第643章 你吃得饱吗？
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只是简单没想到的是，韩炎圣也在健身房跑步。
目光在空中对接的时候，简单脸上的表情有片刻的凝滞。
但是她很快就换上了一副笑：“真巧啊。”
韩炎圣“嗯”了一声。
其实不巧，他知道简单肯定已经把作业完成了空余时间会来健身房训练的。
韩炎圣关停跑步机，挂在脖子上的毛巾擦了下汗，问她：“玩的还好吗？”
“挺好的。”简单笑了下，柔和却透着点说不出来的疏远，这让韩炎圣的心里很不舒服，有一种患得患失的感觉。
她回答完韩炎圣的话就认认真真地投入到训练中去了。
训练的时候，她能感受到韩炎圣的目光似乎一直在盯着她看。
跟以前不一样，简单现在不会想歪觉得韩炎圣是在关注她，她只当韩炎圣是好奇举重是怎么训练的，没有回头看，也没有放在心上。
有的事情一旦不放在心上，就不会被分散注意力，她训练得很认真。
举重运动员的腿部力量是非常重要的，而简单的薄弱点也在这里，所以这段时间她的训练重心一直在腿部。
长时间高强度的腿部训练让她的小腿又酸又胀还有点痛，她坐在干净的地板上，用手揉了一会才把小腿肌肉上难受的感觉消退了一点。
今天不能再训练了，她清楚地知道身体不能再超负荷了，否则会事倍功半，说不定还会影响到时候的比赛。
得不偿失。
简单干脆起身准备回房间洗澡，时间差不多该到吃饭的时候了。
只是她没想到的是，韩炎圣不知道在什么时候已经走了。
也不跟她一声……
这个念头刚出，简单就摇摇头甩掉了。
这是韩炎圣的家，他进出没有必要多此一举刻意跟她打招呼的。
简单的眸子暗了一下，但是很快又恢复了平静，平静地像是一汪死水。
这一周姜芷珊也没有回家去，吃饭的时候她跟简单提起昨晚的颁奖典礼。
“我都没得到消息，早知道有这么一个颁奖典礼在这里开我就跟你一起去了！你也真是的，都不告诉我！”
简单笑了下，有点尴尬地说：“我也是突然被拉走的……”
“没事没事！”
姜芷珊也没有真怪她，就是遗憾没有跟最近新火起来的那个小鲜肉来个合照。
关键端着一个托盘过来，放到简单的面前。
“简单小姐，您的晚餐。”
她的晚饭是按照陈志强给她制订的表格另外做的，跟桌上的其他人都不一样。
简单说了句“谢谢”，就开始看着餐盘上的鸡蛋和鸡腿肉兴叹。
陈志强太严格了，弄得她现在就开始紧张起来了。
“你就吃这么点？”姜芷珊不相信地看着她问：“你吃得饱吗？”
“吃的饱……”就怪了。
细嚼慢咽吃完晚饭后，简单还是有点意犹未尽，她没忍住，又去要了一个水煮鸡蛋吃。
她实在太饿了，中午吃的也是轻食，早上也只吃了一碗粥。
再这样下去，她觉得自己要被饿死了。
可是没有办法，这个比赛，所有人都很重视，这事关举重社能不能在学校众多社团面前立足。
……
晚上回到房间没多久，简单就听到有人在敲她的房门。
是姜芷珊吗？
她还打算一会换了衣服，偷偷溜出去看奶奶。
结果简单走过去开门，看到的却是佣人领着之前来过的盲人推拿阿姨站在门口。
“简小姐。”听到开门的声音，盲人阿姨笑容和蔼。
“您怎么来了……”简单惊讶地问。
盲人阿姨笑笑：“我来给您做推拿呀。听说您马上就要参加举重比赛了，这段时间训练肯定很辛苦，所以我就赶过来帮你按按。”
简单迷茫地眨了两下眼睛。
这个盲人阿姨是怎么知道她要参加举重比赛的？难道是……韩炎圣告诉她的？
简单心里并没有觉得开心，反而觉得沉甸甸的。
韩炎圣对她越好，她就越难快速地从难过的情绪中抽离出来。
“那我进来了？”见简单没说话，盲人阿姨试探着问。
简单回过神，连忙把门彻底拉开。
“您请进吧……”
别人来都来了，没有让她直接回去的道理，再说了，她这几天肌肉确实很酸痛，而她记得这个盲人阿姨的按摩手法是真的很好。
反正去看奶奶时间也还早。
这么想着，简单就老老实实脱了衣服面朝床躺下。
盲人阿姨看不见，所以她脱衣服的时候就没有心理负担。
盲人阿姨在简单背上盖上一块柔软的毛巾，想起了韩炎圣对她说的话，一边替简单用九点法放松肌肉，一边叮嘱道：“训练这种东西，也要有一个度，过度训练的话容易造成肌肉劳损，到时候反而会影响到比赛的。”
简单沉默着没说话。
在这一点上，她跟盲人阿姨有不同的观点。
人体的极限是可以突破的，“度”这种东西，只要咬牙坚持住，也是可以突破的。
盲人阿姨见她没说话，知道自己劝说没用，只好不再说话了。
不过她真的是觉得奇怪了，大圣把她叫过来，却不准她说出来是谁把她叫来给简单的按摩的，而简单也不问，这两个人是闹别扭了？
盲人阿姨想劝说几次，又觉得她一个外人说这些不合适，最后还是什么都没说，专心替简单做推拿。
她感受的到，简单的肌肉很紧绷，是训练过度的原因。
约莫过了一个多小时，盲人阿姨给简单做完了全身的推拿按摩，收起毛巾道：“好了。”
简单有点睡着了，听到这话才醒过来。
“简小姐……”盲人阿姨欲言又止地说道：“你别怪我唠叨。你要是比赛真的想拿一个好成绩，训练就不要再过度了。”
看着盲人阿姨认真又严肃的样子，简单终于听了一点进去。
她点点头，想到盲人阿姨看不到，又补了一句：“好。”
最近她的训练强度过大，其中一部分原因当然是因为市运动，还有一部分原因就是她想做点事情分散注意力。
既然训练强度不能过头，那她就刷题吧，对她来说，这两者都是她分散注意力不去想乱七八糟的事情的好办法。
只是简单没想到的是，韩炎圣也在健身房跑步。
目光在空中对接的时候，简单脸上的表情有片刻的凝滞。
但是她很快就换上了一副笑：“真巧啊。”
韩炎圣“嗯”了一声。
其实不巧，他知道简单肯定已经把作业完成了空余时间会来健身房训练的。
韩炎圣关停跑步机，挂在脖子上的毛巾擦了下汗，问她：“玩的还好吗？”
“挺好的。”简单笑了下，柔和却透着点说不出来的疏远，这让韩炎圣的心里很不舒服，有一种患得患失的感觉。
她回答完韩炎圣的话就认认真真地投入到训练中去了。
训练的时候，她能感受到韩炎圣的目光似乎一直在盯着她看。
跟以前不一样，简单现在不会想歪觉得韩炎圣是在关注她，她只当韩炎圣是好奇举重是怎么训练的，没有回头看，也没有放在心上。
有的事情一旦不放在心上，就不会被分散注意力，她训练得很认真。
举重运动员的腿部力量是非常重要的，而简单的薄弱点也在这里，所以这段时间她的训练重心一直在腿部。
长时间高强度的腿部训练让她的小腿又酸又胀还有点痛，她坐在干净的地板上，用手揉了一会才把小腿肌肉上难受的感觉消退了一点。
今天不能再训练了，她清楚地知道身体不能再超负荷了，否则会事倍功半，说不定还会影响到时候的比赛。
得不偿失。
简单干脆起身准备回房间洗澡，时间差不多该到吃饭的时候了。
只是她没想到的是，韩炎圣不知道在什么时候已经走了。
也不跟她一声……
这个念头刚出，简单就摇摇头甩掉了。
这是韩炎圣的家，他进出没有必要多此一举刻意跟她打招呼的。
简单的眸子暗了一下，但是很快又恢复了平静，平静地像是一汪死水。
这一周姜芷珊也没有回家去，吃饭的时候她跟简单提起昨晚的颁奖典礼。
“我都没得到消息，早知道有这么一个颁奖典礼在这里开我就跟你一起去了！你也真是的，都不告诉我！”
简单笑了下，有点尴尬地说：“我也是突然被拉走的……”
“没事没事！”
姜芷珊也没有真怪她，就是遗憾没有跟最近新火起来的那个小鲜肉来个合照。
关键端着一个托盘过来，放到简单的面前。
“简单小姐，您的晚餐。”
她的晚饭是按照陈志强给她制订的表格另外做的，跟桌上的其他人都不一样。
简单说了句“谢谢”，就开始看着餐盘上的鸡蛋和鸡腿肉兴叹。
陈志强太严格了，弄得她现在就开始紧张起来了。
“你就吃这么点？”姜芷珊不相信地看着她问：“你吃得饱吗？”
“吃的饱……”就怪了。
细嚼慢咽吃完晚饭后，简单还是有点意犹未尽，她没忍住，又去要了一个水煮鸡蛋吃。
她实在太饿了，中午吃的也是轻食，早上也只吃了一碗粥。
再这样下去，她觉得自己要被饿死了。
可是没有办法，这个比赛，所有人都很重视，这事关举重社能不能在学校众多社团面前立足。
……
晚上回到房间没多久，简单就听到有人在敲她的房门。
是姜芷珊吗？
她还打算一会换了衣服，偷偷溜出去看奶奶。
结果简单走过去开门，看到的却是佣人领着之前来过的盲人推拿阿姨站在门口。
“简小姐。”听到开门的声音，盲人阿姨笑容和蔼。
“您怎么来了……”简单惊讶地问。
盲人阿姨笑笑：“我来给您做推拿呀。听说您马上就要参加举重比赛了，这段时间训练肯定很辛苦，所以我就赶过来帮你按按。”
简单迷茫地眨了两下眼睛。
这个盲人阿姨是怎么知道她要参加举重比赛的？难道是……韩炎圣告诉她的？
简单心里并没有觉得开心，反而觉得沉甸甸的。
韩炎圣对她越好，她就越难快速地从难过的情绪中抽离出来。
“那我进来了？”见简单没说话，盲人阿姨试探着问。
简单回过神，连忙把门彻底拉开。
“您请进吧……”
别人来都来了，没有让她直接回去的道理，再说了，她这几天肌肉确实很酸痛，而她记得这个盲人阿姨的按摩手法是真的很好。
反正去看奶奶时间也还早。
这么想着，简单就老老实实脱了衣服面朝床躺下。
盲人阿姨看不见，所以她脱衣服的时候就没有心理负担。
盲人阿姨在简单背上盖上一块柔软的毛巾，想起了韩炎圣对她说的话，一边替简单用九点法放松肌肉，一边叮嘱道：“训练这种东西，也要有一个度，过度训练的话容易造成肌肉劳损，到时候反而会影响到比赛的。”
简单沉默着没说话。
在这一点上，她跟盲人阿姨有不同的观点。
人体的极限是可以突破的，“度”这种东西，只要咬牙坚持住，也是可以突破的。
盲人阿姨见她没说话，知道自己劝说没用，只好不再说话了。
不过她真的是觉得奇怪了，大圣把她叫过来，却不准她说出来是谁把她叫来给简单的按摩的，而简单也不问，这两个人是闹别扭了？
盲人阿姨想劝说几次，又觉得她一个外人说这些不合适，最后还是什么都没说，专心替简单做推拿。
她感受的到，简单的肌肉很紧绷，是训练过度的原因。
约莫过了一个多小时，盲人阿姨给简单做完了全身的推拿按摩，收起毛巾道：“好了。”
简单有点睡着了，听到这话才醒过来。
“简小姐……”盲人阿姨欲言又止地说道：“你别怪我唠叨。你要是比赛真的想拿一个好成绩，训练就不要再过度了。”
看着盲人阿姨认真又严肃的样子，简单终于听了一点进去。
她点点头，想到盲人阿姨看不到，又补了一句：“好。”
最近她的训练强度过大，其中一部分原因当然是因为市运动，还有一部分原因就是她想做点事情分散注意力。
既然训练强度不能过头，那她就刷题吧，对她来说，这两者都是她分散注意力不去想乱七八糟的事情的好办法。