第一百一十七章 游泳训练
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李小红忽然听杨梅说要学游泳，心里觉得好奇，但想到杨梅学习游泳也不错。所以急忙热情的对王凯打招呼；
“哦，王老师啊，欢迎欢迎。以后就麻烦您了。”
王凯从一进杨府就呆住了。他一直知道杨梅家一定有钱，但他却没有想到杨府会如此美丽绝伦，奢华大气。他觉得自己的眼睛已经看不过来了，因为每个地方都太漂亮了。听到李小红的叫喊声王凯这才清醒过来，急忙说道；
“呵呵，杨梅的条件很好，能当她的老师也是我的幸运呢。现在带我去看看泳池吧。”
“好的，王老师，请跟我来历史天空下全文阅读。”接着杨梅就把王凯带到四楼。
王凯其实在往楼上走的时候就很疑惑，难道泳池在楼上？要知道现在几乎没有人能把泳池设置在楼上的，因为这样换水就是一个很大的问题，花钱不说而且很困难。
但他的怀疑得到了印证，泳池的确在楼顶。当王凯一见到标准的泳池，而且知道是恒温的后，心里的震撼更是无与伦比了。同时他也是兴奋异常。这样好的泳池比体育学院的还要好，如果杨梅家同意，以后也许还可以带其他学生还有队员过来训练就太好了。王凯心里打着自己的小算盘，嘴里也不停的说道；
“太好了，这泳池太好了。你的确应该学习游泳，你有这么好的自身条件，又有这么好的硬件设备，我相信只要你努力就一定可以有好的成绩的。我们国家现在的游泳水平在世界上还很差，如果能多一些像你一样的人的话，那我们国家的游泳水平也许就会有很大的提高了。”
“呵呵，王老师你太抬举我了。”杨梅客气的说。
“我说的是实话，好了。现在我们就开始学习。以前你会游泳吗？”
“我会蛙泳”
“那好，你现在去换衣服，然后先让我看看。”
王凯的说干就干的性格杨梅很是欣赏。于是也不再多说，到更衣间换好泳衣，戴好泳帽和泳镜走了出来。然后在王凯的目光中跳下水用蛙泳的姿势快速的往对面游去。
王凯是越看越激动，天啊，太好了。虽然杨梅的动作不是很规范，但她的腿部力量很好，而且手臂划水的力量也很大，她在动作不是很标准的情况下。以她现在的速度居然毫不差于体育学院的学生。而且他感觉杨梅在水中完全就像是一跳鱼一样，好像一点都不累，甚至他觉得杨梅在水中的呼吸也是那样的简单。因为他看杨梅在头抬起水面的时候几乎没没深吸气，这对于游泳运动员来说可是太难了。如果杨梅的肺活量能让她在水里呼吸轻松而没有压力的话，那假以时日她的成绩将会达到一个不可估计的高度。
王凯越想越激动，同时也越来越兴奋。对于他这样一心扑在游泳事业上的教练而言，如果能培养出一个世界冠军。那才是他最大的梦想。现在他似乎看到了希望。
等杨梅游到他这边停下来后，王凯已经说话都难，他用颤抖的哽咽的声音说道；“好好好，中国游泳有希望了。”说完他居然控制不住的流下了几滴眼泪。
见王凯这摸样，杨梅心里也不禁一丝感动，同时也深深的敬佩起这个满心为国的人来。随着社会的发展。这样的完全不看重金钱的老师已经越来越少了。
等杨梅爬起来后，王凯已经让自己恢复了平静。
“你的力量很好，但动作不是很规范。从现在开始。我要你忘记你以前会游泳这个事实，现在你就是一个不会游泳的人。所以我会从最基础的开始教你。并且在我没有让你下水之前你就不能再次下水。哪怕是我不在的时候，你明白了吗？”
王凯已经决定一定要把杨梅培养成世界冠军，因为像她这样条件好的现在太难找了。他还不知道杨梅能在水下呼吸的事，当然杨梅也不会告诉他。如果他知道杨梅这项异能的话。估计会激动的疯掉的。现在在他看来就是杨梅的肺活量很大，所以在水里才会呼吸轻松。
“好的。王老师。我会照你说的做的。你放心，在你没有同意我下水前我不会下水的。”杨梅还不知道王凯想要培养她成为世界冠军，当然她也没有想过要去当什么世界冠军。但既然是自己找来的教练，那就应该听教练的话，这样才是对他的一种尊重。
“那好，现在我们到健身房，开始最开始的体能训练。”说完两人就来到地下二层的健身房。
健身房里面的器材几乎是应有尽有，王凯看来很是满意北洋1917TXT下载。于是他先让杨梅在跑步机上跑了半小时后，然后开始力量训练。游泳几乎是一个全身运动，几乎人体的每一块肌肉都会用到。所以在体能训练方面也是有很多地方需要训练的。
王凯让杨梅先进行大腿训练。先抱头往下做下蹲动作五十个一组，每次五组。接着又让她在器械上训练大腿内侧还有外侧肌肉。然后是小腿训练、手臂训练、腹部力量训练、背部训练……。
等杨梅按照王凯的要求把所以训练做完，她都感觉有点累了。虽然她现在天天坚持练功，体力方面完全没有问题，但她毕竟没有这样针对每个部位单独训练过，所以也还是觉得肌肉有点酸痛。
但王凯却已经为杨梅的表现感到惊讶了。他本来今天只准备训练两三个部位的，因为这样的运动量对于一个刚刚接触的人来说已经很大了。但他没想到在杨梅做完三个部位训练后，却完全没有表现出累或者痛苦的表情。所以他就想看看杨梅的体能到底有多好。结果再次让他震撼，全套训练下来她也只是略显疲惫，显然根本没有达到她的极限。这样的体能比现在省队的运动员都要好很多。王凯觉得自己是越来越看到了希望。
做完体能训练，王凯就让杨梅趴在垫子上，开始教蛙泳的腿法。让杨梅先在垫子上做蹬腿动作。
光是一个蹬腿的动作王凯就纠正了好久，直到杨梅做到他的要求然后又让杨梅继续这个动作做了差不多一个小时这才作罢。见时间不早，王凯决定今天就到这。走之前和又布置完杨梅的家庭作业后，并和杨梅确定了上课时间为每周星期二，四，六晚上六点。然后杨梅让李军送王凯回家。
关于学费问题王凯没有说，因为他本来就不是为了钱来给杨梅上课的。在他看来能遇上杨梅这样条件好的学生，哪怕是让他倒贴钱他也愿意。见王凯不提学费的事情，杨梅也决定暂时不说，反正她是不会亏待王凯的。像这样的老师现在已经很难找了，她心里对他已经完全是一种敬重之心，所以关于学费问题，她决定以另外的方式付给他。
练习了一下午杨梅觉得身上一身汗水，而且肌肉也有点酸痛。所以杨梅回到房间进入空间后直奔世外别墅，然后走进门前的温泉里美美的泡了个澡，又回卧室换了身衣服等再次走出房间时，身上的疲劳和肌肉的酸痛已经一扫而光，甚至精神更好，浑身都充满了力量。这是杨梅第一次用空间里的水洗澡，没想到效果这么好。这点还真让她吃了一惊，看来空间水对身体很好呢，以后没事就多多泡空间温泉好了。杨梅在心里美美的想。
晚上吃饭的时候杨少军得知杨梅要学习游泳和乒乓球的事情后，也表示支持。但他还是吩咐杨梅在学这些东西的同时也别忘记了学业，虽然现在杨梅光是公司的收入就可以非常奢华的过一辈子了，但杨少军还是希望她以后能考上一个好的大学，那样走出去也会更有面子不是吗？
杨梅明白父母的想法，所以笑着说；“放心吧，我不会丢弃学业的。”
杨霞听妹妹又要学习一些技能，本来她也很想学的，但她明白自己如果再学其他东西的话她的时间根本分配不过来。
她心里很是羡慕妹妹，自己的妹妹好像做什么事情都能做好，为此她在羡慕的同时也深深的为自己有这样一个妹妹感到骄傲和自豪。
她现在就想把钢琴舞蹈还有声乐学好就行了，剩下的时间她将全力以赴学习文化知识，她不能被妹妹超过太多，要不然妹妹这么优秀自己这么差那她就太丢脸了。
其实因为杨梅最近时间太忙没有多少时间练习钢琴和舞蹈，而她几乎一有时间就在训练钢琴，舞蹈和声乐，所以现在她的钢琴和舞蹈已经完全不输于杨梅，甚至还要比杨梅好上几分了。也正因为杨梅激发出她的斗志，所以她以后也有一个很好的生活，这是后话。
杨梅在这段时间也看见了杨霞的努力，她也觉得很是欣慰。上世杨霞的命运并不好，但她相信这世杨霞将会彻底改变命运，想到这杨梅觉得很高兴。这世她的最大目标就是让家人身体健康并过上好的生活，现在看来自己离目标是越来越近了。
李小红忽然听杨梅说要学游泳，心里觉得好奇，但想到杨梅学习游泳也不错。所以急忙热情的对王凯打招呼；
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王凯从一进杨府就呆住了。他一直知道杨梅家一定有钱，但他却没有想到杨府会如此美丽绝伦，奢华大气。他觉得自己的眼睛已经看不过来了，因为每个地方都太漂亮了。听到李小红的叫喊声王凯这才清醒过来，急忙说道；
“呵呵，杨梅的条件很好，能当她的老师也是我的幸运呢。现在带我去看看泳池吧。”
“好的，王老师，请跟我来历史天空下全文阅读。”接着杨梅就把王凯带到四楼。
王凯其实在往楼上走的时候就很疑惑，难道泳池在楼上？要知道现在几乎没有人能把泳池设置在楼上的，因为这样换水就是一个很大的问题，花钱不说而且很困难。
但他的怀疑得到了印证，泳池的确在楼顶。当王凯一见到标准的泳池，而且知道是恒温的后，心里的震撼更是无与伦比了。同时他也是兴奋异常。这样好的泳池比体育学院的还要好，如果杨梅家同意，以后也许还可以带其他学生还有队员过来训练就太好了。王凯心里打着自己的小算盘，嘴里也不停的说道；
“太好了，这泳池太好了。你的确应该学习游泳，你有这么好的自身条件，又有这么好的硬件设备，我相信只要你努力就一定可以有好的成绩的。我们国家现在的游泳水平在世界上还很差，如果能多一些像你一样的人的话，那我们国家的游泳水平也许就会有很大的提高了。”
“呵呵，王老师你太抬举我了。”杨梅客气的说。
“我说的是实话，好了。现在我们就开始学习。以前你会游泳吗？”
“我会蛙泳”
“那好，你现在去换衣服，然后先让我看看。”
王凯的说干就干的性格杨梅很是欣赏。于是也不再多说，到更衣间换好泳衣，戴好泳帽和泳镜走了出来。然后在王凯的目光中跳下水用蛙泳的姿势快速的往对面游去。
王凯是越看越激动，天啊，太好了。虽然杨梅的动作不是很规范，但她的腿部力量很好，而且手臂划水的力量也很大，她在动作不是很标准的情况下。以她现在的速度居然毫不差于体育学院的学生。而且他感觉杨梅在水中完全就像是一跳鱼一样，好像一点都不累，甚至他觉得杨梅在水中的呼吸也是那样的简单。因为他看杨梅在头抬起水面的时候几乎没没深吸气，这对于游泳运动员来说可是太难了。如果杨梅的肺活量能让她在水里呼吸轻松而没有压力的话，那假以时日她的成绩将会达到一个不可估计的高度。
王凯越想越激动，同时也越来越兴奋。对于他这样一心扑在游泳事业上的教练而言，如果能培养出一个世界冠军。那才是他最大的梦想。现在他似乎看到了希望。
等杨梅游到他这边停下来后，王凯已经说话都难，他用颤抖的哽咽的声音说道；“好好好，中国游泳有希望了。”说完他居然控制不住的流下了几滴眼泪。
见王凯这摸样，杨梅心里也不禁一丝感动，同时也深深的敬佩起这个满心为国的人来。随着社会的发展。这样的完全不看重金钱的老师已经越来越少了。
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“你的力量很好，但动作不是很规范。从现在开始。我要你忘记你以前会游泳这个事实，现在你就是一个不会游泳的人。所以我会从最基础的开始教你。并且在我没有让你下水之前你就不能再次下水。哪怕是我不在的时候，你明白了吗？”
王凯已经决定一定要把杨梅培养成世界冠军，因为像她这样条件好的现在太难找了。他还不知道杨梅能在水下呼吸的事，当然杨梅也不会告诉他。如果他知道杨梅这项异能的话。估计会激动的疯掉的。现在在他看来就是杨梅的肺活量很大，所以在水里才会呼吸轻松。
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健身房里面的器材几乎是应有尽有，王凯看来很是满意北洋1917TXT下载。于是他先让杨梅在跑步机上跑了半小时后，然后开始力量训练。游泳几乎是一个全身运动，几乎人体的每一块肌肉都会用到。所以在体能训练方面也是有很多地方需要训练的。
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光是一个蹬腿的动作王凯就纠正了好久，直到杨梅做到他的要求然后又让杨梅继续这个动作做了差不多一个小时这才作罢。见时间不早，王凯决定今天就到这。走之前和又布置完杨梅的家庭作业后，并和杨梅确定了上课时间为每周星期二，四，六晚上六点。然后杨梅让李军送王凯回家。
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杨梅明白父母的想法，所以笑着说；“放心吧，我不会丢弃学业的。”
杨霞听妹妹又要学习一些技能，本来她也很想学的，但她明白自己如果再学其他东西的话她的时间根本分配不过来。
她心里很是羡慕妹妹，自己的妹妹好像做什么事情都能做好，为此她在羡慕的同时也深深的为自己有这样一个妹妹感到骄傲和自豪。
她现在就想把钢琴舞蹈还有声乐学好就行了，剩下的时间她将全力以赴学习文化知识，她不能被妹妹超过太多，要不然妹妹这么优秀自己这么差那她就太丢脸了。
其实因为杨梅最近时间太忙没有多少时间练习钢琴和舞蹈，而她几乎一有时间就在训练钢琴，舞蹈和声乐，所以现在她的钢琴和舞蹈已经完全不输于杨梅，甚至还要比杨梅好上几分了。也正因为杨梅激发出她的斗志，所以她以后也有一个很好的生活，这是后话。
杨梅在这段时间也看见了杨霞的努力，她也觉得很是欣慰。上世杨霞的命运并不好，但她相信这世杨霞将会彻底改变命运，想到这杨梅觉得很高兴。这世她的最大目标就是让家人身体健康并过上好的生活，现在看来自己离目标是越来越近了。