第28章 齐步走
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拉歌活动前所未有地调动起了同学们对军训的积极性。
而第二天的训练开始时,大家才意识到,晚上安排的娱乐活动,不过是为了给白天艰苦的训练带来一点甜头。
经过第一天的适应,第二天的训练量开始加大。黄教官先带着大家跑了五个圈,然后让进行站立,时间为一刻钟。
平时看似短短的十五分钟,在这烈日骄阳下,显得每一秒都度日如年。
每个人的头顶和后背都是汗如雨下,杨光被晒得翻白眼了,几乎就要倒下。幸亏黄教练在他即将倒下的最后一秒喊停。
杨光累得瞬间趴地上,吐着舌头就像热晕了的狗。
杨天空急忙给他拿水,还不停地拍其后背,问:“小光,你还好吧?是不是不舒服?跟教官请个假吧?”
杨光仰头“咕咚”吞下一大半瓶水后,摇头:“不用,军训就是来吃苦的,我要是也请假,会……会让人笑话的。”
这一幕被黄教官看在眼里,等到再集合时,他特别表扬了杨光。
少年闻言美滋滋的,将胸膛挺得更高了。
接下来的列队训练走“齐步”,别看是简单地走“一二一”,队伍里总有人走不准,步伐看起来特别凌乱。
黄教官道:“齐步是军人最常用的步伐,听到“齐步走”的口令后,大家统一左脚向前迈出约75厘米。按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾。”
黄教官站在队伍前端给大家示范:“齐步走时,迈出左脚的同时,右手向前伸出。向前摆臂时,伸臂一定要伸直。下臂稍稍向里靠,四指并拢,大拇指贴于食指第二关节处。手腕要打直了,位于第四至第五颗衣扣之间,距离身体大约25厘米样子。当手臂后摆时,要稍稍向外,距离身体约30厘米。最重要一点,就是当齐步进行过程中,我们的手脚一定要协调,上体保持正直,两眼目视前方。前往不能驼背,不能东张西望,这样就没有军人的感觉了。”
他教了几遍后,发现大部分同学走得尚可,特别点名表扬了连舟、哈林和文卓,说他们仨身姿挺拔,以后合适当兵。
连舟笑了笑,回:“黄教官,其实我爸以前也是当兵的,小时候他就教我走过正步呢!”
几轮下来,他发现队伍中出现了一个不和谐的音符——杜丹!
杜丹走在队伍的中间,不知为何,她每次走路时,甩动左臂时,就会不由自主踢起左脚。而转到右臂时,右脚又踢了起来。
瞬间就扰乱了队伍的次序!
同学们哄然大笑。
“这个……”黄教官有点郁闷,将杜丹单独喊出列,道:“大家都原地坐下休息,你自己走一个看看。”
“哦。”杜丹应了,心里紧张得打鼓。
走出来,还是同边步。
黄教官指了指连舟和哈林:“你们两个出来,你们带她走。”
“好!”那两人答。
但三人一起走的效果还是不佳,走在中间的杜丹完全打乱了另外两人走步的协调性。m.cascoo.net
“没法子了,只能用老办法。”黄教官搔搔脑袋,从后方的树下拿过两根竹竿:“本以为用不到的,没想到还是派上用场了。”
他指挥那仨人站成一列,连舟在前,杜丹在中间,哈林最后。
然后将一根竹竿放在他们仨的左手上,让他们握住。
另一根放在右手。
“等下你们仨一同走,由他们带着你,找找感觉,就能走对了。”黄教官说。
可仅一分钟后,他有种欲哭无泪的感觉。
在同学们的哄堂大笑中,连舟和哈林也涨红了脸。
原来,一分钟前黄教官喊出“齐步走”后,他们就带着杜丹开始走步。
两根竹竿将仨人的步伐统一在了一个步调。
一开始,情况似乎很好。
可过了不到十秒,画风突变——杜丹竟凭一己之力,将这二人都带偏了,三人一并走起了同边步来……
在同学们的爆笑声中,连舟恨不得找条地缝钻进去。
哈林捂着脸道:“羞煞我也!”
这次,黄教官也哭笑不得起来:“这个……我从军生涯以来就见的你是第三个……哈哈哈——”
这一次,他也不禁开怀而笑。
少顷,黄教官又严肃地道:“杜丹,虽然身体的协调性是因人而异的。不过周五上午的比赛却是集体活动,每个班都在认真的练习走步。现在离周五还有三天时间,让大家帮助你一起好好练习。我相信你肯定没问题!”
其余人也大声道:“我们也相信你!”
杜丹原本慌乱的心变得踏实起来,她认真地点点头:“嗯,我一定会好好练习的!”
随后,黄教官让大家每四人为一列,排好队,一列一列地走,给每个人仔仔细细找出问题的所在。
连舟的姿势是最标准的,因此每当其他人步伐不准时,黄教官都会让他在旁示范。或者一些小问题的人,就让连舟去旁边教导。
哈林、文卓也走得很好,几轮下来,黄教官就让他们在旁协助连舟。
女孩里走得最好竟然是杨天空,她个头不高,背却挺得笔直,每一个甩臂和踢脚的动作都十分到位。
一轮纠错下来,大家的姿势都规范了很多,唯有杜丹还是频频出错。
黄教官便让其在旁单独训练。
她看着大家走的齐步,再看看自己的,急得满头大汗。
等再练习了约一个小时后,黄教官让所有人解散休息,大家便三三两两去喝水上厕所了。
杨天空过去喊杜丹:“喂,丹丹,别练了,一起去买冰棍吃吧,热死我了!”
“不要!”杜丹眼含泪水,倔强地道:“我必须要练好,要是因为我一个人走不好,二班输了的话,我自己也不能原谅自己的!”
她严肃认真地说完,转身继续练习起来。
手臂,摆起,落下,踢步、向前……
错了,再从来!
再错,再练!
杨天空看在眼里,莫名地感动,朝她跑过去,大声道:“丹丹,我陪你一起练!今天太阳下山前,我们一定要练好!”
“嗯!”杜丹大声地回应。
拉歌活动前所未有地调动起了同学们对军训的积极性。
而第二天的训练开始时,大家才意识到,晚上安排的娱乐活动,不过是为了给白天艰苦的训练带来一点甜头。
经过第一天的适应,第二天的训练量开始加大。黄教官先带着大家跑了五个圈,然后让进行站立,时间为一刻钟。
平时看似短短的十五分钟,在这烈日骄阳下,显得每一秒都度日如年。
每个人的头顶和后背都是汗如雨下,杨光被晒得翻白眼了,几乎就要倒下。幸亏黄教练在他即将倒下的最后一秒喊停。
杨光累得瞬间趴地上,吐着舌头就像热晕了的狗。
杨天空急忙给他拿水,还不停地拍其后背,问:“小光,你还好吧?是不是不舒服?跟教官请个假吧?”
杨光仰头“咕咚”吞下一大半瓶水后,摇头:“不用,军训就是来吃苦的,我要是也请假,会……会让人笑话的。”
这一幕被黄教官看在眼里,等到再集合时,他特别表扬了杨光。
少年闻言美滋滋的,将胸膛挺得更高了。
接下来的列队训练走“齐步”,别看是简单地走“一二一”,队伍里总有人走不准,步伐看起来特别凌乱。
黄教官道:“齐步是军人最常用的步伐,听到“齐步走”的口令后,大家统一左脚向前迈出约75厘米。按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾。”
黄教官站在队伍前端给大家示范:“齐步走时,迈出左脚的同时,右手向前伸出。向前摆臂时,伸臂一定要伸直。下臂稍稍向里靠,四指并拢,大拇指贴于食指第二关节处。手腕要打直了,位于第四至第五颗衣扣之间,距离身体大约25厘米样子。当手臂后摆时,要稍稍向外,距离身体约30厘米。最重要一点,就是当齐步进行过程中,我们的手脚一定要协调,上体保持正直,两眼目视前方。前往不能驼背,不能东张西望,这样就没有军人的感觉了。”
他教了几遍后,发现大部分同学走得尚可,特别点名表扬了连舟、哈林和文卓,说他们仨身姿挺拔,以后合适当兵。
连舟笑了笑,回:“黄教官,其实我爸以前也是当兵的,小时候他就教我走过正步呢!”
几轮下来,他发现队伍中出现了一个不和谐的音符——杜丹!
杜丹走在队伍的中间,不知为何,她每次走路时,甩动左臂时,就会不由自主踢起左脚。而转到右臂时,右脚又踢了起来。
瞬间就扰乱了队伍的次序!
同学们哄然大笑。
“这个……”黄教官有点郁闷,将杜丹单独喊出列,道:“大家都原地坐下休息,你自己走一个看看。”
“哦。”杜丹应了,心里紧张得打鼓。
走出来,还是同边步。
黄教官指了指连舟和哈林:“你们两个出来,你们带她走。”
“好!”那两人答。
但三人一起走的效果还是不佳,走在中间的杜丹完全打乱了另外两人走步的协调性。m.cascoo.net
“没法子了,只能用老办法。”黄教官搔搔脑袋,从后方的树下拿过两根竹竿:“本以为用不到的,没想到还是派上用场了。”
他指挥那仨人站成一列,连舟在前,杜丹在中间,哈林最后。
然后将一根竹竿放在他们仨的左手上,让他们握住。
另一根放在右手。
“等下你们仨一同走,由他们带着你,找找感觉,就能走对了。”黄教官说。
可仅一分钟后,他有种欲哭无泪的感觉。
在同学们的哄堂大笑中,连舟和哈林也涨红了脸。
原来,一分钟前黄教官喊出“齐步走”后,他们就带着杜丹开始走步。
两根竹竿将仨人的步伐统一在了一个步调。
一开始,情况似乎很好。
可过了不到十秒,画风突变——杜丹竟凭一己之力,将这二人都带偏了,三人一并走起了同边步来……
在同学们的爆笑声中,连舟恨不得找条地缝钻进去。
哈林捂着脸道:“羞煞我也!”
这次,黄教官也哭笑不得起来:“这个……我从军生涯以来就见的你是第三个……哈哈哈——”
这一次,他也不禁开怀而笑。
少顷,黄教官又严肃地道:“杜丹,虽然身体的协调性是因人而异的。不过周五上午的比赛却是集体活动,每个班都在认真的练习走步。现在离周五还有三天时间,让大家帮助你一起好好练习。我相信你肯定没问题!”
其余人也大声道:“我们也相信你!”
杜丹原本慌乱的心变得踏实起来,她认真地点点头:“嗯,我一定会好好练习的!”
随后,黄教官让大家每四人为一列,排好队,一列一列地走,给每个人仔仔细细找出问题的所在。
连舟的姿势是最标准的,因此每当其他人步伐不准时,黄教官都会让他在旁示范。或者一些小问题的人,就让连舟去旁边教导。
哈林、文卓也走得很好,几轮下来,黄教官就让他们在旁协助连舟。
女孩里走得最好竟然是杨天空,她个头不高,背却挺得笔直,每一个甩臂和踢脚的动作都十分到位。
一轮纠错下来,大家的姿势都规范了很多,唯有杜丹还是频频出错。
黄教官便让其在旁单独训练。
她看着大家走的齐步,再看看自己的,急得满头大汗。
等再练习了约一个小时后,黄教官让所有人解散休息,大家便三三两两去喝水上厕所了。
杨天空过去喊杜丹:“喂,丹丹,别练了,一起去买冰棍吃吧,热死我了!”
“不要!”杜丹眼含泪水,倔强地道:“我必须要练好,要是因为我一个人走不好,二班输了的话,我自己也不能原谅自己的!”
她严肃认真地说完,转身继续练习起来。
手臂,摆起,落下,踢步、向前……
错了,再从来!
再错,再练!
杨天空看在眼里,莫名地感动,朝她跑过去,大声道:“丹丹,我陪你一起练!今天太阳下山前,我们一定要练好!”
“嗯!”杜丹大声地回应。