第一百四十一章 入水请闭眼？
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长期从事某一职业的人，往往会有各种各样的职业病。比如文员会导致颈椎反曲、腰椎间盘突出、鼠标肘，长期从事气焊、矿井、科研等的人，经常会因为有害物质带来心肺功能衰弱甚至病变等等。
而代表了人体机能“更强、更高、更远”的运动员，并不像大家理解的那样健康，他们也会因为长时间进行某一项专业运动，压迫体位操作，导致局部组织器官持续受压产生病变，出现运动员们专属的职业病。
具体到跳水上来说，这个不断从高空往水面垂直下落的运动，更是带来了高强度的肌体冲击。职业的跳水运动员常常身上贴着各种运动胶布，辅助固定和治疗拉伤的肌肉。从腰腿到肩肘、脖子，都很常见，这是因为跳水运动涉及到的肌群真是太丰富了。
姚爱军对此是非常在意的。重生后，他对自己的训练设计也更加保护身体为主，并不会给这个还在发育期的身体造成过大的劳损。但肌肉保护可以通过控制练习来加强，眼睛就有点难办了。
从生理上看，眼部的保护肌群是很柔弱的。除开眼眶的连接部位，只有薄薄的一层眼皮遮挡外来冲击，眼皮后就是泪腺浸润下的角膜、巩膜、视网膜、脉络膜等脆弱的膜状结构包裹的一滩“水”，通过这样“一包水”的结构让肉眼成为沟通世界的窗口。
它实在太脆弱，而且没有办法更好的强化。
姚爱军被提醒了“睁眼入水”以后，突然想到了很多。上辈子的运动生涯中，似乎的确遇到过这样的例子，只是远不如肌肉劳损那么醒目，往往意识不到。曾经有过天赋过人的队员，在成长过程中突然流星一般的消失，仿佛就是因为视网膜习惯性脱落。
姚爱军想了一下眼睛受损的后果，大冬天里陡然一道寒风就钻进了心脏一般。
真的，太可怕了。
训练结束后，姚爱军带着一肚子的疑虑回家，直到晚上功课做完洗漱完毕躺在床上。今后的路还很长呀，在这块赛场上自己还要站的更久更久，这样的情况要怎么办呢？
难得的，睡眠质量超好的姚爱军睁着眼到大半夜都没睡着。
有些失眠的姚爱军翻身起来，从自己的收藏品里掏了卷比赛的带子出来放。在自己财务状况变好后，他迫不及待的买了录像机这个“时代下的奢侈品”，尽管知道不久的将来就要被各种VCD、DVD以及电脑取代，但在这个时候还是唯一能播放影像的小家电呢。
对后世看惯高清的人来说，录像机带子放出来的画面那真是画质感人，还好姚爱军的这些比赛录像带都是托人从电视台里翻出来的，相对来说已经是能找到的精品了。运动项目的实况录像带，市面上可不好找。
随着录像带中一个个比赛选手从跳台或跳板上腾空跃起，翻腾的身影和那一汪碧波，仿佛有着惊人的魅力，让姚爱军不安的心绪一点点沉淀下来。
这么多选手，这么多的人，都在为着同一个项目着迷，日复一日。
不知看了多久，录像带的盒子在身边散乱的堆叠成一堆，姚爱军忽然盯着屏幕就笑了。屏幕里显示的是一位熟人，在地上这堆带子里，他的身影出现了不下十次。这名未来的老将现在还挺年轻，但姚爱军记得，他在跳台上坚持了25年之久。
除了他，还有很多国内外的名将，都有着十多年甚至二十多年的运动周期。自己现在的担忧似乎有点庸人自扰啊，哪怕上辈子走到世界赛场的时候，自己的眼睛不也好好的么……
不过成年人的心态总是要更加对自己的身体负责的，既然医生提出了这样的警告，职业病的危害势必是存在的。恐慌大可不必，但却不能不正视这个能对自己职业生涯造成潜在威胁的可能。
想通了后，姚爱军关掉录像机，收拾好一地杂乱，安安心心的补觉去了。
在随后的日子里，姚爱军和远在北京的徐教授之间的信件交流，又多了一项。
当经验手段不足以帮助自己的时候，求助于科学手段。这是姚爱军在曾经的国家队里学到的。
运动项目不是单纯的运动员和教练员之间的竞争，各国间的竞技赛事比拼越来越呈现出的是科研含量的比拼。
比如，大家还记得被禁止使用的“鲨鱼皮”吗？田径赛场出现的连体防风阻运动服……甚至是各国所谓“反兴奋剂机构”，不先研究下，你怎么反……
徐教授是搞理论研究的，擅长的领域在流体力学方向。尽管平时自己工作很忙，但他和姚爱军的通信一直都保持着稳定的频率。他很喜欢和姚爱军的通信活动，在他看来这个小同学总有各种奇思妙想来告诉他运动领域的理论应用方向。
这次姚爱军提出的问题，有点超出了他的学科范围。徐教授很有意思的把信件转手给了自己相熟的一位做生物学研究的朋友，这是他答应过姚爱军的，如果有需要，帮他联系其他学科的老师们。
在姚爱军心心念念了一个多月之后，他收到了徐教授的反馈。那位生物学的教授给出的方案是——入水时你闭上眼嘛……
嗯？闭上？闭上……
姚爱军收到这个答案，哭笑不得。这的确是是人都能想到的办法啊。
这位教授给的回信里也写的非常细致，怕姚爱军不太能理解，用的都是很通俗的表述。在现阶段，除非带上护具，眼部结构是非常难以锻炼到的，因为它本身的生理结构就决定了它眼睛这个器官从出生起就没法再后天强化。
而跳水项目的装备除了泳衣泳裤就没别的护具了，哪怕泳帽都不会有人戴——那种高台跳下来的冲击力，泳帽早不知道飞哪儿去了，松一点的泳裤都能被冲掉好吗？
这种情况能够保护眼部的只有眼皮了。所以小伙子，最好的方案就是——闭眼哟！
那位很有兴致和小同学沟通的教授，还在信件里画了一个巨大的眼部结构图，边上写了闭眼哟三个字。真是一个童心未泯的教授啊……
尽管得到的反馈有点超预期，姚爱军还是很认真的给人回了信，感谢人家百忙之中的帮助，又捎带提出了一些平时别的运动伤上的想法。徐教授都给自己开了个门，这还不顺杆子认识一下么。
得到了来自理论上的分析资料后，姚爱军想着要不研究下“睁眼入水”这个技术标准的改良？既然无法从强化身体来适应技术，那能做的就是改进技术方案了呢。不管为自己还是为今后从事这项运动的小队员们，比如大宝小宝，能降低损伤总是好的。
陈康平最近热衷带新游泳兴趣班的小同学们，很放心的让姚爱军在边上自己练着。
可谁能告诉我这几天发生了什么？他在教完新队员基础动作后，抬头一看——姚爱军的入水训练情况简直糟糕透了！明明起跳后动作都很标准，怎么一到入水就拍在水面上，就像刚刚学入水的新队员一样！
长期从事某一职业的人，往往会有各种各样的职业病。比如文员会导致颈椎反曲、腰椎间盘突出、鼠标肘，长期从事气焊、矿井、科研等的人，经常会因为有害物质带来心肺功能衰弱甚至病变等等。
而代表了人体机能“更强、更高、更远”的运动员，并不像大家理解的那样健康，他们也会因为长时间进行某一项专业运动，压迫体位操作，导致局部组织器官持续受压产生病变，出现运动员们专属的职业病。
具体到跳水上来说，这个不断从高空往水面垂直下落的运动，更是带来了高强度的肌体冲击。职业的跳水运动员常常身上贴着各种运动胶布，辅助固定和治疗拉伤的肌肉。从腰腿到肩肘、脖子，都很常见，这是因为跳水运动涉及到的肌群真是太丰富了。
姚爱军对此是非常在意的。重生后，他对自己的训练设计也更加保护身体为主，并不会给这个还在发育期的身体造成过大的劳损。但肌肉保护可以通过控制练习来加强，眼睛就有点难办了。
从生理上看，眼部的保护肌群是很柔弱的。除开眼眶的连接部位，只有薄薄的一层眼皮遮挡外来冲击，眼皮后就是泪腺浸润下的角膜、巩膜、视网膜、脉络膜等脆弱的膜状结构包裹的一滩“水”，通过这样“一包水”的结构让肉眼成为沟通世界的窗口。
它实在太脆弱，而且没有办法更好的强化。
姚爱军被提醒了“睁眼入水”以后，突然想到了很多。上辈子的运动生涯中，似乎的确遇到过这样的例子，只是远不如肌肉劳损那么醒目，往往意识不到。曾经有过天赋过人的队员，在成长过程中突然流星一般的消失，仿佛就是因为视网膜习惯性脱落。
姚爱军想了一下眼睛受损的后果，大冬天里陡然一道寒风就钻进了心脏一般。
真的，太可怕了。
训练结束后，姚爱军带着一肚子的疑虑回家，直到晚上功课做完洗漱完毕躺在床上。今后的路还很长呀，在这块赛场上自己还要站的更久更久，这样的情况要怎么办呢？
难得的，睡眠质量超好的姚爱军睁着眼到大半夜都没睡着。
有些失眠的姚爱军翻身起来，从自己的收藏品里掏了卷比赛的带子出来放。在自己财务状况变好后，他迫不及待的买了录像机这个“时代下的奢侈品”，尽管知道不久的将来就要被各种VCD、DVD以及电脑取代，但在这个时候还是唯一能播放影像的小家电呢。
对后世看惯高清的人来说，录像机带子放出来的画面那真是画质感人，还好姚爱军的这些比赛录像带都是托人从电视台里翻出来的，相对来说已经是能找到的精品了。运动项目的实况录像带，市面上可不好找。
随着录像带中一个个比赛选手从跳台或跳板上腾空跃起，翻腾的身影和那一汪碧波，仿佛有着惊人的魅力，让姚爱军不安的心绪一点点沉淀下来。
这么多选手，这么多的人，都在为着同一个项目着迷，日复一日。
不知看了多久，录像带的盒子在身边散乱的堆叠成一堆，姚爱军忽然盯着屏幕就笑了。屏幕里显示的是一位熟人，在地上这堆带子里，他的身影出现了不下十次。这名未来的老将现在还挺年轻，但姚爱军记得，他在跳台上坚持了25年之久。
除了他，还有很多国内外的名将，都有着十多年甚至二十多年的运动周期。自己现在的担忧似乎有点庸人自扰啊，哪怕上辈子走到世界赛场的时候，自己的眼睛不也好好的么……
不过成年人的心态总是要更加对自己的身体负责的，既然医生提出了这样的警告，职业病的危害势必是存在的。恐慌大可不必，但却不能不正视这个能对自己职业生涯造成潜在威胁的可能。
想通了后，姚爱军关掉录像机，收拾好一地杂乱，安安心心的补觉去了。
在随后的日子里，姚爱军和远在北京的徐教授之间的信件交流，又多了一项。
当经验手段不足以帮助自己的时候，求助于科学手段。这是姚爱军在曾经的国家队里学到的。
运动项目不是单纯的运动员和教练员之间的竞争，各国间的竞技赛事比拼越来越呈现出的是科研含量的比拼。
比如，大家还记得被禁止使用的“鲨鱼皮”吗？田径赛场出现的连体防风阻运动服……甚至是各国所谓“反兴奋剂机构”，不先研究下，你怎么反……
徐教授是搞理论研究的，擅长的领域在流体力学方向。尽管平时自己工作很忙，但他和姚爱军的通信一直都保持着稳定的频率。他很喜欢和姚爱军的通信活动，在他看来这个小同学总有各种奇思妙想来告诉他运动领域的理论应用方向。
这次姚爱军提出的问题，有点超出了他的学科范围。徐教授很有意思的把信件转手给了自己相熟的一位做生物学研究的朋友，这是他答应过姚爱军的，如果有需要，帮他联系其他学科的老师们。
在姚爱军心心念念了一个多月之后，他收到了徐教授的反馈。那位生物学的教授给出的方案是——入水时你闭上眼嘛……
嗯？闭上？闭上……
姚爱军收到这个答案，哭笑不得。这的确是是人都能想到的办法啊。
这位教授给的回信里也写的非常细致，怕姚爱军不太能理解，用的都是很通俗的表述。在现阶段，除非带上护具，眼部结构是非常难以锻炼到的，因为它本身的生理结构就决定了它眼睛这个器官从出生起就没法再后天强化。
而跳水项目的装备除了泳衣泳裤就没别的护具了，哪怕泳帽都不会有人戴——那种高台跳下来的冲击力，泳帽早不知道飞哪儿去了，松一点的泳裤都能被冲掉好吗？
这种情况能够保护眼部的只有眼皮了。所以小伙子，最好的方案就是——闭眼哟！
那位很有兴致和小同学沟通的教授，还在信件里画了一个巨大的眼部结构图，边上写了闭眼哟三个字。真是一个童心未泯的教授啊……
尽管得到的反馈有点超预期，姚爱军还是很认真的给人回了信，感谢人家百忙之中的帮助，又捎带提出了一些平时别的运动伤上的想法。徐教授都给自己开了个门，这还不顺杆子认识一下么。
得到了来自理论上的分析资料后，姚爱军想着要不研究下“睁眼入水”这个技术标准的改良？既然无法从强化身体来适应技术，那能做的就是改进技术方案了呢。不管为自己还是为今后从事这项运动的小队员们，比如大宝小宝，能降低损伤总是好的。
陈康平最近热衷带新游泳兴趣班的小同学们，很放心的让姚爱军在边上自己练着。
可谁能告诉我这几天发生了什么？他在教完新队员基础动作后，抬头一看——姚爱军的入水训练情况简直糟糕透了！明明起跳后动作都很标准，怎么一到入水就拍在水面上，就像刚刚学入水的新队员一样！