浪板，并取代木材制的冲浪板，发展更加迅速，到1962年时，第一届世界冲浪锦标赛于澳大利亚的曼利举行，就此之后冲浪运动普及于世界各地，直到现在的1980年。
相对于冬天来说，夏天的冲浪人数多的多，不多时一位身穿热裤T恤的年轻金发女郎走过来，怕怕手引起附近人群的注意力：“大家好，我是负责你们这期短期培训的教练，大家跟我到教室来，我们现在开始训练！”
说着径直走进大厅附近的一间教室，等大家进来后，罗伯特四周看看也就十几个人的样子，包括教练都是年轻的男女，身材火辣的教练站在讲台上说道：“我先自我介绍一下，我叫艾玛，法籍加拿大人，来自温哥华岛大学的学生，趁着暑假过来这里做冲浪教练的工作，希望大家能支持我的工作，按照安排上午是教授理论课程，下午到沙滩去冲浪，谢谢！”
艾玛说完给大家行了个鞠躬礼，然后拿着一个塑料冲浪板继续说道：“对于初学者来说，选择九尺以上的长板，冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。”
艾玛一边讲解着一边演示，然后每人发放一个九尺塑料长板现场指导，等携带长板的动作大家都做的很规范后，继续说道：
“下海后，找到合适冲浪的海浪和冲浪者的安全就非常重要了，冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息；
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援；
在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板，在外海区遇到疯狗浪的人，要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏，如果看到水母出现，或是被水母咬到，必须赶快上岸休息或者医治。”
随着教练艾玛的讲解和动作指导，一开始还有点窃窃私语的教室逐渐安静下来，青年男女们专注的神情也是对教练工作的一种认可。
笑颜如花的艾玛激昂的讲到：“下面着重讲解和示范冲浪者在滑板上正确姿势，冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。
当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立(通常是平衡腿在前，控制腿在后)，两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。”
艾玛说完，就自己慢慢的做起了刚才所讲的动作，接着走下讲台，让大家也学着做，并逐一矫正。
连接着做了几次，看大家都已经学会了，又走向讲台说道：“冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，所以初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。
平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多和冲浪爱好者交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手。”
自己把基础训练的所有动作慢慢做完作为示范，并不时讲解容易产生的错误动作，做完这一切拍拍手吸引大家的注意力：“大家跟着我喊道的号子做起，要认真体会其中的技巧！”
师傅领进门，修行在个人讲的就是这个道理，个人的悟性也是很重要的，学习的速度也是不尽相同，好在学员都是年轻人，只做了几次就有模有样的把所有基训动作做了一遍。
由于饮食习惯和经济水平相对较高的情况，整个北美洲的人群患有肥胖症可不少，这群学员里就有几个肥胖的青年男女，而且女性居多！
他们来学习冲浪不仅仅是爱好，也有的是为了减肥的，你要问夏日什么方法瘦身最酷，北美洲的美眉们会告诉你是冲浪，冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。
冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。
由于夏日的来临，很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中，借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉，其中美国的夏威夷海常常成为人们冲浪的首选，其次就是温度稍低的托菲诺了。
冲浪者一般可以使用狭长的马力布板，或较短的腹板，甚至在不用板的情况下，将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。
由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进，到达浪峰较陡处，在一个浪头接近时，伏在冲浪板上用力蹬水，迅速朝岸边的方向游。因而这种特殊的运动方式不仅充满了狂喜，而且身体还能感受到激动之余的极限运动，所以，当
人们来到海滨时，看到冲浪者在浩瀚的大海中随着波涛起伏的身影，便会由衷地感到，冲浪不愧是集力与美，保健与瘦身于一身的绝好方式，冲浪已经形成一种时髦的潮流。