第7章 修炼初体验
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、牧龙师、临渊行
一秒记住【武林小说网 www.50xsw.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
真是越想越气，简直就是奢侈浪费。
“那可是灵石啊、极品灵石啊”
这个世界的货币比例是：
“一比一百的样子，普通的一金币可以换一百银币，一银币可以换一百铜币”
灵幻大陆上大多数普通人，基本上都是使用铜币和银币的。
而像灵石这种高档货，则是专门给修炼者们修炼和交易用的，用凡人所使用的金币是买不到的。
而且灵石也是分等级的，大致分为：
“下品灵石、中品灵石、上品灵石和极品灵石”
而像极品灵石，在这灵幻大陆都快绝迹了，仅存的部分极品灵石估计也都是掌握在各大宗门圣地内。
而像凌天魔尊这样直接用大神通，可以直接从上品灵脉中提纯的手段，这个灵幻大陆上是没有的。
就算有也不划算，一千上品灵石才可以提纯出一块极品灵石。
这个世界的吴三胖，以前通过打猎售卖，每年也就顶破天两三个银币。
所以足以可见极品灵石的珍贵。
而凌天魔尊却用足足一百万极品做阵法，还偏偏只维持了一两分钟。
吴三胖有理由怀疑，整个灵幻大陆现在都不一定有一百万极品灵石，简直是越想越来气。
干脆又开始骂了起来。
“凌天老贼你留下来给我不好嘛”
“非要装那一两分钟干嘛”
“你说你要是长得有我帅那也好”
“可你偏偏还是一个秀头老男人”
“哎，你要是留下来给我”
那我吴三胖还不直接原地坐核弹起飞。
“艹你个dj儿”
“哎”
幸好你看不上那些零散的下品灵石，要是下品灵石也全被你祸祸完了，那就真的完犊子了。
吴三胖说完便围绕着整个峡谷，开始地毯式地搜索起来了。
不一会便在峡谷一个角落里，发现了一堆零零碎碎堆在一起的婴儿巴掌大小的下品灵石。
吴三胖看到这堆灵石。
便猥琐的笑了起来?(ˊ?ˋ)
吴三胖毫无形象的一屁股坐在地上，抱着眼前的这堆灵石一块块的数了起。
吴三胖这时脑海有那么一刹那间闪过。
（现在这副身体己经这么帅、这么有形了，我是不是该注意点形象，但是这个念头只是一闪而过，便被吴三胖狠狠的抛弃了）
很快吴三胖便沉浸式的体验在了数灵石的快乐当中，边数还边大声傻笑，像极了一个开心的二傻子。
吴三胖数了一遍又一遍，一共有块下品灵石，而且居然在这堆下品灵石里，还发现了块西瓜大小的中品灵石。
这一发现可是把吴三胖高兴了好一阵。
过了一阵吴三胖才从得到灵石喜悦中缓了过来。
吴三胖看了看峡谷的四周，最后又抬头看了一眼头顶的裂缝，决定还是先想一想办法怎么出去。
要不然吴三胖就可能是，有史以来第一个饿死的悲催帅批穿越者。
坐在地上想了半天，吴三胖也没想到什么好办法。
爬上去不太可能，虽然吴三胖现在的身体发生了巨大的改变，从峡谷下摔下来的伤也好了，但毕竟还是个普通人。
突然吴三胖灵光一闪，猛的拍了一下额头。
“对啊，普通人”
现在的我，可是可以修炼的啊。
修炼的双要素我现在都具备了。
功法我有了，修炼所需的灵石我也有了。
自己为什么不修炼了，自己可真是个傻子啊。
说完吴三胖便坐在了地上，开始回想起了脑海中，《时空宝典》第一层的修炼功法。
然后照着《时空宝典》上所记载的方法。
吴三胖开始了自己的第一次修炼体验。
首先需要盘膝打坐，让自己达到身心统一。
然后平静静坐后合掌，这是为了让心力，也就是灵气集中在手心。
要点大致如下：
肩膀和肘部不要用力，双手合十、肩下垂，肘轻轻贴于身体，手掌稍微接触露出缝隙如同挟棉花感觉。
静坐合掌可以让精神更加清净如一。
这两步做完后，便是最重要的一步感悟灵气。
很快吴三胖就感觉到，周围的空间中有一道道气流在自己的周围盘旋。
吴三胖继续静坐，身心觉得清净后继续保持。
静坐时候能够感觉心自然宁静，手心感觉温热，随着身心得到调和，更加感到类似轻微触电感觉。
这温热和触电感觉的结合就是灵气，最初感觉稍弱，随着静坐感觉越好，这感觉也会越来越强烈。
修炼和打坐是修行中，最常见的修身养性方式。
修炼通常指的是，通过一系列的方法和技巧来提升个人的身心素质、追求身心和谐与健康。
这包括但不限于呼吸练习、冥想、气功、武术等等。
打坐的目的在于，调和阴阳、平衡五行，达到身心合一的境界。
在修行过程中，修炼还涉及到对生命奥秘的探索和对宇宙真理的追求。
以达到长生久世或悟道成仙为目标。
打坐，作为修炼的一种形式，是一种静态的修行方式。
它要求修炼者在安静的环境中，采取特定的姿势（如盘腿坐、端坐等），放松身体，静心凝神。
通过调整呼吸和意念来达到身心平静的状态。
打坐有助于减少杂念、提高专注力，同时也是一种内省和自我觉察的过程。
通过禅定来实现内心的平静和解脱。
随着灵气的缓缓摄入。
吴三胖感觉浑身燥热难耐，并且浑身疼痛异常，可是随着时间慢慢的推移，灵气一遍一遍地冲刷着三胖身躯。
吴三胖体内也是发生着翻天覆地的变化。
首先便是其自身经脉脉络，正在被一点一点的打通和扩展。
这个过程是极其危险和痛苦的，就像是被人拿着铁钉一根一根刺入身体内。
意志力不够坚定者，很容易在这一步就身死道消了。
然后，便是血脉因子的激活。
这一步就像换血一样，是每一个步入修炼者都需要经历的过程。
随着灵气的逐步涌入，其自身血管血脉也在逐步沸腾激活，替换着原本平凡的基因。
这个过程了也是凶险异常，丝毫不比打通经脉所带来的疼痛感差。
随着血脉因子的逐步激活。
吴三胖的身体内部和皮肤表面，也是越发的通红，甚至从皮肤表面已经开始慢慢溢血。
如果这时有人去触摸三胖的身躯，便会发现其身躯滚烫异常，就好像烧开的开水一样沸腾。
随着经脉的打通和血脉因子的激活，很快便来到了最最危险的时候，那便是打通丹田，让自身能够储存灵气。
而打通丹田，相当于就是通过初次吸收的灵气，然后引导这灵气在人体内流淌一遍。
然后再需要用特殊的法门，去引导这股灵气去集中于一点，从而去开辟丹田。
为什么说这个过程是最最危险的呢。
那是因为如果没有强大修炼者在旁边引导的话是很难做到的。
因为还没有修炼的人，是不能够达到内视自身的。
所以这个过程通常都需要，已经能够内视的修士去帮忙引导。
而像吴三胖这种情况的话，就只能对自身身体足够了解，才能够去尝试引导灵气，去流遍全身经脉然后再打通丹田。
但是这个过程必须一次成功，否则就是轻则刚刚打通的经脉寸断，重则直接身死。
即使是有能够内视的长辈在旁引导，都有极小概率的可能性失败。
虽然不会身死道消，但是经脉寸断还是偶尔会有所发生的。
真是越想越气，简直就是奢侈浪费。
“那可是灵石啊、极品灵石啊”
这个世界的货币比例是：
“一比一百的样子，普通的一金币可以换一百银币，一银币可以换一百铜币”
灵幻大陆上大多数普通人，基本上都是使用铜币和银币的。
而像灵石这种高档货，则是专门给修炼者们修炼和交易用的，用凡人所使用的金币是买不到的。
而且灵石也是分等级的，大致分为：
“下品灵石、中品灵石、上品灵石和极品灵石”
而像极品灵石，在这灵幻大陆都快绝迹了，仅存的部分极品灵石估计也都是掌握在各大宗门圣地内。
而像凌天魔尊这样直接用大神通，可以直接从上品灵脉中提纯的手段，这个灵幻大陆上是没有的。
就算有也不划算，一千上品灵石才可以提纯出一块极品灵石。
这个世界的吴三胖，以前通过打猎售卖，每年也就顶破天两三个银币。
所以足以可见极品灵石的珍贵。
而凌天魔尊却用足足一百万极品做阵法，还偏偏只维持了一两分钟。
吴三胖有理由怀疑，整个灵幻大陆现在都不一定有一百万极品灵石，简直是越想越来气。
干脆又开始骂了起来。
“凌天老贼你留下来给我不好嘛”
“非要装那一两分钟干嘛”
“你说你要是长得有我帅那也好”
“可你偏偏还是一个秀头老男人”
“哎，你要是留下来给我”
那我吴三胖还不直接原地坐核弹起飞。
“艹你个dj儿”
“哎”
幸好你看不上那些零散的下品灵石，要是下品灵石也全被你祸祸完了，那就真的完犊子了。
吴三胖说完便围绕着整个峡谷，开始地毯式地搜索起来了。
不一会便在峡谷一个角落里，发现了一堆零零碎碎堆在一起的婴儿巴掌大小的下品灵石。
吴三胖看到这堆灵石。
便猥琐的笑了起来?(ˊ?ˋ)
吴三胖毫无形象的一屁股坐在地上，抱着眼前的这堆灵石一块块的数了起。
吴三胖这时脑海有那么一刹那间闪过。
（现在这副身体己经这么帅、这么有形了，我是不是该注意点形象，但是这个念头只是一闪而过，便被吴三胖狠狠的抛弃了）
很快吴三胖便沉浸式的体验在了数灵石的快乐当中，边数还边大声傻笑，像极了一个开心的二傻子。
吴三胖数了一遍又一遍，一共有块下品灵石，而且居然在这堆下品灵石里，还发现了块西瓜大小的中品灵石。
这一发现可是把吴三胖高兴了好一阵。
过了一阵吴三胖才从得到灵石喜悦中缓了过来。
吴三胖看了看峡谷的四周，最后又抬头看了一眼头顶的裂缝，决定还是先想一想办法怎么出去。
要不然吴三胖就可能是，有史以来第一个饿死的悲催帅批穿越者。
坐在地上想了半天，吴三胖也没想到什么好办法。
爬上去不太可能，虽然吴三胖现在的身体发生了巨大的改变，从峡谷下摔下来的伤也好了，但毕竟还是个普通人。
突然吴三胖灵光一闪，猛的拍了一下额头。
“对啊，普通人”
现在的我，可是可以修炼的啊。
修炼的双要素我现在都具备了。
功法我有了，修炼所需的灵石我也有了。
自己为什么不修炼了，自己可真是个傻子啊。
说完吴三胖便坐在了地上，开始回想起了脑海中，《时空宝典》第一层的修炼功法。
然后照着《时空宝典》上所记载的方法。
吴三胖开始了自己的第一次修炼体验。
首先需要盘膝打坐，让自己达到身心统一。
然后平静静坐后合掌，这是为了让心力，也就是灵气集中在手心。
要点大致如下：
肩膀和肘部不要用力，双手合十、肩下垂，肘轻轻贴于身体，手掌稍微接触露出缝隙如同挟棉花感觉。
静坐合掌可以让精神更加清净如一。
这两步做完后，便是最重要的一步感悟灵气。
很快吴三胖就感觉到，周围的空间中有一道道气流在自己的周围盘旋。
吴三胖继续静坐，身心觉得清净后继续保持。
静坐时候能够感觉心自然宁静，手心感觉温热，随着身心得到调和，更加感到类似轻微触电感觉。
这温热和触电感觉的结合就是灵气，最初感觉稍弱，随着静坐感觉越好，这感觉也会越来越强烈。
修炼和打坐是修行中，最常见的修身养性方式。
修炼通常指的是，通过一系列的方法和技巧来提升个人的身心素质、追求身心和谐与健康。
这包括但不限于呼吸练习、冥想、气功、武术等等。
打坐的目的在于，调和阴阳、平衡五行，达到身心合一的境界。
在修行过程中，修炼还涉及到对生命奥秘的探索和对宇宙真理的追求。
以达到长生久世或悟道成仙为目标。
打坐，作为修炼的一种形式，是一种静态的修行方式。
它要求修炼者在安静的环境中，采取特定的姿势（如盘腿坐、端坐等），放松身体，静心凝神。
通过调整呼吸和意念来达到身心平静的状态。
打坐有助于减少杂念、提高专注力，同时也是一种内省和自我觉察的过程。
通过禅定来实现内心的平静和解脱。
随着灵气的缓缓摄入。
吴三胖感觉浑身燥热难耐，并且浑身疼痛异常，可是随着时间慢慢的推移，灵气一遍一遍地冲刷着三胖身躯。
吴三胖体内也是发生着翻天覆地的变化。
首先便是其自身经脉脉络，正在被一点一点的打通和扩展。
这个过程是极其危险和痛苦的，就像是被人拿着铁钉一根一根刺入身体内。
意志力不够坚定者，很容易在这一步就身死道消了。
然后，便是血脉因子的激活。
这一步就像换血一样，是每一个步入修炼者都需要经历的过程。
随着灵气的逐步涌入，其自身血管血脉也在逐步沸腾激活，替换着原本平凡的基因。
这个过程了也是凶险异常，丝毫不比打通经脉所带来的疼痛感差。
随着血脉因子的逐步激活。
吴三胖的身体内部和皮肤表面，也是越发的通红，甚至从皮肤表面已经开始慢慢溢血。
如果这时有人去触摸三胖的身躯，便会发现其身躯滚烫异常，就好像烧开的开水一样沸腾。
随着经脉的打通和血脉因子的激活，很快便来到了最最危险的时候，那便是打通丹田，让自身能够储存灵气。
而打通丹田，相当于就是通过初次吸收的灵气，然后引导这灵气在人体内流淌一遍。
然后再需要用特殊的法门，去引导这股灵气去集中于一点，从而去开辟丹田。
为什么说这个过程是最最危险的呢。
那是因为如果没有强大修炼者在旁边引导的话是很难做到的。
因为还没有修炼的人，是不能够达到内视自身的。
所以这个过程通常都需要，已经能够内视的修士去帮忙引导。
而像吴三胖这种情况的话，就只能对自身身体足够了解，才能够去尝试引导灵气，去流遍全身经脉然后再打通丹田。
但是这个过程必须一次成功，否则就是轻则刚刚打通的经脉寸断，重则直接身死。
即使是有能够内视的长辈在旁引导，都有极小概率的可能性失败。
虽然不会身死道消，但是经脉寸断还是偶尔会有所发生的。