第一百四十一章 呼吸吐纳
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“你那也叫导引术，我看叫懒猫伸腰还差不多！”顾南城不屑地哼了两声，然后笑着说道，“你看好了！”
顾城南说完，便站起身来，在别墅大厅内摆开了架子，他一边做着准备运动，一边说道：“导引术是医道的无上传承，至今已经有三千多年的历史了，甚至更早可以追溯到神农黄帝时期。”
导引术有十二功法，看似简单，实则蕴含着天地大道，宇宙万物之奥妙！”顾南城说着，瞥了一眼马玲玲，接着说道，“你想要从我这里得到的养神方子，为的就是通过养神来延寿，但是如果只是养神却不养生，所以的延寿也不过就是一个笑话尔！”
“而且，如果没有学习导引术，我就算是将方子传授给你，你也完全没办法用！”顾南城轻笑一声，看着面露不信之色的马玲玲，继续说道，“我每次下药用量，靠的就是气场，导引术能够引气入体，这样的话，身体就会产生气感，通过气感，就能够精确地掌控药的用量，若是没有气感，就算是通过最精准的电子秤，也无法把握药量！”
“养神药方，不是那么简单的！”顾南城一锤定音地说道，“看好了，喝！”
马玲玲有些不服，想要反驳，但是顾南城已经开始演练导引术了，她只好将到嘴边的话，给咽了回去。
刚开始的时候，顾南城因为后背的伤势还有些疼痛，手脚有些不敢太用力，不过在演练了一遍之后，他背上的疼痛便骤然大减。
“这导引术不亏是华夏医术无上传承，虽是根基，但也是神妙无比！”顾南城心中大喜，说实话的，顾南城虽然嘴上将这导引术捧上天了，但是他心里其实并不怎么看重这一门功法的。
这毕竟只是一门很基础的东西，在网上流传的东西虽然不全，但是也有七七八八，而且经过后来道家、医家的改善，什么太极拳、五禽戏、先天功，名头都要比导引术要大得多。
导引术修炼一辈子，最多就是一口气上八楼，腰部酸、腿不痛、气不喘，压根就没有其他功效，这样的效果，还不如几片新盖中盖牌高钙片呢！
虽然太极拳之类的易学难精，但是修炼个二三十年，最少也算是一方小高手，跟人动手的话，也是丝毫不怵的。
导引术的话，修炼一辈子，跟人动起手来，绝对是要跪的，至于修炼这玩意确实是可以让身体更健康一些，但是不是真能够长寿，这还真说不准。
这导引术最流行的时候，是在汉代，问题是汉代的平均寿命就三十多岁，就算是世家大族的人，也往往不得长寿，男人只要是活到了三十岁的而立之年，就可以自称老夫，女人活到了三十岁，就可以自称老身。
所以这导引术也是盛极一时，但是汉代同样也是各种金丹、红丸盛行的时候，加上战乱纷纷，不能够增强战斗力的导引术，渐渐就没有那么吃香了。
顾南城以前没有用过导引术疗伤过，所以他也不知道这功法引动体内的灵气之后，疗伤效果如果惊人，只不过粗略一遍之后，他就舒服多了，这下子，顾南城哪里还顾得上跟马玲玲讲解什么，直接开始一遍又一遍地运转导引术。
浑然忘我，只觉着浑身畅快！
原本沈慕染和沈慕雪姐妹还吵得不可开交，但是随着顾南城开始演练导引术，她们两个就停下来了，跟着马玲玲一起，目不转睛地盯着顾南城，一刻都不想移开。
在网上看到的导引术，动作慢吞吞的，而且干巴巴地一点都不好看，感觉一无是处，但是现在见顾城南演练，那真的是神了，跟网上看到的那些导引术教程，那根本就是两回事儿！
顾南城越打感觉身体越是轻盈，而且他现在身处龙虎交汇的风水宝地，这龙虎之力，最适合增益精气，两两相交之下，他背后的疼痛居然奇迹般地好了，而且体内干涸的灵气，也开始慢慢地变得充盈了起来。
沈慕雪、沈慕染还有马玲玲三女，看着动作似乎越来越快，但是招数却越来越清晰的顾南城，脸上纷纷带上了兴奋之色，有几分跃跃欲试！
事实上，顾南城的动作是越来越慢了，导引术越是精通的人，动作越慢，越轻柔，以柔克刚，这个观念不止道家有，医家也有。
只不过在三女的眼中，顾南城缓慢的动作，却变得奇快无比，这也是导引术的神妙之处。
足足打了一个多小时，顾南城才停了下来，而三女也呆呆地看了半个小时，完全没有感觉到时间的流逝。
“吸！”
“呼！”
导引术最终吐纳，也就是呼吸，养生先养根，练功先吐纳！
呼吸是生物与生俱来的本能，不管是动物，还是植物，都需要呼吸，但是这呼吸看似简单，却也是一门大学问。
顾南城一吸一呼，一口浊气，足足吐了五分钟，这才回身收功，这一小会的功夫，顾南城便觉得自己的功夫有所精进。
现在再对上谢博远，顾南城不仅有信心战而胜之，甚至还不需要费太大的力气，说实在的，这个龙盘虎踞之地，真的是太神奇了！
只不过可惜的是，像金陵这样的风水宝地，大多时候，都只是用来报名，借着金陵崛起的朝代，几乎没有！
“哇！大骗子师傅，你这个导引术实在是太、太太厉害了，我要学、我要学！”马玲玲见顾南城停下动作，立马眼睛放光，恨不得现在顾南城就马上将这门功夫传授给她。
“真没想到，这个大色狼，还确实是有几分真功夫的！”沈慕雪也小声嘀咕了一句。
沈慕染有些担心顾南城背上的伤势，见他出了不少汗，便从茶几上抽了几张纸巾递了过去，关切地问道：“你这功夫看着真是厉害，背上的伤怎么样了？我看你似乎都感觉不到疼了似的！”
“好像是不疼了，我也没想到这导引术还有这样的奇效，你给我瞧瞧背后的伤！”顾南城嘿嘿一笑，然后干脆衣服往上一撩，露出了背部。
“咦！居然这么快就消肿了！真是不可思议！”沈慕染还没有开口，马玲玲就一灰溜地跑到了顾南城身后，仔细地端详了起来，惊讶地大喊道，“居然连淤青淤血都散了，这导引术也太神奇了吧？”
“这不算什么！”顾南城摆了摆手，故意装出一副神神秘秘的样子说道，“你们都只看到我外表的伤势痊愈，并没有感受到我体内的气息！”
“你体内的气息？”马玲玲忽然眼前一亮，兴奋地说道，“是了是了，古代有练气士，修炼的就是导引术，这导引术就是气功，对吧？”
听马玲玲这么一说，沈慕染和沈慕染两姐妹的脸上同样多了几分激动。（未完待续）
“你那也叫导引术，我看叫懒猫伸腰还差不多！”顾南城不屑地哼了两声，然后笑着说道，“你看好了！”
顾城南说完，便站起身来，在别墅大厅内摆开了架子，他一边做着准备运动，一边说道：“导引术是医道的无上传承，至今已经有三千多年的历史了，甚至更早可以追溯到神农黄帝时期。”
导引术有十二功法，看似简单，实则蕴含着天地大道，宇宙万物之奥妙！”顾南城说着，瞥了一眼马玲玲，接着说道，“你想要从我这里得到的养神方子，为的就是通过养神来延寿，但是如果只是养神却不养生，所以的延寿也不过就是一个笑话尔！”
“而且，如果没有学习导引术，我就算是将方子传授给你，你也完全没办法用！”顾南城轻笑一声，看着面露不信之色的马玲玲，继续说道，“我每次下药用量，靠的就是气场，导引术能够引气入体，这样的话，身体就会产生气感，通过气感，就能够精确地掌控药的用量，若是没有气感，就算是通过最精准的电子秤，也无法把握药量！”
“养神药方，不是那么简单的！”顾南城一锤定音地说道，“看好了，喝！”
马玲玲有些不服，想要反驳，但是顾南城已经开始演练导引术了，她只好将到嘴边的话，给咽了回去。
刚开始的时候，顾南城因为后背的伤势还有些疼痛，手脚有些不敢太用力，不过在演练了一遍之后，他背上的疼痛便骤然大减。
“这导引术不亏是华夏医术无上传承，虽是根基，但也是神妙无比！”顾南城心中大喜，说实话的，顾南城虽然嘴上将这导引术捧上天了，但是他心里其实并不怎么看重这一门功法的。
这毕竟只是一门很基础的东西，在网上流传的东西虽然不全，但是也有七七八八，而且经过后来道家、医家的改善，什么太极拳、五禽戏、先天功，名头都要比导引术要大得多。
导引术修炼一辈子，最多就是一口气上八楼，腰部酸、腿不痛、气不喘，压根就没有其他功效，这样的效果，还不如几片新盖中盖牌高钙片呢！
虽然太极拳之类的易学难精，但是修炼个二三十年，最少也算是一方小高手，跟人动手的话，也是丝毫不怵的。
导引术的话，修炼一辈子，跟人动起手来，绝对是要跪的，至于修炼这玩意确实是可以让身体更健康一些，但是不是真能够长寿，这还真说不准。
这导引术最流行的时候，是在汉代，问题是汉代的平均寿命就三十多岁，就算是世家大族的人，也往往不得长寿，男人只要是活到了三十岁的而立之年，就可以自称老夫，女人活到了三十岁，就可以自称老身。
所以这导引术也是盛极一时，但是汉代同样也是各种金丹、红丸盛行的时候，加上战乱纷纷，不能够增强战斗力的导引术，渐渐就没有那么吃香了。
顾南城以前没有用过导引术疗伤过，所以他也不知道这功法引动体内的灵气之后，疗伤效果如果惊人，只不过粗略一遍之后，他就舒服多了，这下子，顾南城哪里还顾得上跟马玲玲讲解什么，直接开始一遍又一遍地运转导引术。
浑然忘我，只觉着浑身畅快！
原本沈慕染和沈慕雪姐妹还吵得不可开交，但是随着顾南城开始演练导引术，她们两个就停下来了，跟着马玲玲一起，目不转睛地盯着顾南城，一刻都不想移开。
在网上看到的导引术，动作慢吞吞的，而且干巴巴地一点都不好看，感觉一无是处，但是现在见顾城南演练，那真的是神了，跟网上看到的那些导引术教程，那根本就是两回事儿！
顾南城越打感觉身体越是轻盈，而且他现在身处龙虎交汇的风水宝地，这龙虎之力，最适合增益精气，两两相交之下，他背后的疼痛居然奇迹般地好了，而且体内干涸的灵气，也开始慢慢地变得充盈了起来。
沈慕雪、沈慕染还有马玲玲三女，看着动作似乎越来越快，但是招数却越来越清晰的顾南城，脸上纷纷带上了兴奋之色，有几分跃跃欲试！
事实上，顾南城的动作是越来越慢了，导引术越是精通的人，动作越慢，越轻柔，以柔克刚，这个观念不止道家有，医家也有。
只不过在三女的眼中，顾南城缓慢的动作，却变得奇快无比，这也是导引术的神妙之处。
足足打了一个多小时，顾南城才停了下来，而三女也呆呆地看了半个小时，完全没有感觉到时间的流逝。
“吸！”
“呼！”
导引术最终吐纳，也就是呼吸，养生先养根，练功先吐纳！
呼吸是生物与生俱来的本能，不管是动物，还是植物，都需要呼吸，但是这呼吸看似简单，却也是一门大学问。
顾南城一吸一呼，一口浊气，足足吐了五分钟，这才回身收功，这一小会的功夫，顾南城便觉得自己的功夫有所精进。
现在再对上谢博远，顾南城不仅有信心战而胜之，甚至还不需要费太大的力气，说实在的，这个龙盘虎踞之地，真的是太神奇了！
只不过可惜的是，像金陵这样的风水宝地，大多时候，都只是用来报名，借着金陵崛起的朝代，几乎没有！
“哇！大骗子师傅，你这个导引术实在是太、太太厉害了，我要学、我要学！”马玲玲见顾南城停下动作，立马眼睛放光，恨不得现在顾南城就马上将这门功夫传授给她。
“真没想到，这个大色狼，还确实是有几分真功夫的！”沈慕雪也小声嘀咕了一句。
沈慕染有些担心顾南城背上的伤势，见他出了不少汗，便从茶几上抽了几张纸巾递了过去，关切地问道：“你这功夫看着真是厉害，背上的伤怎么样了？我看你似乎都感觉不到疼了似的！”
“好像是不疼了，我也没想到这导引术还有这样的奇效，你给我瞧瞧背后的伤！”顾南城嘿嘿一笑，然后干脆衣服往上一撩，露出了背部。
“咦！居然这么快就消肿了！真是不可思议！”沈慕染还没有开口，马玲玲就一灰溜地跑到了顾南城身后，仔细地端详了起来，惊讶地大喊道，“居然连淤青淤血都散了，这导引术也太神奇了吧？”
“这不算什么！”顾南城摆了摆手，故意装出一副神神秘秘的样子说道，“你们都只看到我外表的伤势痊愈，并没有感受到我体内的气息！”
“你体内的气息？”马玲玲忽然眼前一亮，兴奋地说道，“是了是了，古代有练气士，修炼的就是导引术，这导引术就是气功，对吧？”
听马玲玲这么一说，沈慕染和沈慕染两姐妹的脸上同样多了几分激动。（未完待续）